Mâncarea intuitivă este cea mai bună soluție pentru toată lumea; Aurélia Ryckebusch -
Auzim multe despre alimentația intuitivă și numeroasele beneficii ale consumului intuitiv. Suntem în proces de transformare a unei diete care se presupune a fi naturală și personală, în „noua dietă a moftului”.
Găsiți videoclipul meu complet AICI
Dar nu există Cel mai bun dieta, chiar și cea care ar trebui să fie cea mai apropiată de nevoile dvs., cum ar fi consumul intuitiv. De ce ?
Primul motiv pentru care a mânca intuitiv nu ar trebui să fie cea mai bună soluție pentru toată lumea
Pentru că nimeni nu ar trebui să judece pentru ceilalți ce este mai bine pentru ei. Unii oameni nu pot să-și piardă controlul asupra dietei, deoarece este linia de salvare a acestora. Unele persoane cu afecțiuni medicale grave au nevoie de o dietă specială. Singura persoană care poate ști ce este potrivit pentru el ești tu.
Al doilea motiv pentru care a mânca intuitiv nu ar trebui să fie cea mai bună soluție pentru toată lumea
Pentru că fiecare avem un nivel diferit de control. Mâncarea este un instrument de reconectare cu tine, corpul tău și valorile tale. Și nu o dietă gata preparată. Dacă una dintre valorile tale este să mănânci organic, te vei forța în mod necesar să alegi legumele pe care le consumi și să le alegi în categoria „organice”. Este o formă de control. Nu veți avea același tip de mâncare ca o persoană care mănâncă neecologic și este complet OK.
Al treilea motiv pentru care mâncarea intuitivă nu ar trebui să fie cea mai bună soluție pentru toată lumea
Pentru că forțând pe cineva să mănânce sau forțându-te să mănânci X sau Y sub pretextul că este „cel mai bun”, are un nume: