Mâncarea pentru bebeluși La asta ar trebui să acorde atenție părinții
Mâncarea pentru bebeluși: la asta ar trebui să acorde atenție părinții
29 iulie 2019 - 11:06
Când începi să îi oferi copilului tău ce alimente pentru bebeluși?
Laptele matern este considerat a fi cel mai bun aliment pentru bebeluși pe care îl puteți oferi nou-născutului, mai ales în primele câteva luni. Aici puteți afla ce face laptele matern atât de special și ce altceva ar trebui să aveți în vedere atunci când vine vorba de lapte de continuare sau de alimente complementare.
Euforia când copilul se naște în sfârșit este imensă cu toți părinții. Dar la fel de repede apar incertitudini cu privire la modul de spălare, îmbrăcare și hrănire a nou-născutului. Ce mâncare pentru bebeluși ar trebui să îi dau copilului meu și când să mă opresc? Si eu pot Faceți-vă singuri mâncare pentru bebeluși? Vă oferim sfaturi despre modul de utilizare corectă a alimentelor pentru copii.
Laptele matern: Cel mai bun aliment pentru bebeluși din primele câteva luni
Lapte matern se potrivește în mod ideal cu corpul mic și îi oferă toți nutrienții importanți pentru dezvoltarea bebelușului. Hrana pentru bebeluși a organismului este practic lipsită de germeni și ușor de digerat. Îți susține bebelușul în dezvoltarea propriului sistem imunitar. Acest lucru se datorează în principal anticorpilor pe care îi conține, care luptă împotriva agenților patogeni. De asemenea, include: vitamine și minerale importante.
Laptele conține, de asemenea, peste 200 de molecule de zahăr diferite, care asigură faptul că bacteriile intestinale importante se instalează în intestinul aseptic anterior, care asigură o digestie sănătoasă. Faptul că există o comisie națională de alăptare în Germania arată cât de importantă este de fapt alăptarea. Comisia recomandă alăptarea bebelușilor pentru primele șase luni, chiar dacă copilul este deja pe diferite alimente pentru copii.
Mamele ar trebui să mănânce o dietă sănătoasă și variată, cu multe fructe, legume, cereale integrale și produse lactate, precum și carne și pește obișnuite. Fumatul și alcoolul sunt strict interzise!
Când are nevoie un copil de lapte de continuare?
Laptele de continuare nu este absolut necesar ca hrană pentru copii. Cu toate acestea, poate fi administrat începând cu vârsta de aproximativ cinci luni - fie pentru că dumneavoastră, ca mamă, nu mai doriți să alăptați, fie, dacă nu alăptați, doriți să înlocuiți laptele pentru bebeluși pe care l-ați cumpărat sub formă de lapte praf cu lapte mai nutritiv.
Și chiar dacă laptele matern este, fără îndoială, cel mai bun aliment pentru bebeluși din primele șase luni, femeile care nu doresc sau nu pot alăpta nu trebuie să se simtă vinovate. Laptele îmbuteliat disponibil în comerț este produs în conformitate cu instrucțiuni stricte și oferă, de asemenea, bebelușului dvs. toți nutrienții de care au nevoie.
Ar trebui să acordați atenție acestui lucru cu mâncarea pentru copii
De regulă, puteți introduce primul aliment complementar ca hrană pentru bebeluși între a cincea și a șaptea lună. Sub Alimente complementare se înțelege hrana pentru bebeluși, care se administrează în plus față de laptele matern sau laptele de sticlă - deci „cu”. Motivul pentru aceasta este că laptele nu mai este suficient pentru a satisface întreaga necesitate energetică și nutrițională a copilului.
Când introduceți alimente complementare, intestinele bebelușului trebuie să se adapteze la alimentele necunoscute. Așadar, mai întâi dați doar câteva linguri de mâncare pentru bebeluși. În timp, puteți schimba treptat ponderarea, astfel încât o masă întreagă să fie formată dintr-o dietă complementară. La început, terciul ar trebui să fie format din legume precum morcovi sau dovleac, cartofi sau carne. Puteți oferi copilului dumneavoastră lapte-cereale sau terci de cereale-fructe numai din a șasea sau a șaptea lună. Am verificat aici pentru dvs. ce încălzitoare pentru alimente pentru bebeluși sunt bune.
Terciul se transformă în alimente solide pentru copii
De la aproximativ vârsta de zece ani puteți începe încet să vă conduceți copilul departe de alimentele pentru copii și spre mese normale de familie. Funcția digestivă a copilului este acum pe deplin dezvoltată. Cu toate acestea, evitați alimentele picante și, dacă este necesar, zdrobiți alimentele cu o furculiță - în funcție de câți dinți are deja copilul dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la mese gata preparate care nu sunt special făcute pentru copii și de la alimente foarte îndulcite. Zahărul atacă dinții tineri inutil.
A face singur mâncarea pentru bebeluși: utilă sau nu?
Unele mame își fac și ele propria hrană pentru copii. Asta economisește bani și știi exact ce conține mâncarea. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care trebuie să le luați în considerare pentru a nu copleși digestia bebelușului. În galerie puteți vedea ce alimente sunt tabu pentru bebelușul dumneavoastră