Mâncarea sănătoasă este într-adevăr mult mai scumpă (dietă, scădere în greutate, nesănătoasă)
Bună, oameni buni, astăzi este vorba despre diferența dintre mâncarea sănătoasă și cea nesănătoasă.
Am 17 ani și merg la sala de fitness și fac suficient sport. Cu toate acestea, există acasă doar mâncare nesănătoasă (carne de multe ori fast-food, etc.) încât îmi este incredibil de greu să slăbesc. Le-am spus deja părinților că pot cumpăra mai multe fructe, legume, orez, pește în loc de carne, carne și mai multă carne. Dar ei îmi tot spun că mâncarea sănătoasă este mult mai scumpă decât ceea ce avem în prezent.
Există într-adevăr o diferență de preț atât de imensă încât îmi este interzis să mănânc sănătos. Știu că părinții mei nu au mulți bani la dispoziție, dar nu poate fi că nu ai bani pentru mâncare sănătoasă ?
5 răspunsuri
Mâncarea sănătoasă este, de obicei, și mai ieftină, deoarece economisiți mult mai mulți bani cu mâncarea proaspăt gătită pentru care cumpărați ingredientele individual decât cu mesele gata preparate. Carnea, în special, este foarte scumpă și, în schimb, puteți găti mâncăruri vegetariene și puteți face apoi o salată. Despre bani este o scuză - a mânca sănătos este puțin mai mult pentru că gătești proaspăt, dar ar trebui să merite.
Salut. Tocmai ne-am schimbat dieta acasă. Pentru că amândoi lucrăm, nu am mult timp și nu vreau să cheltuiesc atât de mulți bani decât este necesar. Pentru că puteți cumpăra și mânca sănătos și ieftin. Am găsit un site web care cred că este minunat.: LECKER.de există multe feluri de mâncare în el și simple. Cu listă de cumpărături, detalii despre grăsimi, proteine etc. și cât timp durează gătitul. Nu ar trebui să mănânci carne de mai mult de 3 ori pe săptămână, care include cârnați. Poate că asta te va ajuta. Și părinții tăi dacă au puțin ajutor cu rețetele.
Voi verifica site-ul, mulțumesc!
cu cât mâncarea este mai procesată, cu atât devine mai scumpă. trebuie să înțelegem diferența dintre produse alimentare și produse alimentare. ce ne dă natura (legumele, fructele9 este cel mai sănătos lucru pe care îl avem. carnea, peștele, păsările de curte, ouăle, laptele/produsele, cola, berea etc. nu au loc într-o dietă cu adevărat sănătoasă. din păcate părinții tăi nu au nicio idee ce înseamnă o alimentație sănătoasă, înoți împreună cu valul larg de prejudecăți, efectele vor apărea în timp. Dar o poți face singur la vârsta ta, a face tu însăși o salată de legume crude nu este o sarcină nerezonabilă, nu?.
Nu, aș reuși asta.
Trebuie doar să le spun părinților mei mai întâi că vreau să îmi cumpăr mâncare sănătoasă . Ca să-mi dea banii pentru a face asta.
Consumați tot ceea ce este netratat termic, pe cât posibil. b. nu fasole, este vorba despre substanțele nutritive care ar trebui absorbite cât mai mult posibil.
Ce zici să faci o cercetare a prețurilor în magazinele locale? La vârsta de 17 ani ai putea învăța să gătești și să gătești alimente sănătoase pentru întreaga familie dacă reușești efectiv să cumperi alimente sănătoase conform portofelului părinților tăi.
Legumele sunt de obicei mult mai ieftine decât carnea sau mesele gata preparate. Uneori primești un sac de cartofi de 10 kg la 1,50 €. Mazărea, morcovii, diferite tipuri de varză etc. sunt, de asemenea, ieftine (
întrebări similare
Da, am o întrebare. Mananc numai mestecuri sanatoase, dar nesanatoase, le mestec doar pentru a obtine gustul si pentru a scuipa din nou, dar totusi te face sa te ingrasi?
Chiar înainte ca cineva să întrebe NU, nu vreau să devin anorexică, cu atât mai puțin sunt anorexică, cu toate acestea, aș vrea să am câteva kilograme mai puțin, totuși, ori de câte ori îi întreb părinților despre asta (de exemplu, că vreau să mănânc mai puțin sau nu mai sunt atât de nesănătoși) Spuneți că am Acest lucru nu este deloc necesar și am doar anorexie din acesta, de asemenea, nu gătim cu adevărat foarte nesănătos, dar uneori avem alimente care nu sunt cu adevărat sănătoase, de exemplu, când suntem stresați și trebuie să fie rapid sau din când în când există dulciuri (desigur că nu în fiecare zi) pe care nici nu vreau să-l mănânc, dar apoi se întâmplă din nou același lucru. Le-am spus părinților de multe ori că nu mă simt bine în corpul meu și că vreau doar să slăbesc puțin, dar fără șanse! Acum întrebarea este cum pot să slăbesc încă puțin?
Încerc să înlocuiesc alimentele nesănătoase cu alimente sănătoase, dar cumva recidivez de fiecare dată. Pur și simplu nu pot să îmi împlinesc planurile.
De asemenea, observ că uneori, din orice motiv, înghesuiesc totul în mine, deși nu mi-e foame. Poate din plictiseală. (?)
Știu bine că acest lucru nu este sănătos și că ar trebui oprit, dar este destul de dificil pentru mine să fac acest lucru.
Poate cineva să-mi dea un sfat despre cum mă pot controla mai bine și cum pot trece la o dietă sănătoasă?
Bună ziua, mi-aș dori foarte mult să duc o viață mai sănătoasă, adică să mănânc alimente mai sănătoase și să fac mai mult sport. Cu toate acestea, părinții mei nu-mi permit să fac asta. Întotdeauna trebuie să mănânc ceea ce pregătiți (nu am voie să o fac eu însumi), care întotdeauna suflă de grăsime și are întotdeauna multă carne. Părinții mei nu sunt cea mai bună siluetă și, în general, nu sunt foarte sănătoși, așa că vreau să mănânc mai multe fructe, mai puțină carne și grăsimi, doar mănânc mai sănătos, dar apoi spun că „asta este total prost, nu face niciun bine, vrei să slăbești?” Cu toate acestea, nu este vorba doar de slăbit, îmi doresc doar un corp mai sănătos. Mă duc în mod regulat la patinaj, îmbarcare, alergare și orice altceva pe care nu-l susțin, înseamnă întotdeauna că vreau să slăbesc, urmez o dietă sau ceva și dacă nu mi-e foame sau sunt plin, trebuie să mănânc mai mult. Nu sunt aproape subponderal sau altceva. Am 14, 1,72 m înălțime și cântăresc 58 de kilograme. Vorbirea nu a funcționat de ani de zile, așa că ce să fac ?
Îmi pare rău pentru textul lung ♡ Mulțumesc anticipat
Mănânc mult și mănânc lucruri sănătoase și nesănătoase, am o dietă echilibrată. Cu toate acestea, sunt într-adevăr foarte, foarte subțire, nu anorexică sau altceva, dar foarte subțire! Am fost la medic și nivelul meu de tiroidă este în regulă. Chiar mănânc mai mult decât toți ceilalți din zona mea, toată lumea a observat că, nici greutatea mea nu este tocmai scăzută, dar nu poți vedea nimic din ea, eu chiar sunt piele și oase! Mama mea este la fel de subțire, dar face și mult sport și doar mănâncă aproape salată. Ce poate fi asta? Pe gene, sau cum pot câștiga 10-15 kg definitiv? Vă rog, nu există răspunsuri stupide de genul: mănâncă mult!
Bună ziua, azi fac o dietă, url și am mâncat azi doar un măr și o portocală (salvați-vă zicalele pe care trebuie să le mâncați, vă rog) Nu pot mânca sănătos pentru că am doar mâncare rapidă la serviciu, dar cine ma duc acasa acum sunt acasa la 7 dimineata si am vrut sa-mi fac carne de pasare si orez (fiert) fara sare fara nimic . am vrut sa stiu daca este tarziu la ora 19 seara sa mananc asa ceva? Ce ar trebui să mănânc dacă nu este corect. Mulțumesc anticipat:)
Cunosc unii oameni cărora nu le place deloc mâncarea sănătoasă, doar mâncarea nesănătoasă sau există oameni care urăsc mâncarea.! Și întrebarea mea este cum poți urî mâncarea? Solicitați explicația sau nu există nicio explicație?!
Vreau și trebuie să slăbesc. Asta include sportul. Totul este „reglementat”. Dar despre nutriție. Mâncăm mereu ceva cald acasă seara pentru că atunci vine tatăl meu acasă. Mama face recalificare și, așadar, este acolo doar seara când nu trebuie să lucreze. Vreau să-mi schimb dieta. Seara nu vreau să mănânc atât de mult, mai ales nu ceea ce gătește mama. Vreau să mănânc ceva sănătos și ușor. Aș vrea să-mi fac ceva cald pentru prânz. Cum îmi conving părinții despre asta ?
Și poate cunoașteți un forum actualizat sau ceva similar în care puteți scrie întrebări despre pierderea în greutate etc. ?
Mă bucur răspunsurile tale.
Hei băieți, chiar vreau să slăbesc pentru că sunt prea grasă. Ziua reușesc mereu să mănânc foarte puțin și apoi sunt mândru de mine. Dar aproape în fiecare seară îmi vine pofta de mâncare și nu mă prind niciodată de mine, astfel încât să pun ceva nesănătos în mine.:( După aceea, sunt mereu într-o dispoziție foarte proastă și furios și când părinții mei vorbesc cu mine, de obicei pot să dau doar răspunsuri snot, care la rândul lor se termină întotdeauna într-o ceartă. Ce pot face? (Cu excepția să mănânc mai mult în timpul zilei)
Bună ziua:) Mă duc curând la Ikea și voi lua și eu prânzul acolo. Dar, din moment ce urmez o dietă, am vrut să vă întreb dacă știți dacă există ceva sănătos la restaurantul sau bistroul Ikea. La bistro există în principal mâncare nesănătoasă (hot dog).
Multumesc:) Sau o salata la Mcdonalds?
Am 18 ani și sunt supraponderal. Fac exerciții de trei ori pe săptămână. Dar toate acestea nu sunt de nici un folos dacă nu-mi schimb dieta și de aici începe problema mea. Părinții mei sunt din Est și mănâncă în consecință, așa că, pentru a o clarifica în prealabil, nu există nicio modalitate în care părinții mei să se răzgândească sau să se gătească singuri, permiți asta nu pentru mine, nu știu ce să fac, mănânc doar afară, deoarece acasă există doar mâncare nesănătoasă, dar 1. mănâncă afară mult prea scump pe termen lung și 2. nu este nimic sănătos de cumpărat afară, fie eu sunt student și eu Mănânc mereu covrigi și așa ceva la școală pentru că poți cumpăra doar că nu știu cum să-l obțin, sper că cineva dintre voi are o idee bună: /
De 3 luni beau doar apă dintr-un izvor, mănânc puțină carne și multe legume și am început o cură cu saramură cu sare din Himalaya. Fac asta doar pe lateral, adică nu mă doare și nu am nicio problemă să trec prin asta pentru totdeauna. Am pierdut deja 10 kg în acea perioadă. Astăzi am fost la McDonalds pentru o schimbare. Am mâncat un meniu și acum mă simt incredibil de rău. Asta nu a fost o problemă pentru mine în trecut. Abia de Crăciun am observat că, după ce am prăjit gâsca la mama, mi s-a făcut rău și am probleme cu stomacul. Observ că corpul meu nu-i mai place mâncarea nesănătoasă. Este posibil ca într-un sfert de an sistemul digestiv să se schimbe în așa fel încât să nu mai poată tolera acest aliment? Vreau doar să înțeleg ce se întâmplă cu corpul meu.
Nu mănânc mult pentru că nu prea îmi este foame, dar când mănânc ceva, este fie ciocolată, fie altceva, sănătos. Și uneori (de fapt aproape în fiecare zi xD) îmi este foarte foame și apoi mănânc dulciuri.
Dar o mulțime de oameni mi-au spus că arăt cumva mai subțire și că nu am slăbit. Pentru că atât de mulți oameni au spus-o deja, m-am cântărit atunci. Acum 3 luni aveam 62 de kilograme și cred că m-am cântărit din nou în iunie când m-au întrebat atât de mulți oameni despre asta. Și atunci aveam 57 de lire sterline. Așa că am slăbit 5 kilograme în 3 luni, deși mănânc/mănânc doar alimente nesănătoase.
Cum este posibil? Înainte era pentru mine opusul. Ori de câte ori am mâncat mult, am adăugat câteva kilograme. Și acum, dintr-o dată, slăbesc, deși nu fac nimic? Adică nu cred că este o prostie, dimpotrivă, de fapt este minunat să poți mânca atât de mult și să nu te îngrași xD, dar mi se pare ciudat că vine dintr-o dată, pentru că am fost întotdeauna puțin mai larg.
Știe cineva de ce este asta?
De o săptămână încoace încerc (din mai multe motive) să fiu vegetariană (fără carne) și să restricționez sever produsele lactate și consumul de ouă. Din moment ce am mâncat totul - sănătos și nesănătos - și îmi plac foarte mult carnea și produsele lactate, a fost o săptămână grea pentru mine. Cel mai rău dintre toate este acest sentiment ciudat, mă simt tremurat și slab, stomacul meu nu mârâie, dar se simte ca mi-e foame și foame. Nu înțeleg pentru că mănânc. de produse din cereale integrale și legume și fructe. Ciugulesc morcovi din când în când și am mâncat și o bucată de tort vegan. Va trece acest sentiment de slăbiciune? Pentru că nu mă simt foarte eficient în acest moment.