Mâncăruri cu mere rețete de bucătar cu conținut scăzut de calorii
Măr - curry - răspândit
Salată de țelină cu nuci și mere
Salată bogată în vitamine și cu conținut scăzut de calorii pentru toamnă și iarnă

Șnițel cu amestec de ceapă și mere cu varză ascuțită
fel de mâncare rapid, cu conținut scăzut de calorii
Muesli calzi de mere Aurora, în stil Bircher - de asemenea pentru cei cu alergii la mere
poate fi consumat și rece, bun ca un mic dejun cu conținut scăzut de calorii
Salată de varză chineză cu morcovi și mere
Burger de mere
burgerul sănătos și cu conținut scăzut de calorii
Mere - legume dovlecei
sarace in carbohidrati, rapida si saraca in calorii
Spelta - mar - clatite
sănătos și sărac în calorii
Clatite dulci de mere si morcovi
sănătos și sărac în calorii
Salată de mere Quäse cu sos dulce de iaurt
vegetarian, sărac în carbohidrați, sărac în calorii, sărac în grăsimi
Măr de scorțișoară prăjit
gustare delicioasă cu conținut scăzut de calorii
Sfeclă roșie - măr - salată
cu sfeclă crudă, crocantă!
Salată fructată de fenicul
Matjessalat colorat
Scortisoara - mar - gris
Morcov - măr - salată cu sos de portocale și nuci
hrană crudă sănătoasă - foarte bogată în vitamine
Salată stratificată 24 de ore cu ananas și mandarine
Mere - stafide - quark
Se spală, se curăță și se rade mărul, apoi se amestecă cu stafidele tocate, quarcul și apa minerală. Condimentează după gust cu suc de lămâie și scorțișoară. Poate ceva dulce.