Mâncați complet și pierdeți în greutate Schimbări dietetice individuale fără dietă - PDF descărcare gratuită

1 Mănâncă complet și slăbește Schimbarea individuală a dietei fără dietă V. Schusdziarra M. Hausmann Ambulanță pentru medicină nutrițională Klinikum rechts der Isar TU München

greutate

2 Mănâncă complet și slăbește Schimb individual de dietă fără dietă V. Schusdziarra M. Hausmann Ambulanță pentru medicină nutrițională Klinikum rechts der Isar TU München

3 Verlag Autori Implementare grafică Imprimare Medicală Informații GmbH Am Forsthaus Gravenbruch Neu-Isenburg Fon +49 (0) Fax +49 (0) Prof. Dr. V. Schusdziarra, M. Hausmann, ambulatoriu pentru medicină nutrițională, Klinikum rechts der Isar, TU München Ismaninger Str München viziune creativă, Andreas Becker Cappenberger Str. 51, Lünen Parzeller print & media GmbH & Co. KG Frankfurter Str. 8, Fulda Tipărit în Ediția Germania, reeditare nealterată ISBN Medical Media Informations GmbH Toate drepturile rezervate, în special dreptul de reproducere, distribuție și traducere. Nicio parte a lucrării nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau salvată în sistemele de prelucrare a datelor fără acordul scris al editorului.

10 MESE DE DENSITATE ENERGETICĂ CARNE ALIMENTARĂ DENSITATE ENERGETICĂ (kcal/g) PORC/INTERIOR Filet 1.0 Inimă/rinichi 1.0 Porc, slab 1.1 Schnitzel 1.1 Ficat 1.2 Tăiat 1.5 Carne de porc friptă 1.5 Knuckle/knuckle 1.9 Gât 1.9 Limbă 2.0 Umăr 2.2 Escalopă de porc, pâine (gătită) 3.2 Burtă de porc, vărsată 3.3 Carne tocată din carne slabă (de ex. Șnițel) 1.1 Carne tocată (ușoară și potrivită) 1.7 Carne tocată, amestecată 2,6 file de MIEL/HAMMEL 1.1 Miel, slab 1,2 Picior 2.3 Cotlet 2,5 Piept 3.8 PĂSĂRIE File de piept de pui 1.0 Pulpă de curcan 1.2 Ficat de gâscă 1.3 Ficat de pui/inimă de pui 1.2/1,4 pulpă 1,7 rață 2,3 supă pui 2,6 gâscă 3,4 144

11 A treia ediție, complet revizuită și extinsă în mod semnificativ, este acum disponibilă pentru o schimbare a dietei pe baza densității energetice a alimentelor. Numeroase figuri și tabele oferă informații despre obiceiurile noastre alimentare. Tabelele detaliate de densitate a energiei permit tuturor să își schimbe treptat obiceiurile alimentare, astfel încât pierderea în greutate este posibilă chiar și fără dietă. Toată lumea își poate mânca din plin și continuă să ia în considerare preferințele gustative. Acest concept permite reducerea greutății pe termen lung și păstrarea calității vieții asociate cu alimentația. 16,95 EUR ISBN