Mania de slăbit în timpul sarcinii - efecte și pericole pentru bebeluș
Majoritatea femeilor realizează că te îngrași în timpul sarcinii. Chiar și așa, unii dintre ei nu pot face față kilogramelor în plus și încearcă din greu să prevină creșterea în greutate.
O femeie câștigă doar 8 kg în timpul sarcinii, cealaltă 30 kg. Multe femei nu se gândesc la obiceiurile lor alimentare în timpul sarcinii și, prin urmare, se îngrașă mult. La alții, creșterea puternică în greutate este hormonală.
Cu toate acestea, toate femeile care mănâncă sănătos își vor regăsi vechea greutate pe cântare la scurt timp după naștere.
Anorexie în timpul sarcinii
Din păcate, există femei însărcinate care nu își pot imagina acest lucru și, prin urmare, vor să prevină orice creștere în greutate. Este posibil să fi fost foarte slabă înainte, să fi urmat o dietă regulată și, prin urmare, nu doriți să fiți rotunjit în timpul sarcinii.
Prin urmare, faceți și dieta în timpul sarcinii pentru a rămâne subțire. Alimentația sănătoasă și obișnuită este importantă atât pentru mamă, cât și pentru copil, mai ales în timpul sarcinii.
Consecințe pentru copilul nenăscut
La început, copilul va „lua” tot ce are nevoie de la viitoarea mamă. Dar, la un moment dat, medicul va putea folosi ultrasunetele pentru a determina dacă copilul nu se dezvoltă corespunzător, deoarece primește prea puțină mâncare.
Nu numai creșterea bebelușului este influențată de dieta unei mame. Nici organele interne, în special creierul bebelușului, nu se pot dezvolta corespunzător.
Femeile care nu pot renunța la mania de slăbire în timpul sarcinii riscă complicații grave. Din cauza lipsei de substanțe nutritive, copilul câștigă prea puțină greutate și, de asemenea, este foarte ușor de luat la naștere.
Este posibil ca nici măcar să nu poată respira sau bea singură și poate necesita tratament medical intensiv.
Multe femei care au evitat creșterea în greutate în timpul sarcinii prin toate mijloacele au avut și nașteri premature. În acest caz, bebelușii cântăresc chiar mai puțin decât bebelușii comparabili ai femeilor cu greutate normală.
În plus, o dietă în timpul sarcinii crește ruptura prematură a vezicii urinare și poate duce chiar la un avort spontan. Dacă corpul viitoarei mame nu este alimentat în mod adecvat cu substanțe nutritive precum vitamine și minerale, corpul ei nu poate produce suficient lichid amniotic.
Toate acestea sunt consecințe grave ale obsesiei de slăbire în timpul sarcinii.
Este perfect normal să te îngrași
Toate femeile care arată înfricoșător la cântar în timpul sarcinii, deoarece arată mai multe în fiecare săptămână, ar trebui să-și dea seama că este destul de normal să câștigi 9-12 kg sau chiar mai mult în timpul sarcinii.
Desigur, nu ar trebui să mănânci pentru doi, așa cum se spunea întotdeauna în trecut. Pe de altă parte, substanțele nutritive importante pot fi furnizate organismului în cantitate dublă.
Dacă mâncați cu atenție în timpul sarcinii, vă veți recăpăta rapid greutatea inițială din cauza stresului după naștere, alăptare și modificări ale hormonilor. Și dacă încă unul sau două kilograme ar trebui să rămână pe coaste, nu le aveți gratuit!
Ai avut un bebeluș drăguț pentru asta, căruia nu-i pasă dacă mama cântărește un kilogram mai mult sau mai puțin.