Maniere la masă - modul în care bebelușii devin buni consumatori de lapte; Mai Mult
Lapte și multe altele: nutriție sănătoasă chiar de la început | Blogul mamei despre alăptare, hrănire complementară, sănătate și viață cu gemeni
Mi-am pus această întrebare de multe ori. Ori de câte ori aud de experiențe alimentare complementare care îi întristează pe părinți sau chiar furios. Pentru că se străduiesc atât de mult. Gătește cu drag. Cumpărați de înaltă calitate. Oferiți nenumărate variante. Și totuși totul este respins. Trebuie să vă faceți griji cu privire la creștere. Și sunt supărați colosal la fiecare masă.
Mama face curat. De patru ori pe zi.
Titlul este cam înșelător. Dumnezeu știe, gemenii mei nu au maniere la masă. Nu este neobișnuit să fiu la un pas de criză nervoasă în timpul meselor. Totul este murdar, terci peste tot, recent și diverse bulgări, podeaua ar putea fi ștearsă în fiecare zi. Dar le place să mănânce de la vârsta de șase luni. Cu maxime, dar și minime.
Deci, de ce este asta?
Cel mai probabil este doar coincidență sau noroc. Sunt destul de sigur despre asta.
În plus, cine știe dacă nu este un avantaj pereche?! Ei învață unii de la alții. Ceea ce are și face, celălalt își dorește și el. Și poate că multiplii au chiar un sentiment evolutiv că rezervele de lapte matern nu sunt infinite. Am auzit deja de niște gemeni care au arătat mâncare complementară foarte devreme.
Într-o mică măsură, îmi imaginez că am contribuit de fapt la comportamentul alimentar al copiilor mei. Și acum vreau să păstrez asta aici.
Oricine îmi cunoaște versurile știe că nu sunt deosebit de dogmatic. Deci și aici. Nu vreau să dictez nimănui nimic sau să demonizez alte atitudini/căi. Pur și simplu nu am mâncat înțelepciunea copilului. Nici pentru copiii mei, nici pentru alți copii. Fiecare bebeluș mănâncă individual.
Prin urmare, înțelegeți experiențele și observațiile mele doar ca inspirație. Poate cineva poate obține sugestii de la asta, poate cineva se simte confirmat în acțiunile sale, poate cineva nu poate face nimic cu el și trebuie doar să dea din cap.
Iată ce recomand pentru a ajuta bebelușul să învețe să mănânce:
A fi consecvent.
Fii încântat.
Ce am învățat rapid: propria dispoziție afectează starea de spirit a bebelușului. Așadar, vă rugăm să nu vă uitați niciodată sceptic întrebându-vă dacă terciul nu este prea amar/dulce/uscat/lichid/cald/rece. Sau încercați-o singur și faceți o grimasă. În schimb, promovează legumele ca și cum ar fi cea mai ciocolată înghețată de ciocolată. Tot spun „hmm este atât de delicios” și dau din cap și rânjesc. Ca o casetă.
Setează rutina.
Dacă doriți să mâncați singur, vă rugăm să faceți acest lucru în aer liber. 😉
să fie un model.
De când aveau câteva săptămâni, gemenii stau la masă pentru câteva mese. Atașamentele nou-născuților pentru scaunul înalt au dat roade pentru noi. Așa că ar putea deveni curioși și arunca o privire. Acest lucru se poate datora, de asemenea, faptului că solicită deja hrană de familie la zece luni. Pentru mine, în prezent este cealaltă față a monedei. Dar, bineînțeles, și un fel de bine.
Acest punct include, de asemenea, să mănânci propriile alimente cu mult entuziasm, să bei multă apă cu plăcere și să nu gusti deschis tot timpul. Bineînțeles că mă răsfăț cu o înghețată la plimbare și fructele trebuie să arate prost din rufe. Dar apoi explic că aceasta este acum mâncare pentru adulți și că sunt pe cale să obțină mâncare exclusivă pentru copii. Și atunci când sunt orientate în față în cărucior, există și mai multe opțiuni 😉
Răspundeți la nevoi.
Dacă am învățat ceva în primul an, totul se schimbă în mod constant când te-ai îndrăgostit de anumite procese. În cele din urmă funcționează excelent cu alăptarea, dintr-o dată își doresc terci. Asta funcționează cu terciul, deodată își doresc mâncare adevărată. Apoi, brusc, nu vor nimic solid în gură pentru că mă doare maxilarul. Atunci ar trebui să fie frig, te rog. Sau TREBUIE să existe o bucată de fruct pe fiecare lingură de terci. Sau TREBUIE să vină din furca mea. Sau din mâna ta. Sunt curios cu ce vor mai veni.
Dictez regulile jocului și fac tot posibilul să susțin o creștere sănătoasă. Dar le ofer și spațiu limitat pentru a lua propriile decizii. Și cu intuiția și observația mamei, acest lucru a funcționat foarte bine până acum.
Fiind relaxat.
Înainte de introducerea alimentelor complementare, uneori eram foarte îngrijorat de creșterea în greutate a copiilor mei și mă temeam că laptele nu va fi suficient. Cu primul terci, singura povară a furnizorului a căzut de la mine și nu mai aveam nicio îngrijorare. Creșterea a devenit din ce în ce mai mică.
Există, desigur, situații în care greutatea joacă brusc din nou un rol la cei care mănâncă prost. Sau cantitatea pe care o bei este prea mică. Aici aș recomanda să rămâneți cât mai calm. Nu este mare lucru dacă mănânci cu 100 g mai puțin într-o singură zi sau dacă scutecul este mai gol decât de obicei. Bebelușii observă presiune. Și nimănui nu-i place să mănânce sub presiune. Cel mai bun lucru într-o astfel de situație este să acordați mâncării cât mai puțină importanță.
De asemenea, am determinat pentru mine ce porții ar trebui să mănânce copiii mei. Nu mă las neliniștit de industria alimentară pentru copii sau de cărțile alimentare complementare și de liniile directoare nutriționale.
Briose sau plastilină? Aceasta este întrebarea.
Sunt curios ce părere aveți despre acest subiect! Cum a mers cu tine?
Poate că mamele gemene care au doi consumatori fundamental diferiți vor intra în contact. Asta mi-ar respinge și teoria sălbatică a evoluției.
Sunt sigur că vor exista unele situații în care bebelușul nu va fi ghidat indiferent de ceea ce faceți. Pur și simplu, cererile excesive ale simțului mirosului și ale gustului pot fi cauza copiilor mai sensibili. Și atunci timpul este pur și simplu mai bun decât înțelepciunea inteligentă a unui aspirant expert în nutriție. 😉
În cazuri foarte rare, poate exista o problemă mai gravă în spatele unui început aparent nereușit al alimentelor complementare. Există diverse cauze hormonale și chiar cazuri de anorexie în copilărie. Aici (în ZEIT) puteți citi un raport de experiență foarte interesant.
Apropo, începusem să scriu această postare și în același timp mâncarea noastră s-a transformat într-o adevărată bătălie. De aceea nu am avut chef să completez deloc și sunt și mai sigură că nu sunt nici magician și nici nu am bebeluși magici. Deci poate merge atât de repede. Cu toate acestea, a fost doar o fază scurtă și acum suntem la un nivel tolerabil pentru majoritatea meselor.