Măr la cuptor cu migdale și nuci Tehnicianul

Acest măr delicios cu o bogată funcționare interioară strălucește cu multă vitamină C. Umplutura sa de nuci și marțipan oferă vitaminele B3 și E.

Timp de preparare: aproximativ 20 de minute

Timp de așteptare: aprox.25 minute

Pentru 4 porții:

4 mere mari (Boskop)
130 de grame de marțipan crud
30 de grame de migdale, tocate
30 de grame de alune, tocate
20 de grame de stafide
16 migdale, albite
4 lingurite de miere

Utils

Tăietor de miez, cuțit, foaie de copt, hârtie de copt

Pregătire:

Spălați merele și uscați-le. Tăiați capacul mărului, astfel încât tulpina să rămână aprinsă. Utilizați tăietorul de miez pentru a scoate miezul și tăiați o adâncitură în măr.
Preîncălziți cuptorul (aragaz electric: 150 ° C/convecție: 130 ° C). Frământați marțipanul, migdalele tocate, alunele și stafidele împreună și apăsați în fântână până când umplutura iese ușor. Apăsați migdale întregi în amestec. Intinde mierea pe mere.
Coaceți merele și capacele unul lângă altul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt într-un cuptor fierbinte timp de aproximativ 25 de minute.

Dacă vă place mai dulce, puteți prăfui merele cu zahăr pudră după aceea.

Optimizați-vă dieta cu TK HealthCoach!

Descoperiți alte avantaje ale unui abonament TK:

Deveniți membru TK acum:

La aplicația online

mai multe despre subiect

Imaginea nu este încă complet încărcată. Dacă doriți să imprimați această imagine, anulați procesul și așteptați până când imaginea este complet încărcată. Apoi începeți din nou procesul de imprimare.

În jurul subiectului

Antrenor de sănătate TK - rămâi în formă acasă

Tema specială

TK Plus pentru diabetul zaharat

Promițător: schimbarea stilului de viață în diabetul de tip 2

Întrebări adecvate pe această temă

Medii de viață sănătoase

Tehnicianul promovează proiecte de prevenire în orașe, municipii și regiuni

Medii de viață sănătoase

Tehnicianul sprijină proiectele municipale

Dieta pentru BPOC - cele mai bune sfaturi.

Alergii și intoleranțe

Adrese și linkuri utile

Alergii și intoleranțe

Ce sunt alergiile și intoleranțele alimentare?

Tulburări de sânge

Ce este anemia cu deficit de fier și cum se produce?

Descărcări: broșuri și multe altele

Rețete în timpul sarcinii

Spaetzle din cereale integrale cu fâșii de porc

Rețete în timpul sarcinii

Risotto de mei cu varză ascuțită și benzi de piept de pui

Rețete pentru sarcină

Salată de sfeclă roșie cu portocale și nuci

Pasii urmatori

Companie

Despre tehnicieni
Consiliul TK
Consiliul de administrație al TK
Presă și politică
TK în stat
Raport anual

Conținut folosit adesea

revistă
Schimba adresa
Gestionați adresa de e-mail
Descărcați certificatul de membru pentru angajatori
Aplicați online pentru asigurarea familiei
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Internaţional

Engleză
Türkçe
中文
Polski
Español
العربية

Portaluri

Corporate banking
Lumile vieții
Furnizor de servicii
Carieră
Partener de distribuție
Pointer.de

Rețele sociale

Legal și accesibilitate

imprima
Condiții de utilizare/participare
Protecția datelor și libertatea informației
Accesibilitate
Raportează bariera
Setările de confidențialitate

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cel mai bun serviciu posibil.

Setările de confidențialitate

TK folosește cookie-uri pentru a vă permite să vizitați site-ul nostru în siguranță și confortabil. Decideți singur ce cookie doriți să permiteți. Informații suplimentare pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate. Acolo puteți modifica oricând setările cookie-urilor.

Vă autentificăm pentru o autentificare sigură, asigurăm funcționalitatea optimă a site-ului și salvăm setările cookie-urilor.

Prezentăm site-ul web optim pe toate dispozitivele și aflăm cum vizitatorii folosesc site-ul nostru pentru a-l îmbunătăți continuu.

Am dori să optimizăm permanent profitabilitatea măsurilor noastre publicitare prin măsurarea succesului campaniilor noastre, arătându-vă informații cât mai relevante posibil și împiedicându-vă să vi se afișeze în mod repetat aceleași reclame.