Măr, pere sau clepsidră ”Forma corpului poate fi secretele fiziologiei feminine
Care este forma corpului tău? Medicii disting 3 tipuri: măr, pere și clepsidră. În funcție de fizicul dvs., puteți afla câteva dintre caracteristicile sănătății dvs. și puteți explica de ce unora le este greu să piardă în greutate.
Forma corpului - măr (triunghi)
Această formă a corpului se caracterizează prin apariția kilogramelor în plus la nivelul taliei. De multe ori aici se acumulează un tip periculos de grăsime corporală. Se numește visceral.
Cu această formă a corpului, grăsimea pătrunde adânc în piele și învelește organele interne, ceea ce în timp poate afecta negativ munca lor.
La persoanele cu corp în formă de măr, excesul de grăsime corporală duce la boli cardiovasculare, diabet de tip 2, anumite tipuri de cancer precum colonul și cancerul endometrial și creșterea tensiunii arteriale.
Pentru a scăpa de grăsimea care înconjoară organele interne, este necesar să te ții de o dietă și să faci mișcare. Se crede că persoanele cu un astfel de fizic pot pierde în greutate mult mai ușor decât altele.
Forma corpului - Pere (triunghi inversat)
La persoanele cu această formă de figură, excesul de greutate se depune în principal în jumătatea inferioară a corpului. Aceste grăsimi corporale sunt cunoscute sub numele de pasive. Deși această grăsime nu este la fel de periculoasă ca viscerală, ea adaugă un plus de stres picioarelor.
Pentru persoanele cu corp în formă de pară este mai dificil să slăbească. În plus, aparțin grupului cu risc ridicat de apariție a diferitelor boli, cum ar fi varicele, bolile degenerative ale genunchiului și articulațiilor inferioare ale picioarelor.
Această formă a corpului are mai multe nume: o clepsidră (pentru femei) sau un dreptunghi (pentru bărbați). Persoanele cu aceste proporții câștigă în greutate uniform pe tot corpul, în special în piept și șolduri.
Prin urmare, este foarte probabil să aveți boli de inimă și diabet non-dependent de insulină. Din fericire, dieta și exercițiile fizice ajută la eliminarea kilogramelor urâte și la reducerea efectelor negative asupra sănătății.
Veți găsi, de asemenea, următoarele articole interesante: