Măr, pere și grăsime corporală - Farmaciile Feelgoods
Limba populară descrie modul în care grăsimea corporală modelează figura: forma mărului sau a perei.
Corpul uman stochează prea multă energie absorbită ca rezerve de grăsime. Și pentru că nu cunoaște o limită superioară pentru aceste rezerve, aceasta poate duce la supraponderalitate sau chiar la obezitate (obezitate). Principala cauză a creșterii este comportamentul alimentar, pentru lipsa degradării și lipsa exercițiului. În special în a doua jumătate a vieții, aportul alimentar neschimbat sau crescut cu o scădere simultană a activității fizice joacă un rol important.
Distribuția grăsimilor feminine și masculine
Grăsimea tipică masculină (android) din burtă este de asemenea denumită „forma mărului”, în timp ce distribuția tipică a grăsimii feminine (ginoide) în zona șoldului, a coapsei și a feselor amintește de o pere. Regula sunt forme mixte. Ca depozit de energie real, grăsimea de stocare mai puțin riscantă caracterizează forma perei. Grăsimea de pe burtă, pe de altă parte, este un exces de căptușeală care se formează în jurul organelor sistemului digestiv. Spre deosebire de grăsimea de stocare, grăsimea din burtă necesită metabolismul. Odată cu creșterea obezității, crește riscul de diabet, hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. De aceea este important să scapi de grăsimea din burtă.
SFATURI de la farmacie
Prevenirea este mai bună decât vindecarea
În farmacia dvs. puteți obține sfaturi și produse competente pentru prevenirea sindromului metabolic. Acest lucru poate reduce riscul de boli asociate cu depunerile de grăsime din zona abdominală.
Este recomandabil să vă măsurați tensiunea arterială în mod regulat și să verificați riscul cardiovascular în timpul Cardiocheck.
Usturoiul are efecte benefice asupra inimii și arterelor, scade tensiunea arterială și reduce cantitatea de grăsimi rele din sânge. Usturoiul poate fi luat sub formă de capsulă. Studiile au arătat, de asemenea, că antioxidanții precum vitaminele A, C și E, precum și micronutrienții precum magneziul, coenzima Q10, vitamina D și acizii grași omega-3 au un efect preventiv.
Stiai asta …?
Ați dorit de mult să puneți o întrebare despre farmacie sau medicamente, dar nu ați trecut niciodată la asta sau doriți să aflați mai multe despre un subiect de sănătate? Întrebați-ne acum. Veți primi un răspuns scris detaliat. Extrase din răspuns pot fi publicate anonim în această revistă.