Marc-henri - Wambrechies, clasa Nord Gi Gong, gimnastică energetică chineză, meditație,

Metodologie

Qigong este o disciplină energetică chinezească foarte veche, bazată pe practica simultană a atenției la conștiință, respirație și mișcări gimnastice foarte blânde. Această disciplină restabilește buna circulație a energiei (Qi) al cărei trecere prin meridiane (canalele de navigație ale Qi) poate fi împiedicată de blocaje, responsabile prin acumularea lor de o degradare a sănătății fizice și mentale.

nord

Practica regulată a Qigongului contribuie la reechilibrarea minții prin evacuarea tuturor tipurilor de stres, dar și la menținerea articulațiilor și la întărirea corpului, la creșterea rezistenței imune, la îmbunătățirea auzului și a vederii, precum și la întârzierea îmbătrânirii pielii și organe.