Marea Biblie de culturism de Arnold Schwarzenegger ISBN 978-3-7423-0958-7 cumpărați carte de non-ficțiune online
Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins (Autori)
Citire și mostre media
- Informații
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
Arnold Schwarzenegger este cel mai de succes culturist din toate timpurile și a scris și bestsellerul neînvins pe această temă cu biblia sa de culturism. Publicat pentru prima dată în 1986, manualul de instruire al campionului mondial de cinci ori al domnului Olympia de șapte ori este încă astăzi Lucrare standard pentru toți fanii culturismului.
Schwarzenegger oferă sportivilor începători și sportivi o introducere cuprinzătoare a sportului și acoperă toate subiectele esențiale: cele mai importante principii de antrenament, exerciții pentru toate grupele musculare, dietă și elemente nutritive de bază, pozare, pregătire pentru competiții și cele mai bune strategii pentru a ieși de pe scenă ca învingător explicat în detaliu și ilustrat în peste 800 de fotografii și desene anatomice.
Arnold Schwarzenegger este cel mai de succes culturist din toate timpurile. De cinci ori campion mondial și de șapte ori domnul Olympia este o legendă vie. Enciclopedia sa de culturism modern este lucrarea standard pentru toți culturistii și a devenit rapid un bestseller. Ca actor, a câștigat faima internațională cu filme precum Terminator. Din 2003 până în 2011 a fost guvernator al Californiei.