Marea transformare Această femeie era grav supraponderală - acum este culturistă!
„Aceasta este pentru fiecare persoană care și-a spus că nu poate.” - Cu aceste cuvinte, Jana Roller și-a publicat transformarea corpului dintr-o femeie nefericită supraponderală într-un culturist mândru. Transformarea ta fizică, dar și emoțională este impresionantă!
Mult timp Jana Roller a luptat împotriva obezității și depresiei. Tatăl ei a fost culturist și a fotografiat diverși sportivi în timp ce lucra ca fotograf - dar nu s-a gândit niciodată că va face parte din asta. Cu o greutate corporală de aproximativ 136 de kilograme, mama din Canada s-a târât prin viața de zi cu zi. Depresia și anxietatea ei au făcut-o mai dificilă pentru Jana să găsească suficientă motivație pentru a-și schimba viața.
Momentul traumatic îi motivează
Dar în 2015 tânăra s-a săturat. Factorul decisiv pentru aceasta a fost o experiență traumatică, a declarat ea pentru „people.com”. Momentul ei aha: mama în vârstă de 27 de ani era în parc cu fiul ei de trei ani. A fugit de ea și a fost aproape lovit de o mașină, deoarece Jana nu a putut alerga suficient de repede după el. Din acel moment, ea a știut: ceva trebuie să se schimbe.
Prima competiție de culturism
Când fiul ei dormea, mama a lucrat la sala de sport: Jana a început cu antrenamente de forță dimineața și antrenamente cardio seara șase zile pe săptămână. A început să interiorizeze că mâncarea nu este un petic pentru frustrarea ei. Mama slăbise deja în 2016 și a decis să participe la prima ei competiție de culturist anul viitor. În mai 2017, Jana a urcat pe scenă pentru prima dată ca culturist. Era mândră când a urcat pe scenă într-un bikini cu o greutate de aproximativ 78 de kilograme și exces de piele.
Într-o postare pe Instagram din 2017, ea își împărtășește transformarea și scrie: „Aceasta este pentru fiecare persoană care își spune că nu poate. Oricine a auzit cuvintele „Nu sunt suficient de bun”. Oricine s-a uitat în oglindă și a spus „Nu merit”. Ascultă-mă când spun că Ești TINE!
Ai vise? urmareste-i.
Ai țeluri? Rupe-o. "
Un stil de viață nou
Jana nemulțumită, deprimată și nesigură a devenit o femeie mândră și încrezătoare în sine. De atunci a renunțat la slujba de fotograf pentru a lucra ca antrenor personal și nutriționist de fitness. Vrea să ajute femeile să se simtă puternice și să fie fericite.
Până în prezent, Jana a slăbit 63 de kilograme și se prezintă cu mândrie pe Instagram - și pe bună dreptate! Cu cuvinte oneste și personale, ar dori să îi încurajeze pe toți adepții din contul ei să nu renunțe niciodată și să se lupte în calea lor în zilele dificile.