Marele raport de yoga Tingler
Nu sunt deloc genul acela de yoga. Am crezut. Mai degrabă, eu sunt genul care își bate joc de gospodinele de yoga și îmi întoarce nasul la modele fără minte care cred că pot realiza armonie între corp, minte și suflet pe covorul lor de yoga Louis Vuitton - asta nu este posibil cu lipsa de minte . Yoga? Nu, nu pentru mine. Sunt o ființă teribil de materialistă, dominatoare și irascibilă. Și eu sunt într-o zi bună. Si acum? Sunt pe un covor de yoga, între Ujjayi și Patañjali, gemând și transpirând în timp ce încerc să scot scândura și să intru în câine. Prinși în limbul dintre întindere și eliberare, unitatea respirației și mișcării, prinși în ceea ce interogații Mossad ar numi o „poziție de stres”. Ce s-a întâmplat?
Bali. S-a întâmplat. Totul a început în Bali. Clișeu total, știu. Pe frumoasa insulă Bali. Unii oameni se referă la ei ca la un paradis, plin de fețe zâmbitoare, plaje albe cu zahăr pudră, temple mistice, apusuri de soare încântătoare și terase cu câmp de orez modelate grațios. Alți oameni se referă la Bali ca Mallorca a Asiei. Ambele sunt cumva corecte și cumva nu. Un lucru este sigur: în ciuda turismului de masă și a ulterioarei valuri de temple strălucitoare de wellness, Bali a rămas cumva un loc spiritual, chiar și în sudul insulei, unde turismul și-a lăsat cele mai clare urme în ultimele decenii și este într-adevăr spiritualitatea specială a insulei, ceea ce îl face încântător și unic, o variantă foarte specială a hinduismului, care respectă în mod egal lumea vizibilă și invizibilă și nu are nimic agresiv, sau cel mult în măsura în care viața însăși este înțeleasă ca un conflict: o luptă veșnică între demoni și forțe întunecate care locuiesc în mare și zeii care locuiesc vulcanii din care Bali are exemplare atât de imense.
Cele mai amuzante videoclipuri de acasă din Indonezia
Așa că am fost în Bali, cel mai bun soț al tuturor și eu. Și a trăit inițial într-o stațiune cu grădini tropicale pitorești, pe trei hectare la marginea orașului Ubud, cu vedere la Valea Tjampuhan, între terase de orez și copaci de banian. Și acolo am finalizat prima clasă de yoga din viața noastră, în pavilionul de yoga în aer liber, cu o vedere spectaculoasă a junglei din jur. Nu știam prea multe despre yoga înainte și am crezut că este un fel de distracție de dimineață Shirley MacLaine; și m-am gândit, ca majoritatea europenilor occidentali, cu termenul de yoga doar exerciții fizice, așa-numitele asane sau yogasanas. Adică știam deja că există ceva Eso-Klim-Bim în fundal, și Ooom și așa mai departe, dar nu știam că yoga este practic o învățătură filosofică holistică. Termenul „yoga” (derivat din sanscrită) poate însemna „unire” sau „integrare”, precum și „valorificare” și „încordare” a corpului în suflet pentru concentrare și concentrare, pe calea universului - Înregistrare. Mă primești, Shirl?
Semhar: înseamnă „lumină a tigrului” în sanscrită.
Prakruti nu este corect
Și înainte de a ne da seama, ne-am întors acasă la Zurich, iar apoi Richie și cu mine am decis să continuăm să practicăm yoga puțin, pentru că antrenorul meu personal a crezut că ar fi un bun plus pentru antrenamentul de forță și un pic mai multă flexibilitate nu ar putea afecta, la urma urmei, și asta părea, de asemenea, să fie un bun plus la antrenamentul de box al lui Richie. Și oricum, nu este niciodată greșit să aduci trup, minte și suflet în armonie. „Trebuie să găsim un profesor care să nu fie prea ezoteric”, am spus, „dar o femeie totuși. Aici, în Europa de Vest, bărbații sunt prea blândi pentru mine ca profesori de yoga. Și cu siguranță nu vreau homo yoga - vreau gospodine! Gospodine adevărate. Nu gospodinele atât de deprimante care muncesc cu adevărat, dar - gospodinele din Zürichberg. Cu covoare de yoga Louis Vuitton! Cine nu își scoate diamantele pentru cursul de yoga. " Și așa am început să căutăm. Și am găsit: Darthie.
Întinderea cu îndrumare?
Este cam acum
După o oră bună, există o altă fază de relaxare profundă și apoi încheiem așa cum am început: cu Namaste. Și, în mod ideal, într-o atitudine de seninătate interioară. „Mai multă seninătate!”, Așa cum spunea Frank Costanza. Dar nu vrea să se adapteze întotdeauna la mine. Mulți oameni pe care îi cunosc, care practică yoga, consideră că este cel mai dificil să se concentreze mental asupra momentului și exercițiului în cauză și să nu se gândească la nimic altceva. La rândul său, aceasta nu este într-adevăr cumva problema mea, cel mai important lucru mi se pare că este pur și simplu să nu mă supăr în acest moment dacă rătăcești ocazional. La rândul meu, pot spune că una dintre principalele motivații pentru yoga este oportunitatea de a petrece o oră într-un cadru stabilit, de preferință, tratând secvențele actuale de mișcare internă și externă. În plus, i-am explicat recent lui Richie că cele 75 de minute de yoga pe săptămână sunt probabil partea din timpul meu de trezire săptămânală în care vorbesc cel mai puțin.
„Și dacă ești singur și lucrezi?”, L-a întrebat Richie.
„Știi că îmi place să vorbesc cu mine, micuță”, i-am răspuns.
Yoga este la fel ca yoga
Poate că sunt prea competitiv. Ador competiția. Dacă nu câștig. Cu toate acestea, în yoga, nu este vorba despre trump, ci despre iluminare, iluminare, fuzionarea existenței exterioare și interioare, așa cum a spus Niles Crane. Totul este bine și de-a dreptul minunat, dar încă nu pot ascunde faptul că sunt ocazional surprins de cât de flexibile sunt gospodinele care nici măcar nu seamănă cu ele. Nu știu ce mai fac pe lateral, probabil Pilates, învârtindu-se, Krav Maga - cel puțin unii dintre ei sunt aparent mai în formă decât un Navy Seal! Și stai ca un copac mult timp, în timp ce eu am căzut de mult lângă ei. Cât mai grațios posibil, desigur. Cel mai agil este, desigur, Darthie - care, apropo, uneori îmi pune picioarele pe mâini sau se sprijină pe mine, astfel încât să mă pot întinde și mai mult cu câinele, pentru că spre deosebire de majoritatea gospodinelor Krav Maga sunt Încă nu sunt flexibilă, sunt mai mult ca Kirstie Alley. Sau ca Elvis Presley. De aici provin liniile:
Îmi spui cum pot să iau acest yoga în serios
Când tot ceea ce îmi dă vreodată este o durere în posteriorii mei.
În rolul său de locotenent Ted Jackson, Elvis cântă piesa „Yoga este așa cum face yoga” în filmul lipsit de importanță „Easy Come Easy Go” din 1967 și, în anumite momente, sunt la fel de bun la yoga ca și Elvis la cel asociat Scena filmului (o puteți vedea pe Youtube), gem și alunec peste saltea, Săgetător, Cobra, Embryo, Camel și Darthie spune: Nu forțați nimic, nu mă folosiți ca model, fiecare pentru voi, ascultați-vă corpul. Și mă răsturn cu blândețe, gândindu-mă: Dacă mi-aș asculta corpul, probabil aș fi consumat pizza și porno toată ziua și cu siguranță nu aș fi aici.
În imaginea de mai sus: Mii fac yoga în timpul solstițiului de vară din Times Square din New York, 20 iunie 2012. (AP/Mark Lennihan)