Marele test de dietă Metoda BCM

Principiul: BCM înseamnă Masa celulelor corporale. Înainte de a începe dieta, consultanții măsoară apa corpului, masa celulară și conținutul de grăsime cu ajutorul unei analize electrice a corpului și ajustează dieta la valorile individuale. Există întâlniri săptămânale de grup conduse de medici și nutriționiști. Există trei mese principale pe zi; gustările sunt evitate în mod deliberat. Două mese sunt înlocuite de BCM-BasisKost, care este disponibil sub formă de shake, supă cremă sau bar. A treia masă este pusă împreună ca o masă mixtă în funcție de „pofta de mâncare și dispoziție”. Deci, puteți continua să mâncați preparatele preferate, ținând cont de piramida alimentară BCM. Taxa lunară pentru întâlnire este de aproximativ 15-20 de euro, plus costurile pentru produse: aproximativ 100 de euro (prima lună). Puteți continua să primiți asistență medicală, sfaturi și măsurarea celulelor corpului dumneavoastră timp de trei până la cinci ani.
Informații prin www.bcm.info.

marele

Experiența: „shake-urile te umplu câteva ore”
Andrea Steiner (35 de ani), Channel Account Manager, a slăbit cu BCM: „La începutul anului 2008, aveam 143 de kilograme cu o înălțime de 1,70 metri. Eram disperat pentru că încercasem atâtea diete - nimic nu funcționase pe termen lung. Un prieten mi-a recomandat dieta, ea slăbise cu ea însăși. Am avut prima mea consultare pe 28 aprilie și am început programul trei zile mai târziu. La început am înlocuit micul dejun și cina cu shake-urile, la prânz am mâncat din belșug și echilibrat în sensul piramidei alimentare. Din moment ce shake-urile au stat câteva ore, nu mi-a fost foame. De asemenea, au avut un gust foarte bun pentru mine - tipul meu preferat: cappuccino. După câteva săptămâni am băut doar un shake pe zi, altfel am mâncat normal. Primele succese de slăbit m-au motivat, am început să merg pe jos în fiecare zi. Combinând dieta și exercițiile fizice, am pierdut 65 de kilograme până în ianuarie 2009. Am simțit că renăsc! Cu sfaturi și sprijin, am reușit să-mi mențin greutatea până în prezent.