Margele sub axile! Ajutor, întrebări despre dietă generală - Rețete și forum Dukan
Postat pe 16.11.2011 la 07:42
Au trecut câțiva ani acum când am umflături sub axile = (
Am slăbit deja 4 kilograme cu dieta Dukan, dar ele rămân acolo.
A reușit cineva care avea umflături de axilă să le piardă? și dacă da, cum ?
Postat pe 16.11.2011 la 07:51
răspunsurile tale mă interesează și pentru că la - 11 kg, ale mele sunt încă acolo !
ericdanielle
Postat pe 16.11.2011 la 08:20
În jurnalul de sănătate (la numărul 5), au demonstrat un exercițiu de întărire a acestei părți a brațului! Este unul dintre cele mai complicate locuri pentru a construi mușchi! După aceea, Bella, având în vedere greutatea și înălțimea ta, nu ar trebui să fie foarte important „umflăturile” tale !
Du-te la fetele de la sală
Proteinaute
Postat pe 16.11.2011 la 09:15
Având în vedere greutatea dvs., nu aveți umflături, aveți exces de piele. Trebuie să faceți exerciții care vă pot ajuta să strângeți pielea în acel loc specific
Aveți grijă să nu vizați o greutate prea mică. Dieta este menită să obțină o greutate mai sănătoasă, iar un IMC prea mic nu o permite
Postat pe 16.11.2011 la 09:45
Câteva exerciții cu greutăți mici de 500g sau 1 kg de mai multe ori pe săptămână și îți vei depăși „micile inestetice umflături” !
Postat pe 16.11.2011 la 10:55
Excesul de piele datorat creșterii grele în greutate are o singură soluție: sală de gimnastică și exerciții specifice. Faceți-vă o fotografie, faceți măsurătorile și puteți găsi o mulțime de exerciții de brațe pe net. Rezultatele vor fi văzute mai mult sau mai puțin în funcție de asiduitatea dvs. în exerciții, în două luni ar trebui să vedeți unele îmbunătățiri.
Uneori este mai bine să câștigi masă musculară, să ai câteva kilograme în plus pentru că ești muscular, decât să ai pielea lăsată. Curaj !
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 16.11.2011 la 13:22
Ericdanielle problema este acolo, nu sunt supraponderală. Nu am fost niciodată, am vrut doar să slăbesc câteva kilograme. și totuși chiar am umflături sub axile, în timp ce nu am fost niciodată foarte rotundă !