Marie-Hélène TAIEB - Faceți o programare Sofrolog, practicant în coerență cardiacă la Paris
În birou la Paris 15
La tine acasă Parisul 4
Telecomanda prin teleconsultare
Gata cu stresul și depresia. Îmbunătățește-ți viața de zi cu zi, trezește-ți abilitățile cu sofrologia
din 35 €
Asistență pentru sofrolog profesionist și certificat RNCP, vă ofer un set de tehnici simple și eficiente permițându-vă să vă modificați comportamentul la față a stresa, a anxietăților, a durerii, a vedea viața altfel .
Foarte repede și într-o manieră autonom, veți învăța să atrageți resursele necesare și activează-ți abilitățile, veți integra peste sesiuni, instrumente esențiale pentru a restabili vitalitatea și încrederea și pentru a vă stabili un echilibru între corpul tău, gândurile și emoțiile tale zilnic.
Telefon: 06 03 00 07 05
Subiecte pentru care această sesiune vă va ajuta în mod special
Cum merge sesiunea ?
O sesiune are loc după cum urmează:
- un timp de întâmpinare, dialog și ascultare pentru a vă identifica nevoile, a vă defini așteptările și a stabili un protocol personalizat.
- un timp de exerciții de respirație, relaxare musculară și vizualizare care promovează eliberarea.
- un timp de discuție pentru a-ți colecta sentimentele.
La sfârșitul fiecărei sesiuni, astfel încât să vă puteți antrena în deplină autonomie, vă voi trimite prin e-mail înregistrarea audio și foaia de note a exercițiilor văzute împreună.
Oricare ar fi obiectivul (gestionați mai bine stresul, anxietățile, îmbunătățiți performanța, depășiți durerea sau tinitusul, pregătiți-vă pentru un examen.), Vă însoțesc cu blândețe și bunătate și vă ghidez fluid pe parcursul ședințelor pentru a obține o bunăstare mai bună. Implicarea ta este, desigur, cheia succesului! În plus, sunt disponibil, între fiecare întâlnire, să vă răspund la întrebări. La cerere, nu ezit să vă antrenez de la distanță.
Abordarea lui
Sofrologia oferă senzații de relaxare musculară, bunăstare și eliberare prin practica exercițiilor bazate pe respirație și relaxare. Astfel face posibilă rezolvarea multor probleme învățând să ascultându-ți corpul și devenind un actor al sănătății, gândurilor și emoțiilor tale.
Deci, de la mine ascultare activă și binevoitoare, prin energia mea plină de energie pozitivă, vă pun la dispoziție un set de tehnici care vă conduc trăiește senin, să ia distanța necesară de viața de zi cu zi și astfel simt-te mai bine. Pe măsură ce te antrenezi, conștientizarea are loc și te privești schimbându-te.
Prioritatea mea: să vă susțin spre o bunăstare mai bună.
La ce beneficii să vă așteptați ?
BENEFICII
În timpul primei sesiuni, simți foarte repede senzații de relaxare musculară și bunăstare. Apoi, în cadrul următoarelor sesiuni, devii treptat conștient de capacitățile și resursele personale pe care le poți dezvolta. Descoperi eliberarea, ești din ce în ce mai atent la corpul tău și devii astfel un actor în viața ta, dirijându-ți gândurile și emoțiile după cum îți dorești.
Pe măsură ce trec zilele, urmând foaia de parcurs pe care o definim împreună și antrenându-vă în mod regulat, vă observați schimbându-vă și înțelegând importanța acestor exerciții asupra corpului și a minții. Integrezi astfel toate beneficiile pentru o viață mai bună.