Mariella ISTOK; Medicina Adfontes

Programări: +43 (650) 206 56 02

Am recunoscut legătura dintre dietă și boală foarte devreme. Când bunicul meu a suferit un „atac de gută” și măsurile nutriționale recomandate l-au ajutat considerabil în cursul bolii, am fost fascinat de această profesie. că „sănătos” și „gustos” nu ar trebui exclus în bucătărie!

"Un măr pe zi ține doctorul departe." Recomandările dietetice de zi cu zi ca acestea sunt de o zecime. Dar ce ajută de fapt - și care sunt principiile unei diete echilibrate?

Cu toate acestea, plăcerea, gustul și sănătatea ar trebui să meargă mână în mână, altfel o schimbare a stilului de viață pe termen lung nu va funcționa. Preferințele individuale de gust sunt antrenate. Studiile au arătat că ceea ce se mănâncă nu este cel care are cel mai mult gust, ci că alimentele au cel mai bun gust, care sunt consumate cel mai des. Acest lucru permite concluzia pozitivă că alimentația sănătoasă poate fi învățată și instruită.

Numiri: +43 (664) 438 64 48

Trebuie să mâncăm de mai multe ori pe zi. Dar de ce are nevoie corpul nostru în situația sa actuală de viață? Se pot obține multe cu o alimentație bună, de ex. Îmbunătățiți bunăstarea, influențați pozitiv sau preveniți bolile, creșteți performanța, reduceți stresul. Știm că schimbarea obiceiurilor alimentare poate fi dificilă. Adesea, lucrurile mici se schimbă foarte mult.

Ca dietetician, sfaturile și sprijinul individual sunt importante pentru mine. Fiecare vine cu propriile experiențe, cunoștințe și preocupări. Nu lucrez cu recomandări și planuri de dietă rigidă, ci mă adresez personal fiecăruia dintre pacienții mei.

Îmi place să lucrez cu oamenii și sunt fericit când pot ajuta.

SFATURI NUTRITIVE

„Mâncarea ta ar trebui să fie remediul tău” (Hipocrate)

Opțional, sfaturile nutriționale sunt posibile cu sau fără măsurare BIA.

Vă sfătuim și vă sprijinim cu privire la următoarele subiecte nutriționale:

Obține o greutate confortabilă și menține-o permanent, fără a fi nevoie să-ți fie foame
Program de reducere a greutății bazat pe programul de slăbire myLINE
Îmbunătățirea bunăstării și a valorilor sanguine cu boli metabolice (diabet zaharat, valori crescute ale colesterolului și ale trigliceridelor, acid uric crescut)
Tensiune arterială crescută
Nutriția sportivului: performanță atletică fără performanțe minime
Sarcina și alăptarea, bebelușul și copilul
Sindromul intestinului iritabil - Concept LOW FODMAP
Intoleranță la mâncare
BPOC și renunțarea la fumat
Dieta pentru reumatism

În timpul consultării, vom crea împreună cu dumneavoastră un concept nutrițional individual.

Vă rugăm să aduceți următoarele:

trimitere medicală
descoperirile curente de sânge
Protocol nutrițional

Descărcați jurnalul nutrițional

Important! Dacă nu puteți ține o programare, vă rugăm să ne anunțați cu 24 de ore în avans. În caz contrar, suma trebuie compensată!

Când faceți o programare, vă rugăm să indicați durata consultării (30 sau 60 de minute)

MĂSURAREA BIA

Analiza de impedanță bioelectrică (BIA) este o metodă de măsurare rapidă și fiabilă pentru determinarea compoziției corpului. Se determină echilibrul apei, masa musculară și masa grasă.

Înainte de a efectua o măsurare, vă rugăm să rețineți:

Nu mâncați și nu beți cu cel puțin 2 ore înainte
Nu aplicați cremă pe mâini și picioare în ziua măsurării (aderența electrozilor)
Goliți vezica înainte de măsurare
Niciun sport înainte de măsurare
Fără sesiuni de saună (pierdere de apă)

H2 TEST DE RESPIRARE

În colaborare cu gastroenterologul Adfontes, oferim teste de respirație pentru a determina:

Intoleranță alimentară (fructoză, lactoză, sorbitol)
supraaglomerarea bacteriană

CLASE DE GATIT

Organizăm cursuri de gătit pe o gamă largă de subiecte.

Comorile verzi din jurul castelului, drumeții cu plante și gătit
Simplu, gustos și bun
Cu bucătărie colorată de toamnă, potrivită pentru sezonul rece
Bucură-te de Crăciun fără regrete
Mănâncă pentru birou - gustări pentru pauze delicioase
Plăcere cu diabet

ATELIERE ȘI CONFERINȚE

Ne puteți contacta pentru o mare varietate de ateliere și prelegeri.

Organizare la cerere.

PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII LA LOCUL DE MUNCĂ

Zile lungi de lucru, puțin somn și exerciții fizice, fără mese fixe și totuși ar trebui să fim întotdeauna în formă pentru a putea lua decizii clare. O dietă echilibrată este adesea neglijată, programul zilnic este de obicei mai important decât mâncarea.

Definim obiective specifice împreună cu angajații dvs. și dezvoltăm strategii de acțiune pentru o nutriție conștientă în viața de zi cu zi de lucru.

În funcție de resursele dvs., diferite pachete pot fi puse împreună în modul care se potrivește cel mai bine companiei dvs. (de exemplu, ateliere, măsurare BIA, verificare nutrițională, cursuri de gătit, screening-ul bucătăriei companiei).

FORMAREA DIABETICĂ

Oferim cursuri de formare holistică pentru diabetici. Un medic, un consilier pentru diabet, dieteticieni și un om de știință în sport/kinetoterapeut vă ghidează prin unitățile de terapie.

MAI MULTE OFERTE

Instruire pentru cumpărături în supermarket

Cumpărăturile zilnice determină dieta pentru următoarele zile. Ce produse au sens și ce produse ar trebui să lăsați pe piață? În calitate de consumator, sunteți adesea copleșit făcând alegerea corectă din multitudinea de produse.

Verificare bucătărie

Îi vizităm acasă și împreună le analizăm zona de gătit și le oferim sfaturi și sugestii pentru următoarea lor achiziție.

Calculul valorii nutritive

Calculul cerințelor personale de energie și nutrienți și calculul meniurilor și rețetelor dvs.

TAXĂ

Structura noastră de taxe se bazează pe recomandările de taxe ale Asociației Dieteticienilor din Austria.

Sfaturi nutriționale (60 de minute)	80 €,-
Sfaturi nutriționale (30 de minute)	40 €,-
Măsurarea BIA (inclusiv discutarea rezultatelor/20 de minute)	40 €,-
CLASA DE GATIT	*
ATELIERE	*
H2 TEST DE RESPIRARE	*
PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII LA LOCUL DE MUNCĂ	*
FORMAREA DIABETICĂ	*

(*) Prețurile pentru serviciile enumerate aici sunt disponibile la cerere.

Toate prețurile nu includ impozitul pe vânzări: sfaturile nutriționale și terapia nutrițională sunt scutite de impozitul pe vânzări în conformitate cu secțiunea 6 (1), linia 27, litera b din UstG din 1994

Rambursarea taxei pentru sfaturi medicale nutriționale:

Asigurare de sanatate:

Asigurările legale de sănătate din Austria nu prevăd rambursarea taxei pentru sfaturi nutriționale.

Asigurare suplimentară privată:

Dacă încheiați o asigurare de sănătate suplimentară privată cu un tarif ambulatoriu inclus, compania de asigurări plătește întreaga taxă de consultare în majoritatea cazurilor. Pentru aceasta, vă rugăm să trimiteți factura și o confirmare de la medicul de familie la asigurarea de sănătate suplimentară privată.

Antreprenori independenți:

„SVA Is (s) t-Gesund” este o cooperare între SVA și Asociația Diaetologilor din Austria și oferă sfaturi medicale nutriționale (SVA Health Hundreds).