Măriți-vă în timpul r; mit gles sau r; citit
Adaugă la favorite Getty Images/PM Images
Circulă un zvon despre un (al nouăsprezecelea) efect secundar care nu este foarte frumos în timpul menstruației. Ce, încă unul ?
Da, după dureri de stomac, dureri de cap, sâni umflați sau chiar erupții de acnee hormonale, menstruație poate de asemenea să te îngrașe.
Îngrășarea în timpul perioadei: dar de ce ?!
În primul rând, este vorba de stabilirea unei observații liniștitoare (bine aproape): nu este în întregime o chestiune de creștere în greutate ci mai degrabă o variație a greutății corporale.
Prin urmare, poate reveni la normal odată ce ciclul dvs. a trecut ... dacă puneți acest tort de brânză acum: dorințe mai mult sau mai puțin gastronomice ne pot surprinde și în această perioadă.
Deci ... de ce variază greutatea ta în timpul perioadei? Există două explicații pentru acest lucru: hormoni și apetit. Acest lucru se datorează faptului că hormonii tind să varieze în funcție de perioada ciclului menstrual.
Iar când ajung americanii ... Se enervează. Ei supără totul în calea lor și pot provoca retenție de apă. Ceea ce dă impresia că ești balonat. Da, s-ar putea să fii mai strâns în blugi ... Dar este doar apă.
În al doilea rând: a-ppé-tit. Cel mai bun prieten sau cel mai rău dușman al tău, depinde. Ei bine, știi că crește brusc în timpul perioadei tale ...
Chiar înainte de menstruație, în afară de corpul tău care deține toată apa din lume „doar în cazul în care băieții”, hormonii tăi te determină să treci în mod natural la cofeină (acesta este cel mai obositor moment al lunii), dulce și foarte sărat. alimente. Și este la fel pentru toate femeile ... Deci fără vină.