Martina este mai bogată prin multe experiențe și oameni dragi - FOODPUNK
În acest raport personal, Martina relatează despre experiențele sale de succes cu programul de nutriție Foodpunk.
FOODPUNK este o startup premiată din München. Suntem o echipă de experți în științe nutriționale și biochimie. Creăm programe inteligente de nutriție, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul în mod eficient.
Creăm fiecare plan nutrițional pentru obiectivele dvs., alergii, intoleranțe și alte informații individuale. Astfel, vă puteți atinge obiectivul îngrijit în mod optim, deplin și satisfăcut - indiferent dacă sunteți mai slabi și mai în formă sau vă simțiți mai sănătoși.
Apropo: cu codul OFICIUL HOME economisiți taxa de intrare de 24,99 EUR pentru toate programele de nutriție de astăzi. Puteți găsi diferite pachete aici.
„Dragă Marina, dragă echipă food point,
Am început să am probleme cu greutatea în adolescență (în jurul vârstei de 12 ani). M-am confruntat cu o luptă constantă între kilogramele mele și mâncare. Din păcate, am pierdut această luptă de mai multe ori decât am câștigat.
Nenumărate diete, de la FDH la Hollywood Star Diet, combinarea produselor alimentare, Figure Scout etc. m-au adus la obiectivul meu în scurt timp cu o lipsă mare, dar la fel de repede m-au readus la greutatea inițială și nu numai. Frustrația și impotența față de greutatea mea inițială ridicată de aproape 80 kg (la 1,61 m) m-au determinat să mă gândesc pentru ultima oară la controlul greutății mele permanent și sănătos în primăvara acestui an.
Am citit multe despre diferite diete până când am dat peste un articol al unui nutriționist și medic într-o revistă. El a descris dieta HFLC (High Fat Low Carb). Am citit raportul cu mare interes. Nu știam niciodată așa ceva. Apoi am căutat prin Amazon după cărți despre acest subiect. Și acum tu și echipa ta intrați în joc, dragă Marina 😉
Datorită numeroaselor recenzii excelente din cartea dvs. „Rețete subțiri cu conținut scăzut de carbohidrați, 70 de rețete subțiri rapide pentru cei care se grăbesc”, am comandat-o. Când l-am ținut în mâini, mi-am dat seama repede că personal am nevoie de sprijin și ajutor pentru această schimbare complexă.
După ce am citit cartea și am navigat pe internet, am dat peste pagina „Foodpunk”.
Acolo am citit cu curiozitate și am ajuns la decizia că acesta trebuie să fie exact modul corect de a începe de la capăt.
Știind că veți primi sprijin de la o întreagă echipă și grup pe Facebook, am fost încrezător că acesta va fi ultimul și corectul meu drum către un nou viitor mai slab.
După ce am decis că BYB (Boost Your Brain Challenge - o provocare PDF care exista înainte de introducerea aplicației) a fost cea mai potrivită provocare pentru mine, am comandat-o. Când a apărut planul, am fost inițial puțin copleșit de multe lucruri noi și „reguli”. Dar, din moment ce voința mea era încă neîntreruptă pentru a-mi lua în sfârșit greutatea permanent sub control, am decis să trec prin provocare fără milă. După o achiziție în vrac (care a mers foarte repede datorită listei de cumpărături), am început să lucrez la rețete.
Aproape toate felurile de mâncare, cu excepția a 2-3, au fost extrem de gustoase și de preparate rapid. Mai întâi a trebuit să „digerez” experiența cu „atât de mult” grăsime sănătoasă. La început am avut un sentiment ciudat și o conștiință vinovată. Dar numeroasele rapoarte pozitive de la dvs. pe pagina principală și comentariile de pe Facebook au eliminat rapid aceste îndoieli.
În prima săptămână nu mă simțeam atât de bine din punct de vedere fizic pentru că eu, ca aproape toată lumea, aveam așa-numita „gripă ceto”. Eram obosit, șchiopătat și lipsit de aparență și aveam dureri de cap. Dar acest lucru a durat doar o săptămână. După aceea am fost ca o altă persoană. Am început să fac mișcare din nou de două ori pe săptămână și eram plin de energie.
Apoi, după o săptămână a venit prima zi de cântărire. O mare cantitate de 4,1 kg și 4,6% grăsime corporală au dispărut. Acest sentiment de fericire era pur și simplu de nedescris. Am strigat chiar de bucurie.
Am început săptămâna a doua plină de entuziasm. Am pierdut în greutate și în a doua săptămână, nu atât de mult ca înainte, dar „vitele mici” fac și porcării 😉 Și așa am continuat cu provocarea. Datorită mâncării bune și atitudinii mele pozitive, am reușit să nu pierd nimic în acest timp. De asemenea, am primit sfaturi bune de la comunitatea Facebook care m-au împins.
Succesul a vorbit pur și simplu de la sine. În cele din urmă, după primele treizeci de zile, pot spune cu mândrie că sunt aproape 7 kg și 6,2% grăsime corporală mai ușoară și mai bogată de multe experiențe și de cei dragi.
Cu siguranță voi continua până când îmi voi atinge obiectivul (13 kg). După aceea, voi mânca în permanență freestyle și cărțile de bucate ale Marina.
Mulțumesc dragă Marina și întreaga echipă Foodpunk pentru acest program minunat și sprijinul tău.
Salutări Martina "
Vă mulțumim dragă Martina pentru acest feedback extraordinar cu privire la provocarea Foodpunk și pentru că ne-ați împărtășit experiența. Poți fi cu adevărat mândru de tine și îți dorim tot binele în călătoria ta.
Dacă și dumneavoastră doriți să ne împărtășiți povestea dvs. de succes personală, trimiteți-ne-o prin e-mail la [email protected].
Și dacă vrei să mănânci sănătos pentru a-ți atinge obiectivul foarte personal, atunci obține planul nostru unic de nutriție, cool și eficient, adaptat de experți