MĂRTURĂRI DE COACHING - Program și antrenor sportiv online și personalizat
CEL MAI FRUMOS RECOMPENSĂ.
Lucie H .
Jenny's Pilates este un Pilates pentru a vă face bine, ușor și eficient.
Datorită ei, am învățat să respir (da, da), cum să fac un exercițiu într-un mod țintit și eficient (și nu doar un efort în vânt), cum să mă atrag, să construiesc mușchi, cum să lucrez în siguranță ( Am dureri regulate de spate și șold), cum să-mi ameliorez tensiunea (da, folosesc Pilates ca terapie).
Și, pe lângă savurarea rezultatelor după fiecare sesiune, mă bucur de fiecare moment alături de ea, pedagogia ei și explicațiile ei colorate sunt unice în lume. !
singurul răspuns pe care nu îl am este: „Peste 10 ani, după 2 copii, voi avea trupul lui pentru iad?”
Karen p .
Marion E .
Jenny este un antrenor excelent !
Generoasă și atentă, ea m-a însoțit în lunile următoare livrării mele.
Atât din punct de vedere moral, cât și fizic, mi-a permis să-mi recapăt încrederea în sine și încrederea în sine.
Dincolo de lecții, forța și motivația sa pozitivă sunt un impuls zilnic!
multumesc din inima !
Alexandra B .
Acest coaching a fost atât de benefic pentru mine!
Am putut continua să fiu activ și să construiesc mușchi în timpul sarcinii. O bună pregătire pentru naștere și o cantitate mare de energie până la sfârșit!
Jenny mi-a oferit un sprijin constant și m-a motivat pe parcursul urmăririi mele. Mi-au plăcut fiecare dintre exercițiile mele, mi-au plăcut foarte mult sesiunile, datorită faptului că Jenny mi-a ascultat nevoile și toate sfaturile ei utile! Recomand cu drag antrenorul lui Jenny, a fost perfect!
La rândul meu, mă întorc cât de repede pot! ”
Sandrine G .
Charlotte f .
Toate mulțumirile mele pentru că m-am învățat să-mi iau timp pentru mine, să mă relaxez respirând, să realizez că și eu aș putea face exerciții fără a mă răni în mod sistematic !
Bravo pentru videoclipurile tale atât de detaliate și educative, niciodată nu mă făcuse cineva să vreau să am grijă de mine atât de mult datorită sportului !
Nu este ușor să îți dai încredere, mai ales de la distanță, dar profesionalismul și bunătatea ta m-au convins imediat.
Vă voi apela din nou și nu voi lipsi să vă recomand oricui căruia îi pasă să se ocupe atât fizic cât și cerebral.
Zoe F .
Am găsit blogul lui Jenny deoarece căutam să fac ședințe fără să-mi rănesc spatele, fiind într-adevăr supraponderal.
M-am agățat imediat de impulsul și dragostea lui pentru o treabă bine făcută. Așa că am optat pentru coaching privat timp de 3 luni.
Vă pot asigura că pentru a reuși să mă fac să fac sport în mod regulat și pentru a rezista în timp, ați avut nevoie de mult profesionalism!
E doar grozav, la începutul lunii, primesc 2 sau 3 videoclipuri. Totul este personalizat, iar acest sistem se adaptează la toate programele și profilurile. Jenny chiar explică pozițiile care trebuie respectate, nu te rănești niciodată și simți rezultatele foarte repede. Jenny inspiră încredere totală, vedem că cunoaște perfect corpul uman și pe lângă faptul că face bine fizic, învățăm o mulțime de lucruri !
Așa că nu am de gând să spun că este ușor, evident că este nevoie de voință, dar nici o picătură de sudoare nu se varsă degeaba!
În 4 luni, am trecut de la dimensiunea 50 la dimensiunea 44. În același timp, am urmat un program de hipnoză și am fost foarte atentă la dieta mea (Jenny oferă multe sfaturi bune).
Am încercat de multe ori în viața mea să practic sportul și a fost o succesiune de eșecuri care au devenit din ce în ce mai demoralizatoare; Jenny, oferă un sport inteligent și binevoitor și funcționează 🙂
Mulțumesc Jenny și bravo pentru tine.
Sandra P .
A fost o coincidență că am descoperit-o pe Jenny. Căutam câteva exerciții de construcție musculară de făcut, pentru că voiam să slăbesc și mi s-a părut foarte dinamică Jenny, iar exercițiile foarte interesante. Ceea ce m-a făcut să vreau să o contactez. Primul contact a fost foarte informativ și motivant. Începusem să mă proiectez. Și sprijinul este într-adevăr un schimbător de jocuri. Se simte mai puțin singur! Am avut mare nevoie de el pentru că aveam un obiectiv de a slăbi 20 de kilograme în acel moment !
Așa că am început să antrenez silueta la mijlocul lunii iunie. Recunosc că am avut unele îngrijorări cu privire la videoclipuri. Aș putea să le fac în mod regulat? Exercițiile ar fi bine explicate ?
Ei bine, am fost foarte plăcut surprinsă pentru că Jenny este foarte educatoare. Ea explică cu adevărat exercițiile și, mai presus de toate, oferă instrucțiuni clare pentru a evita rănirea. Și bonusul: facem exercițiile în același timp cu Jenny, ceea ce face o clasă reală cu un profesionist! Ce mi-a plăcut și este faptul că Jenny schimbă regulat exercițiile, ceea ce, dincolo de eficiență, evită monotonia și plictiseala! Și ceea ce face acest program și mai interesant este faptul că Jenny face și un program nutrițional. Cu coaching-ul siluetei chiar aveți un program complet. Luăm obiceiuri bune până devin reflexe !