Mărturia unei noi boutique Dukanienne Dukan
Sunt cineva care s-a luptat cu greutatea mea de foarte mult timp. Problema cu multe articole care critică această dietă sau oricare alta este că nu ține cont de realitatea psihologică a persoanelor cu probleme de greutate.
Este plăcut să repeti mereu că trebuie să mănânci mai puțin, mai bine și să faci mișcare, dar e cam ca și cum ai spune unui dependent de heroină că drogurile nu sunt bune (dacă consideri că exemplul meu este excesiv, înlocuiește-l cu alcool sau țigări). Deci asta e sigur, practic ai dreptate ... Și atunci ce? Unii, puțini vor ajunge în cele din urmă acolo, statistici de promovare sau de eșec vor fi la fel ca Dukan 5%. De fapt, pentru mine, avantajul Dukan este următorul: făceam deja yoyo-ul, tot timpul, da, încercam să lucrez la mine, dar acest site este un lider, nu-i așa și uneori nu rezolvăm niciodată ceea ce face ne mâncăm în exces.
Așadar, când am observat că m-am îngrășat prea mult, când psihologic m-a pus în depresie, aș muri de foame. Pierdeam foarte mult, era cu adevărat o nebunie, evident că mă îngrășam pentru că, la fel ca majoritatea persoanelor afectate, nu am doar „obiceiuri proaste”, am un PDD (o tulburare de alimentație).
Așa că am cântărit răul mai mic: depresia? anorexie? Dukan? Evident văzut în această lumină, regimul Dukan pare răul mai mic. Nutrienții proteici sunt mai buni decât deloc nutrienți, absența totală a zahărului vindecând dependența de zaharuri. Psihologic, aspectul controlului spartan vă permite, de asemenea, să învățați să vă controlați comportamentul, reeduca. Înveți să iubești și să găsești lucruri delicioase la care nu te-ai fi uitat niciodată, vinete, de exemplu, sau dorința pe care ai putea să o simți pentru un măslin sau un măr ... Pe scurt, am urmat dieta Dukan, pentru a spune că primesc Problemele cu greutatea și mâncarea mea ar fi complet stupide, evident. Dar, după trei terapii, 5 medici, cred că putem admite că a-mi spune că trebuie să-mi schimb obiceiurile nu ar fi făcut nimic mai bun decât să mă pună pe lista diabeticilor, hipertensiunii, obezității morbide, bolnav de osteoporoză din cauza anorexiei faze. Dukan nu creează yoyo, yoyo este implementat în persoană, ea o va face oricum, deja o face. Pe de altă parte, Dukan: cei 15 kg pierduți, sunt, de asemenea, 15 kg de pași parcurși în cele 6 luni de dietă, adică cu 30 de kilograme mai puțin.