Mărturia unui psiholog psihanalist - Slăbi 2000

Sunt psiholog psihanalist și am urmat metoda Slăbitului 2000 cu Fabienne Millet Armbruster. M-am mutat în suburbiile Dijon în ianuarie 2012, motiv pentru care am fost de acord să depun mărturie cu această pălărie dublă la cererea lui Fabienne.

Excesul de greutate se întâmplă de-a lungul anilor și în toate acele momente multiple pe care nu le „spunem nouă înșine”. Ne „înghițim” emoțiile ingerând mâncare pentru a ne controla sentimentele, pentru a nu le exprima: „nu ar trebui”, „asta nu” etc.

Reacționăm astfel la stres, oboseală, „mereu mai mult” care ni se cere etc.
Pierdem treptat legătura cu emoția noastră de furie, frustrare, anxietate și, inevitabil, sentimentul de a ne înfometat, precum și de a nu mai fi foame. Toate semnele noastre naturale de avertizare în fața unui potențial pericol dispar.

Ne găsim apoi permanent cu sentimentul de a fi „fără o plasă de siguranță”, de a fi singuri. De asemenea, începem să mâncăm când ne este foame, dar când nu ne simțim bine.

Izolarea se instalează și pentru unii oameni acest lucru este însoțit de o pierdere a încrederii în sine și o pierdere a stimei de sine. Apoi dedicăm multă energie din viață testării și trecerii de la regimul x la regimul y. atâta timp cât anunță efecte spectaculoase într-un timp foarte scurt!

---