Mărturie de Guillaume (-15Kg) după 9 săptămâni de dietă proteică
Guillaume este un bărbat de 30 de ani care a dorit să-și recapete controlul datorită dietei noastre de slăbire.
Când Guillaume a atins greutatea de 93 kg din cauza unei diete prea calorice (bogate în calorii), a vrut să-și schimbe cifra pentru a te simți mai bine în corpul tău, păstrându-ți în același timp masa musculară.
El a decis să combina sportul și dieta bogată în proteine Ketofine 21 pentru a slăbi rapid în timp ce obține un fizic muscular.
După ce a luat un abonament la sala de sport cu un antrenor sportiv, a contactat consilierii noștri în nutriție și mai hotărât ca niciodată, Guillaume s-a angajat în dieta de slăbire cu conținut scăzut de calorii pentru a învăța din nou cum să mănânci echilibrat, dar și pentru a găsi un stil de viață mai sănătos.
În general, persoanele care decid să urmeze o dietă bogată în proteine au în vedere un obiectiv de scădere în greutate, dar Guillaume a decis să urmeze dieta de slăbire până când găsesc un fizic care arată adevărata lor personalitate „dinamică și atletică” și renunță la supraponderalitate. Mai mult decât un obiectiv de lire sterline, el avea nevoie, de asemenea, să-și recapete o greutate sănătoasă, în conformitate cu mintea sa.
În prima lună, a început cu cel mai eficient nivel: nivelul 1. Acest lucru i-a permis pierde 10 kilograme din prima lună datorită controlului aportului de calorii și a plicurilor bogate în proteine Ketofine 21. Această scădere rapidă în greutate se explică prin diligența și rigoarea sa în urmarea dietei bogate în slăbire a proteinelor și a obiceiului său de a înlocui masa.
După această primă lună de dietă proteică și acest nivel de 10 kg pierdut, l-am îndreptat pe Guillaume la nivelul 2 al programului de dietă, unde a reușit să reintroducă proteinele din hrana animalelor (friptură tocată, pui, pește, șuncă etc.) și/sau lactate proteine (0% brânză de vaci, brânză între 25% și 45% grăsimi, 0% iaurt, desert de soia etc.) la prânz. Guillaume a continuat să își practice activitatea fizică intens, luând un supliment de vitamine pentru a-și menține aportul de nutrienți. Suplimentele au jucat un rol important în pierderea în greutate, deoarece i-au permis să rămână în formă.