Mărturie de slăbire Am încetat să mănânc și eu
La 42 de ani, Maylis este sub presiune toată ziua, ca multe femei care combină un loc de muncă solicitant și o investiție puternică în copiii lor. Cu forța de a alerga timpul, mesele sale au devenit din ce în ce mai nestructurate. Faza comportamentală a programului ei de slăbire a fost, așadar, o adevărată provocare, dar i-a permis să-și limiteze poftele și să-și piardă primele kilograme, precum Amber Riley din „Glee”.
„Mama a trei copii în vârstă de 6, 9 și 13 ani, cu un loc de muncă cu normă întreagă, nu prea am timp să respir, cu multe constrângeri de timp care nu sunt întotdeauna foarte compatibile: ce să faci când trebuie să ridici cei mai mici studenți să studiezi când apare o întâlnire târzie? Aceste bătăi de zi cu zi sunt o sursă constantă de stres și recunosc, până acum, de multe ori am crăpat cu o bomboană la distribuitorul din birou sau cu gustări în drum spre casă. "
► Lipsa timpului, mesele foarte destructurate
„Dacă adăugăm micul dejun pe jumătate sătit pentru a-l îmbrăca pe cel mai tânăr și ne-am prins de durere de ciocolată în mașină în drum spre serviciu, prânzul a fost înghițit prea repede din lipsă de timp la prânz și pofta de ora 15, pe care inevitabil. urmează, la sfârșitul zilei, adăugarea de calorii doare. Mai ales că nu se pune problema sărind peste cină, ceea ce reunește întreaga familie într-o atmosferă în sfârșit liniștită.
Paradoxul este că toate aceste ciugulite, care ar fi trebuit să mă consoleze, m-au făcut din contră foarte nefericit. Și nu doar din cauza kilogramelor care s-au acumulat de-a lungul timpului! M-am simțit foarte rău pentru că nu am putut avea un ritm alimentar structurat și că mă las constant să trec peste bord. Faza comportamentală a mea Program integrat de slăbire m-a ajutat să rezolv lucrurile și, în cele din urmă, am reușit să mă întorc la obiceiurile bune mai ușor decât mă așteptam ".