Mărturii de la toți cei care postesc - pagina 5
| TEMA A FOST BLOCATĂ (Nu mai puteți scrie un post nou!) |
Buna dragi fani de post!
Aproape am terminat a doua zi de post. Sunt bine. Azi dimineață am avut o ușoară durere de cap, pe care apoi am băut-o pur și simplu cu multă apă. În această dimineață m-am întâlnit întâmplător cu mama mea în oraș. M-a invitat la înghețată și mi-a comandat un cupă mare. Aș fi făcut altfel. Azi am comandat doar un ceai. Mama a fost uimită. I-am spus atunci că postesc. Crede că este bine și ar dori să o împacheteze singură. M-am uitat puțin cam înfricoșat când familia mea se agita astăzi peste un coș plin cu căpșuni delicioase. Căpșunile sunt marea mea pasiune. Dar acum postesc, atunci va trebui să mă descurc fără anul acesta. După cum se spune, nu există nimic care să nu fie acolo anul viitor!
Gabrie, omule, a 19-a zi pentru tine. Este fantastic, mai ales că se pare că te descurci bine. Ați depășit slăbiciunile mici și acum culegeți roadele perseverenței voastre. Aplauze! Dar mă simt ca tine, în fiecare zi sunt curios să văd cine este încă acolo și ce experiențe se fac. Fără forum, nici eu nu aș merge atât de bine. Sunt, de asemenea, foarte încântat să văd cât de mult mă vor lăsa corpul și mintea mea să postesc. Cu siguranță vreau să trec peste două săptămâni. Să fim surprinși.
Îmi doresc tuturor posturilor mele succes continuu! La revedere. Deocamdată.
mosevra
--
Dacă doriți, veți găsi modalități. Cei care nu vor să găsească motive!
Salut, dragi oameni!
Astăzi, în a 20-a zi după-amiază, nu am putut rezista la niște căpșuni și așa că am început să mănânc din nou cu o jumătate de zi mai devreme decât plănuisem. Se simțea rău pe limbă, plăcut de dulce pe de o parte, dar limba mea o făcea să se simtă foarte dură. Altfel am mai băut un pahar de lapte, asta a fost deocamdată!
Îmi doresc să vă puteți realiza rezoluțiile. Nu este deloc rău dacă ești programat mental să perseverezi și să ai un scop în minte. Postul este mai ușor decât să mănânc puțin în mod constant și, astfel, să fiu mereu flămând.
Salutari,
gabrie
foarte bine.
și acum învățați încet să mâncați ceva nou și veți vedea: forma de vârf poate fi păstrată destul de mult timp.
un moment bun!
--
*** salutări de la art aurea
*** și afirmații: alergarea în pădure este mai bună decât clisma
Bună Gabrie!
În primul rând, felicitări pentru perseverență!
Tocmai am durat (și pentru prima dată!) 23 de zile și am început să mănânc din nou vineri. Respectați cu strictețe planul de construcție? Mi se pare atât de mult și nu știu dacă pot pune legume crude pe stomac. a avut dureri de stomac aseară după o jumătate de farfurie cu supă de roșii. Și uleiul de ricin este permis ca suport? - Până acum nimic nu a „biciuit”; )
-Dar nici nu este mult în ea, deoarece corpul meu spune de fapt „plin” după o jumătate de porție. Ce mai faci? Cât și cât de des mănânci pe zi? Și vrei să slăbești și mai mult? Mai presus de toate, vreau să încerc să mă îndepărtez de această constantă „gustare între vremuri”, mai ales, desigur, lucrurile.
Am cumpărat această carte de bucate GLYX pentru că erau o mulțime de rețete rapide și de luat în ea (când ar trebui să gătească un profesionist la prânz) - și încercați.
Salutari. Și bucurați-vă de (pentru mine din nou) experiențe gustative noi!
Salut, dragilor care sunt încă repezi!
Vă mulțumesc pentru încurajări în timpul postului și pentru bucuria succesului meu.
@ alb ca zăpada: de fapt nu mă simt atât de plin încât am suficient imediat (din păcate). Am mâncat în principal căpșuni pentru cele două zile pentru că se scurg și ele. Dar ceea ce aveam mai ales era pâinea proaspătă
Rezoluțiile mele pentru viața mea ulterioară sunt:
- Alergând dimineața (risipi durerea și grijile)
- apoi cafea (trebuie să fie) și unt (acum și 1 pahar de suc de varză murată, care are de fapt un gust bun)
-Prânz „sănătos” (salată, alimente integrale, legume, proteine etc.)
- la 15:00 - 16:00 din nou fructe, iaurt și apoi nimic mai mult
- seara cel mai mult ceai
Pentru mine nu am răspuns încă la întrebarea gustării. Din când în când, o prăjitură, o prăjitură, o bucată de ciocolată sau există alternative.
Ce plănuiai să faci?
Salutari,
gabrie
nu, nu mai mânca între ele și încearcă 3 mese pe zi, cu o pauză între ele. ar trebui să fie cu adevărat cel mai bun.
dar bucură-te de fiecare masă. pentru noi asta înseamnă că după cină există o cafea, pentru mine este caro și cu siguranță ceva dulce. dar apoi s-a terminat până la cină!
Dulciurile de casă sunt cu siguranță permise, deoarece cantitatea de grăsime și zahăr poate fi controlată.
altfel: mesteca, mesteca, k.
lasă-te bine!
--
*** salutări de la art aurea
*** și afirmații: alergarea în pădure este mai bună decât clisma
Bună ziua, dragi postitori, nu postitori și încă nu postitori!
Cumva, se pare că nu pot scăpa de discuțiile frumoase.
La început, m-am simțit de parcă aș fi adesea singura, dar acum este ca și cum am avea o conversație frumoasă la cafea.
@Alba ca Zapada:
Din ce fel de carte gătești? Cum se numește exact?
Cred că cerințele mele sunt puțin diferite. De obicei sunt acasă după-amiaza devreme, ceea ce face din prânz „masa mea principală”. Face parte din treaba mea să citesc foarte mult și aceasta este dificultatea, deoarece îmi place să ciugulesc sau să ciugulesc în timp ce citesc (nu acum, ci înainte). Ieri am cumpărat semințe de floarea-soarelui, dar erau oribile, chiar eram dezgustat. Poate ar trebui să încerc chipsuri de banane? Sau morcovi?
Până acum am câștigat 800g și digestia mea a revenit la normal a doua zi datorită sucului de varză murată.
Vreau să încerc să-mi păstrez greutatea acum. La începutul lunii iulie merg în Franța timp de 3 săptămâni. Sper că după aceea nu m-am mai îngrășat din nou.
Lasă-mă să aud din nou de tine,
gabrie
Salut fericit pentru gabrie și, bineînțeles, pentru toți ceilalți colegi de post și re-consumatori!
Nu, cred că este foarte grozav aici, chiar dacă a fost acum câteva zile. Dar timpul de după aceea este cel puțin la fel de important. -Cred că este foarte grozav atunci când există altcineva care se simte la fel.