Masă cu carbohidrați pentru produse de patiserie și de lungă durată

Mai jos este unul Masă cu carbohidrați pentru diverse produse de lungă durată și produse de patiserie. Cifrele de carbohidrați sunt exprimate în grame la suta de grame (100 g). După cum se poate observa în tabelul cu carbohidrați, acestea nu sunt adesea alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece acestea sunt fabricate din cereale și adesea nu conțin puțin zahăr.

Sfat pentru carbohidrați pentru femeile între 40 și 65 de ani:

În timpul menopauzei, femeile trebuie să fie și mai atente la carbohidrații din alimentele lor. Chiar și cu o dietă strictă, pierderea în greutate aproape că nu mai este posibilă, iar arderea grăsimilor este aproape încetată.

Soluția: Vă recomandăm o alimentație sănătoasă pentru femei în timpul menopauzei Post intermitent, pentru că abia atunci arderea grăsimilor poate fi stimulată din nou pe termen lung!

Există un program special pentru Postul intermitent în timpul menopauzei! Postul intermitent este combinat cu planuri nutriționale, astfel încât corpul feminin să revină la modul de ardere a grăsimilor, în ciuda „schimbării hormonului menopauzei”.

Produs carbohidrați în g la 100 g

Ștrudel de mere	26.0
bezea	83,9
Baumkuchen	51.9
Gogoase din aluat de drojdie, sărace în grăsimi	43.3
Aluatul de drojdie de albină înțepă bogat în grăsimi	33.1
Cozonac	30.6
rulou de jeleu	58.4
foietaj	28.3
Choux	15.7
Produse de patiserie daneze colorate	40.1
Tort de cremă de unt făcut din biscuiți	31.4
Turtă scurtă	61,8
Tort cu cremă	31.4
Croissant de foietaj	45.2
Taitei aburi	21.7
Valuri dunărene făcute din aluat	30.7
Dresdner Stollen aluat de drojdie bogat în grăsimi	47.4
Eclere realizate din material incendiar	18.5
Alunele se răstoarnă	45.2
Prăjit (aluat cu drojdie cu conținut scăzut de grăsimi)	43.3
Coroană de Frankfurt din nisip	32.1
Coroană umplută de aluat de drojdie sărac în grăsimi	52.7
Aluat de drojdie	44,5
Plăcuță de drojdie făcută din aluat de drojdie sărac în grăsimi	46,8
prăjitură cu miere	67.3
Piese mici realizate din aluat special	61,8
Gustări	75.3
Macaroane de cocos	44,6
Crackers	75,0
tort	54,5
Tort (aluat cu drojdie cu conținut scăzut de grăsimi + stafide)	46,8
Tort (aluat cu drojdie cu conținut scăzut de grăsimi + mărunțire)	46,8
Tort făcut din aluat	47.3
Tort cu brânză scurtă	27.9
Cremă-Cheesecake	31.4
Rola de leșie	68,5
Produse de patiserie din turtă dulce	49.4
Linzertorte	43,7
Degete de burete făcute din turte de burete	71,8
Tort de marmură făcut din aluat	42.9
Aluat de drojdie de marțipan fript bogat în grăsimi	47.4
Coroană de semințe de mac făcută din aluat de drojdie, bogat în grăsimi	43,8
shortcrust	53.1
Tort Bundt (Gugelhupf)	43,0
Croissantele cu nuci din aluat de drojdie sunt sărace în grăsimi	40.3
Coroană de nuci făcută din aluat de drojdie bogat în grăsimi	50,0
Tort de nuci	34,7
Tort de fructe (general)	34.2
Tort de fructe din aluat de drojdie sărac în grăsimi	25.0
Prăjitură cu fructe făcută din patiserie cu coajă scurtă, bogată în grăsimi	34.2
Tort de fructe din aluat	28.4
Amestec prăjit de fructe	49.3
Tort de fructe cu fructe de piatră	28.5
Plăcintă cu fructe (bază și capac din patiserie cu coajă scurtă)	48.7
nucă de ardei	78,7
Biscuiti facuti din produse de patiserie scurta	56,8
Biscuiti biscuiti	59.6
Printen	60.2
Caserola de quark cu sos de fructe	23.8
Vase de quark crude	3.3
Strudel Quark	27.9
Sachertorte	45.7
Biscuiți sărați	65.3
Bastoane de covrig	75.3
Tort de biscuiti	44,6
Melcii de aluat de drojdie cu conținut scăzut de grăsimi	59.3
Tort din Pădurea Neagră	21.4
Speculoos din patiserie cu coajă scurtă	56,8
Plăcinte	21.4
Biscuit cu cereale integrale	51,8
vafe	41.6
Cremă de puf cu smântână	26.7
zwieback	71.4
Tort de ceapă	18.3

Sunt interesat de rețete delicioase, ușor de gătit, cu conținut scăzut de carbohidrați?

Apoi vă recomand să aruncați o privire la „Biblia rețetelor de slăbit”. Aici la prețul promoțional actual

Pentru mai multe informații despre conținut, faceți clic pe imaginea de mai jos:

Informații furnizate fără garanție. Cu sprijinul amabil al Institutului de Chimie Biologică și Științe Nutritive de la Universitatea din Hohenheim.