Masă de greutate ideală - greutate ideală

Cum este creat un tabel de greutate ideal?

Cum citesc un tabel de greutate ideal?

Într-o masă de greutate ideală sau într-o masă de greutate normală, sunt de obicei trasate coridoarele colorate, în cadrul cărora propria greutate corporală poate fi clasificată. Scara Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care se bazează pe IMC, este deosebit de cunoscută. În tabelul de greutate ideal, valorile pentru greutate sunt pe axa Y, în timp ce înălțimea este pe axa X. Acum găsește intersecția pentru greutatea ta. Dacă aceasta se află în zona verde? puteți aștepta cu nerăbdare greutatea normală.

Cum se diferențiază greutatea normală și greutatea ideală?

Cu toate acestea, înainte de a ajunge la masa de greutate ideală sau de a face calcule, acordați atenție sănătății și siluetei dvs. generale. În caz de îndoială, acești indicatori sunt cel puțin la fel de relevanți ca kilogramele afișate pe scară sau într-un tabel.

Ajutați cu calculatorul de greutate ideal

Pentru a calcula greutatea ideală, sunt importante două informații: înălțimea și sexul.

înălţime

Vă rugăm să introduceți înălțimea în cm, nu în metri. Exemplu: Aveți 1,85 m înălțime - apoi vă rugăm să introduceți 185.

gen

Vă rugăm să introduceți sexul dvs. aici. Pentru a schimba sexul, faceți clic pe butonul de lângă genul afișat în prezent.

Ajutor suplimentar

Dacă aveți probleme sau întrebări, trimiteți-ne un mesaj. Vom răspunde imediat.

Calculator de greutate ideal pentru adulți

Copii cu greutate ideală

Pentru copii și tineri cu vârsta sub 19 ani, vă rugăm să utilizați următorul calculator pentru copii.

---