Masă nutrițională de ovăz, ingrediente de ovăz
Valori nutritive fulgi de ovăz
Surse (cu excepția zahărului): Souci/specialist/Kraut 2008: Compoziția alimentelor - tabele nutriționale, informații de la producător.
1 Cantități de referință pentru aportul de energie și nutrienți selectați care nu sunt vitamine sau minerale, precum și pentru aportul zilnic de vitamine și minerale în conformitate cu Regulamentul UE 1169/2011. Aportul de referință pentru un adult mediu (8400 kJ/2000 kcal).
2 Cantitatea de referință = aportul recomandat pentru fibrele dietetice de la Societatea Germană pentru Nutriție. V.
3 Scăderea nivelului de colesterol sau menținerea unui nivel normal de colesterol cu un aport zilnic de 3 grame de beta-glucan de ovăz (Reg. UE 1160/2011 și 432/2012).
4 Nu există cantități de referință pentru acizii grași nesaturați.
Notă: Ovăzul este un produs natural. Prin urmare, variațiile valorilor nutriționale pot apărea de la an la an, în funcție de soi, origine și recoltă.
Valori nutriționale tărâțe de ovăz
Salariu în
100 g solubil
Fulgi de tărâțe de ovăz
Surse: Informații de la producător.
1 Cantități de referință pentru aportul de energie și nutrienți selectați care nu sunt vitamine sau minerale, precum și pentru aportul zilnic de vitamine și minerale în conformitate cu Regulamentul UE 1169/2011. Aportul de referință pentru un adult mediu (8400 kJ/2000 kcal).
2 Cantitatea de referință = aportul recomandat pentru fibrele dietetice de la Societatea Germană pentru Nutriție. V.
3 Scăderea nivelului de colesterol sau menținerea unui nivel normal de colesterol cu un aport zilnic de 3 grame de beta-glucan de ovăz (Reg. UE 1160/2011 și 432/2012).
Notă: Ovăzul este un produs natural. Prin urmare, variațiile valorilor nutriționale pot apărea de la an la an, în funcție de soi, origine și recoltă.