Masaj A-Z Ce tip de masaj este potrivit pentru dvs.
O zi lungă la locul de muncă, stres, tensiune neplăcută sau pur și simplu evadează din viața de zi cu zi și oprește-te - uneori tânjești după un masaj liniștitor care promite să remedieze exact aceste lucruri. Dar, în primul rând, care masaj este cel mai potrivit pentru mine? Există o mulțime de tipuri diferite, fiecare adaptat la afecțiuni specifice. Vă vom ajuta să faceți lumină asupra întunericului și să vă prezentăm cele mai populare și mai cunoscute specii.
Masajul clasic încercat și testat
Cel mai faimos masaj este cel clasic. Se mai numește adesea masaj suedez - o referință la inventatorul suedez Henri Peter.
Oferă corpului tău o nouă mobilitate și îți oferă nu numai relaxare fizică, ci și mentală. Cu mișcări de mângâiere în direcția inimii, mișcări de frământare, frecare cu mingea mâinii, atingere ușoară și alte mișcări, tensiunea din corpul dvs. este eliberată.
Efort fizic complet cu masajul thailandez
Când apare termenul de masaj thailandez, mulți reacționează cu o față distorsionată. Metoda, care are o vechime de peste 2.000 de ani, exercită de fapt o presiune mare, care poate fi puțin incomodă la început. Dar în acest fel se pot elibera chiar și tensiuni și blocaje adânc. Maseurul își folosește corpul pe deplin pentru bunăstarea ta - în sensul cel mai adevărat al cuvântului. În plus față de mâini, coatele, genunchii sau picioarele sunt, de asemenea, utilizate în tratament. Orientarea se bazează pe liniile de energie ale corpului.
Masajul delicat Shiatsu
Masajul Shiatsu ne-a revărsat din Japonia. Pentru asta sunt folosite doar degetele. Se exercită doar o presiune foarte ușoară, deoarece scopul este de a stimula din nou fluxul de energie și de a echilibra din nou corpul. Apărările organismului sunt, de asemenea, întărite și această metodă poate fi folosită chiar și pentru remedierea problemelor digestive.
Masajul Ayurveda al vechilor indieni
Masajul Ayurveda este de asemenea folosit de câteva mii de ani. Chiar și vechii indieni știau despre efectele pozitive ale masajelor.
Ayurveda este învățătura vieții lungi și include diverse masaje. Cea mai comună formă oferită în Europa este masajul Ayurveda pentru tot corpul, care folosește ulei terapeutic cald amestecat cu extracte din plante. Prin aplicații, aceste extracte pot pătrunde adânc în corpul tău și pot elibera toxine. Întregul flux de energie este activat astfel încât aceste substanțe să poată fi canalizate rapid în afara corpului tău.
Relaxare pură cu masajul cu pietre fierbinți
După cum sugerează și numele, pietrele de lavă fierbinți sunt folosite în masajul cu pietre fierbinți. Acestea sunt plasate pe punctele de acupunctură ale corpului și mișcate ușor cu ajutorul uleiului aromatic. Această metodă nu numai că ameliorează tensiunea, dar stimulează și circulația sângelui, astfel încât celulele tale să se poată regenera mai bine. În plus, sistemul tău nervos și limfatic este stimulat, toxinele pot fi mai bine eliminate din corpul tău și te simți mai proaspăt și mai alert.
Pentru toți cei cu un dinte dulce - masajul cu ciocolată fierbinte
Cu masajul cu ciocolată fierbinte nu sunteți pur și simplu frecat cu ciocolată convențională. Pentru aceasta se folosește un tip special de cacao, care conține multe ingrediente benefice și este amestecat cu unt de nucă de karité și ulei de migdale. Cu toate acestea, nu vei fi masat cu acest lucru, dar corpul tău va fi înfășurat în folie, astfel încât toate aceste ingrediente active să poată pătrunde mai bine în corpul tău. După aceea totul va fi spălat și veți fi cremat cu unt de cacao la final.
Această metodă vă hrănește pielea intens și poate chiar încetini procesul de îmbătrânire.
Cu ezoterism împotriva tensiunii - masajul bolului cântător
Masajul bolului cântător provine din Asia de Est și nu este un masaj clasic, deoarece nu sunteți atins. Maseurul pune la dispoziție boluri care cântă lângă tine, care au tonuri diferite. Vibrațiile pe care le declanșează atunci când le lovești sunt transferate în corpul tău și simți vibrații. Mișcările abia vizibile pătrund adânc în corpul tău și îți eliberează tensiunea într-un mod foarte blând.
Masajul Tuina - un tratament cu tradiție
Masajul Tuina provine din China și face parte din vechile arte vindecătoare ale țării. Corpul tău este tratat nu numai pe larg, ci și selectiv. Această combinație vă expune canalele și durerea cronică poate fi atenuată. Blocajele din corpul dvs. sunt, de asemenea, slăbite și circulația sângelui dvs. este promovată. La rândul său, acest lucru susține funcționarea organelor și vă aduce corpul și mintea în armonie.
O excursie în Hawaii cu masajul Lomi Lomi
Masajul Lomi Lomi vine din Hawaii. Masajul întâlnește ritmul. Maseurul acordă atenție întregului corp, chiar și axilelor sau tălpilor picioarelor. Mișcările se desfășoară în ritmul cântărilor hawaiene tradiționale și te duc într-o altă lume. Vei fi profund relaxat și puterile tale de auto-vindecare vor fi activate.
Masajul cu ulei de plante Pantai Luar
Masajul Pantai Luar provine și din Asia de Est. Corpul dumneavoastră este de obicei tratat cu uleiuri din plante și masat în mișcări rapide, nu cu mâinile, ci cu o ștampilă pe bază de plante. Acest lucru îndepărtează celulele deteriorate din corp și, desigur, eliberează tensiune și slăbește mușchii. Stimulându-ți metabolismul, corpul tău se poate detoxifica mult mai ușor, iar inflamația poate dispărea și în acest fel.
Masajul regal Lulur
Insula indoneziană Java a produs masajul Lulur. În palatul regal al insulei, viitoarele mirese au fost pregătite pentru nunta lor cu acest tratament și a fost considerat un tratament de înfrumusețare. Vă veți bucura de un masaj complet al corpului și veți fi răsfățați cu uleiuri parfumate încălzite și parfumate.
Protecție cu masajul fascia
Fascia formează o coajă în jurul mușchilor și organelor pentru a le proteja. Acest strat protector se poate schimba, ceea ce poate declanșa o senzație incomodă de presiune. Aceste modificări sunt tratate cu ajutorul unui masaj fascia, țesutul conjunctiv este slăbit și presiunea dureroasă este eliberată.
Masajul Dorn-Breuss pentru probleme articulare
Masajul Dorn-Breuss a fost dezvoltat de către naturopatii Dieter Dorn și Rudolf Breuss. Coloana vertebrală este întinsă pentru a alimenta din nou discurile intervertebrale cu suficient lichid nutritiv și pentru a slăbi tensiunea și blocajele. Veți fi apoi masat cu ulei de sunătoare.
Doriți ca partenerul dvs. să vă maseze sau să vă răsfățați cu un masaj liniștitor? Apoi avem aici câteva sugestii pentru dvs.!