Masaj de slăbire și sarcină, vă spunem totul! Blog-ul
A fi insarcinata acesta este cel mai minunat lucru din lume de când vom da viață. Asta ne spun revistele, fostele femei însărcinate și mai ales bărbații. Dar ceea ce aproape toți uită să spună este că a fi însărcinată este foarte stresant.
Fie că suferim fizic sau mental. Este cu siguranță un moment pe care îl prețuim atunci când trecem de sosirea unui viitor copil, dar sunt și 9 luni în care hormonii ne fierb, unde corpul nostru se schimbă și unde ne îngrășăm mult.
Cu toate acestea, este important să separați lucrurile: o femeie care așteaptă un copil trebuie să câștige cel puțin 5 kilograme pentru a fi sigur că copilul este în stare bună de sănătate, dar acest lucru nu înseamnă nici 25 de kilograme ! Nu vă privați și nu luați dieta pentru a nu risca sănătatea bebelușului, dar totuși fii atent la dieta ta.
Sa te ajut, iată un ghid pentru masaj în timpul sarcinii.
Masajele, care slăbesc sau nu, sunt bune pentru femeile însărcinate
Masajul este perfect pentru o femeie însărcinată, indiferent dacă este vorba de întregul corp, gât, stomac, picioare, spate sau orice parte a corpului, se relaxează și te face să te simți zen. Și când mama este relaxată, copilul este bine.
Pe lângă acest aspect psihologic, masajul are și virtuți organismului, deoarece ajută circulația sângelui și limfatic și ameliorează durerea la nivelul nervului sciatic și al spatelui inferior. În unele medicamente cum ar fi medicina ayurvedică sau shiatsu, masajul este în centrul îngrijirii și acest lucru are efecte miraculoase asupra pacienților.