Masaj facial japonez anti-îmbătrânire - Zdorov

Yuuko-Tanaka - numele este milioane de femei din întreaga lume. Tanaka - japoneză care a învățat femeile să întinerească prin masaj facial. Marele cosmetician și stilist Yuuko a dezvoltat tehnica masajului japonez anti-îmbătrânire numit Zogan. La vârsta de 60 de ani, stilistul arăta la 40. Multe doamne, acest masaj este cunoscut și sub numele de masaj ASAHI.

masaj

Povestea creației

Abilități de masaj pe care Yuuko-Tanaka le-a primit încă de la bunica ei. Dar la perfecțiune, stabilind relația dintre piele și mușchi, glandele ganglionilor limfatici și oasele, i-a adus el însuși cosmetician. În 2007, Tanaka a devenit în continuare scriitorul care a oferit femeilor o carte numită „Masaj facial”. Cartea este un adevărat panaceu pentru femei în lupta împotriva ridurilor și a altor probleme ale conturului feței.

Esența masajului japonez este o acțiune asupra pielii, mușchilor și oaselor craniului prin zona în care se află ganglionii limfatici. Rezultatul este drenajul limfatic al feței, eliminând toxinele, întărește mușchii. Ajută la reducerea ridurilor, la îmbunătățirea culorii pielii, la obținerea contururilor clare ale feței ovale.

În plus, problema majorității femeilor devine - bărbie dublă. Și suferiți de umflături faciale, uitați de semnele îmbătrânirii feței.

Masajul ASAHI se face cu aplicarea unei cantități mici de forță. Dar acest lucru nu înseamnă că este nevoie de prea multă forță pentru ao realiza. Trebuie doar să te împingi puțin pe față. O atenție deosebită trebuie acordată în zona ganglionilor limfatici. În timpul masajului, o femeie nu ar trebui să simtă durere. Astfel de senzații neplăcute - un semnal că tehnica de masaj va provoca leziuni.

Zogan - nu este singurul tip de efect de piele care a fost inventat în Japonia. Multe femei sunt interesate de masajul facial folosind tehnica Shiatsu și masajul bazat pe tehnica Kobido. - și efectul pozitiv asupra stării persoanei.

Contraindicații

Ca toate tipurile de masaj, Zogan are contraindicații:

  1. Boli ale sistemului limfatic.
  2. Boli ale organelor Lor.
  3. Couperose.
  4. Răceală.
  5. Erupții pe pielea feței.

De asemenea, este important să știți că atunci când efectuați acest masaj există o mare probabilitate de a pierde în greutate o persoană. Fetele care au fața și obrajii atât de slabi și scufundați trebuie să treacă prin procedură cu toată responsabilitatea și grija. Pentru dvs. este mai bine să masați doar partea superioară a feței.

Dacă dintr-un anumit motiv nu îndrăznești să încerci acest tip de masaj, îți poți îndrepta atenția asupra altor tipuri nu mai puțin eficiente, cum ar fi masajul facial al melcilor, criomasajul feței și altele. Pe lângă elasticitatea pielii, gimnastica are un efect extrem de pozitiv asupra întineririi feței și a gâtului.

Indicații

Indicațiile pentru efectuarea masajului ASAHI sunt:

  1. Prevenirea simptomelor ridurilor.
  2. Menținerea tonusului pielii.
  3. Apariția celei de-a doua bărbie.
  4. Apariția edemului pe față.
  5. Excesul de țesut adipos subcutanat.

Când efectuați masajul Zogan, este important să nu uitați de vârstă:

  • Fată de 20 de ani Baza procedurii - Tehnici neutre. Scopul lor - de a susține frumusețea și tinerețea pielii persoanei.
  • Femeile de 30 de ani, acest masaj va scăpa de cearcănele și pungile de sub ochi.
  • Femeile de 40 de ani trebuie să se concentreze pe îndepărtarea ridurilor faciale, a pliurilor nazolabiale. Acordând atenție părții inferioare a feței, bărbie, obraji.
  • Doamnelor în vârstă de 50 și 60 de ani, accentul trebuie pus pe obrajii liftingului și pe mușchii bărbie.

Principiile de bază

Înainte de a începe masajul japonez, Yuuko-Tanaka solicită curățarea pielii feței. Dacă machiajul este aplicat pe față, ar trebui să-l speli. Apoi, puteți folosi un scrub ușor, cumpărat în magazin sau făcut personal. Udă-ți fața cu un șervețel sau un prosop. Și cel mai important cod de bare - ulei sau smântână. Fața ar trebui să aplice cu siguranță cremă de grăsime sau ulei de migdale (semințe de in, caise). Apropo, pe lângă faptul că ajută la masaj, uleiul de migdale în sine are proprietăți anti-îmbătrânire. Mâinile ar trebui să alunece ușor pe forma capacului pielii. Înainte de a pregăti direct pielea pentru masaj frecați Zogan, mișcări voluntare.

Principiul de bază al masajului ASAHI - efecte asupra ganglionilor limfatici. Prin urmare, este extrem de important să vă cunoașteți locația: gâtul anterior parotid, bte, occipital, mandibular, submandibular și submandibular.

Când efectuați masajul, luați în considerare următoarele puncte:

  1. Mișcare riguroasă într-o anumită direcție, în funcție de exercițiul particular.
  2. Efectuarea masajului frunții trebuie făcută cu trei degete - degetele îndreptate, mijlocii și inelare. Veți avea nevoie de un deget pentru masajul din jurul ochilor. Masează obrajii cu palma sau degetul mare.
  3. Mișcarea degetelor trebuie să fie intensă. Dar nu provoca durere. Durerea - un semn al procedurii greșite.
  4. În acest moment, zonele care masează presiunea sistemului limfatic pe piele ar trebui să fie ușor reduse.
  5. Este important să se maseze, menținând în același timp o postură netedă. Poate sta în picioare sau să stea. Dacă nici așezarea, nici în picioare nu este posibilă, atunci ar trebui să vă întindeți pe o suprafață plană. Deși în această poziție masajul este dificil.
  6. Fiecare exercițiu al masajului trebuie să se încheie cu o mișcare finală obligatorie.

Mișcarea finală este începutul și sfârșitul fiecărui exercițiu. Trebuie să folosiți tampoanele sau degetele lungi, mijlocii și arătătoare fără nume ale ambelor mâini, o mică presiune asupra ganglionilor limfatici parotidieni. Trebuie să apăsați timp de 2 secunde. În același ritm, degetele peste linia laterală atrag conturul feței până la gât și la clavicula. Aceste acțiuni stimulează fluxul limfatic din țesuturile feței.

Timpul tratamentului trebuie să fie de cel puțin 7 minute și maximum 20 de minute. Tehnologia de masaj este potrivită pentru utilizarea de zi cu zi. Masajul este recomandat zilnic.

Tehnica masajului

Mișcare de bază

Fiecare mișcare ar trebui să se încheie pe baza masajului. Pentru a face acest lucru, trebuie să glisați vârful degetelor în jos cu două părți ale obrajilor, a început o mișcare lângă urechi și coborâți ușor mai întâi până la gât, până la claviculă. Repetați această mișcare de trei ori.

Tehnica de eliminare a edemului sub ochi

Folosind degetele mijlocii ale ambelor mâini, glisați ușor din colțurile exterioare către cele interioare ale ochiului. Faceți o pauză pe nas timp de 2 secunde. Continuați să mergeți în sensul giratoriu chiar sub sprâncene. La colțurile exterioare ale ochiului, întrerupeți-vă timp de 3 secunde. Un pic de slăbire, înapoi la colțurile interioare de pe pleoapa inferioară. Apoi creșteți puțin presiunea, din nou pe colțurile exterioare ale ochilor. Puțină presiune asupra lobilor temporali. Nota finală - mișcarea finală.

Tehnica de netezire a frunții

Trei degete lucrătoare înconjoară tampoanele de pe centrul frunții timp de 3 secunde. Reducerea mișcărilor de zigzag de presiune energetică vă ține ușor la temple. Faceți o palmă cu 90 de grade pentru a termina ultima mișcare.

Tehnica ridică colțul gurii

Cu două degete - deget inelar și mediu, o presiune ușoară pe mijlocul bărbie. Mutați ușor degetele în sus după ce faceți un cerc în jurul buzelor. Când ajungeți în centrul buzelor superioare pătrate timp de 4 secunde.

Tehnica de netezire a pliurilor nazolabiale

Degetele mijlocii ale ambelor mâini se livrează de pe ambele părți ale ala. După 5 runde, faceți mișcări sus-jos, sus-jos. Apoi cu două degete - degetul mijlociu și degetul inelar - mergând pe obraji. Ultima atingere - o mutare finală.

Tehnică avertizare devierea obrajilor

Trei muncitori degetul mare în sus pe mijlocul bărbie. Buzele pliante, mișcări către colțurile exterioare ale ochilor. Pauză 3 secunde, apoi mișcările moi aduc degetele la tâmple. Mișcarea finală.

Tehnica pentru terapia obrajilor și a jumătății inferioare a feței

Mișcările de masaj sunt mai întâi pe o parte a feței, apoi pe cealaltă. Centrați palma mâinii stângi sprijinită pe maxilarul din stânga. În acest timp, utilizați palma dreaptă din unghiul maxilarului inferior spre colțul interior al ochiului. Pauză 3 secunde. Apoi treceți la templu de-a lungul pleoapei inferioare. Prăvălire. Mișcarea finală. Procesul se repetă de 3 ori pentru fiecare jumătate a feței.

Tehnica de întărire a obrajilor

Trei muncitori cu degetele au mângâiat centrul nasului, o mișcare spre tâmple. Mișcarea finală.

Tehnică de prevenire a obrajilor lăsați

Îndoiți coatele și palmele. Descoperiți și puneți palma mâinii pe buze. Presiunea de ridicare pentru a acoperi nările, obrajii. Pauză 3 secunde. Apoi palmele cultivă zonele temporale. Mișcarea finală.

Tehnologia elimină bărbia dublă

O palmă care atinge partea de mijloc a bărbie. Presiune pentru a mișca urechea tragului. Mișcarea finală.

Tehnica de netezire a zonei A.

Poziționează degetul mare sub bărbie. Celelalte degete ating pereții laterali ai nasului. Cu o forță de a întinde pielea. Pauză 3 secunde. Mișcarea finală.

Dacă toate mișcările sunt efectuate corect, o față frumoasă, tânără și fără riduri va fi dovada acestui lucru, pentru că nu degeaba această procedură este numită adesea „masaj facial minus 10 ani”.

În caz contrar, dacă după efectuarea procedurii, pielea a căzut este un semn că tehnica nu a fost aplicată corect. Fără cantitatea potrivită de ulei sau smântână. De asemenea, dacă mișcarea brațelor nu se face pe ganglionii limfatici, pielea se poate întinde, obrajii slabi. Este important să fii foarte strict în ceea ce privește tehnica procedurii.