Masaj thailandez Masaj puternic pe tot corpul

Masaj thailandez: masaj puternic pe tot corpul

03.03.2014, 12:04 pm | uc (CF)

corpul

Masajele cu punct de presiune fac parte din masajul thailandez (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Cei care stau preponderent la locul de muncă acumulează rapid tensiune în mușchii umerilor, gâtului și zonelor lombare. Un masaj thailandez poate elimina aceste blocaje. Pentru a evita crampele sau chiar rănile, intensitatea masajului trebuie ajustată la nevoile și senzațiile individuale ale persoanei masate.

Reguli pentru saună
Serii foto cu 6 poze

Ce se întâmplă în timpul unui masaj thailandez?

Imaginea masajului thailandez nu este cea mai serioasă. Mulți nu se gândesc la wellness, ci inițial la centre de masaj dubioase în care femeile puțin îmbrăcate oferă oamenilor de afaceri stresați un fel special de plăcere. Masajul tradițional thailandez nu are nicio legătură cu sexualitatea sau prostituția.

Dacă doriți să vi se efectueze tehnicile tradiționale de masaj thailandez, ar trebui să acordați atenție seriozității furnizorului.

Scop: relaxarea mușchilor

Masajul este despre slăbirea mușchilor și tendoanelor și mobilizarea întregului sistem muscular și osos. Masajul thailandez urmează o abordare holistică.

Luând în considerare structurile și canalele energetice, ar trebui să se stabilească o relaxare profundă care să depășească momentul. În această țară, această abordare este cunoscută sub termenul de masaj reflex.

Fluxul de energie din corp trebuie stimulat prin puncte de presiune. Mai exact, acest lucru se realizează prin apăsarea, întinderea și întinderea membrelor și a mușchilor. Maseurul începe pe picioare și apoi își face drumul în sus, crescând încet puterea stimulilor. Clasic, masajul se termină cu lovituri ușoare pe spate sau pe cap.

Dozează corect puterea stimulului

După cum raportează „Süddeutsche” despre acest subiect, unele dintre tehnicile de masaj thailandez nu sunt în totalitate incontestabile, de exemplu, apăsând artera principală pe picior pentru câteva minute, urmată de eliberarea bruscă. Medicii de la Crucea Roșie thailandeză avertizează că acest lucru ar putea determina coagularea sângelui.

În general, unii maseuri ar fi prea brutali, s-ar plimba pe spate, vor întoarce capul sau vor bate muschii. Oricine decide să facă un masaj thailandez ar trebui, prin urmare, să vorbească cu maseurul despre tratament în prealabil și să ceară imediat să reducă nivelul stimulului dacă masajul devine prea incomod.

  • Prevenirea vergeturilor:Masaj de smulgere - stimularea circulației sângelui
  • Masaj:Shiroabhyanga: masaj ayurvedic al capului
  • Masaj:Padabhyanga - masaj Ayurveda la picioare
  • Masaj:Masaj turcesc în hamam - activați-vă spiritele
  • Masaj:Masaj de birou: Un masaj de fitness la locul de muncă
  • Lumbago:Lumbago îi prinde aproape pe toți

Mai ales în cazul problemelor cu coloana vertebrală și articulații, un masaj poate provoca uneori mai multe daune decât relaxarea - indiferent de puterea stimulului. Persoanele cu astfel de disconfort sau dureri musculare cronice ar trebui să solicite cu siguranță sfatul unui medic înainte de a se înscrie pentru un masaj thailandez.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.