Masaje nutriționale și relaxante de wellness - Centre de Santé
Centre de Santé
Antrenorii de sănătate
Dieta și masaje relaxante de wellness
SFATURI NUTRITIVE ȘI MASAJE
Slăbiți schimbându-vă dieta
De la numărarea caloriilor la carbohidrați săraci și paleo până la conținut scăzut de grăsimi, există nenumărate diete miraculoase care promit un succes rapid de slăbire. Majoritatea acestor promisiuni nu pot fi respectate datorită binecunoscutului efect de yo-yo. Oricine dorește să fie sănătos și în formă pe termen lung nu poate evita schimbarea dietei. Pentru că dieta nu este o alternativă.
La sfaturile nutriționale de la Centre de Santé, veți învăța cum să mâncați sănătos și cum puteți pierde aceste kilograme în viața de zi cu zi.
Relaxare &
regenerare
Pierderea în greutate începe în capul tău
O schimbare (de viață) este întotdeauna precedată de o voință puternică. Acest lucru nu se întâmplă numai atunci când faci mișcare, ci și atunci când îți schimbi dieta. Dacă vrei să slăbești cu succes, conștientizează-ți că acest lucru începe mai întâi în capul tău: nu pierzi nimic, câștigi - mai ales în ceea ce privește calitatea vieții și sănătatea până la bătrânețe. Puteți obține de la noi tot ce aveți nevoie.
Sănătos și gustos - planul dvs. personal de nutriție de la experți
Antrenorii noștri de sănătate de la Centre de Santé Berlin vă vor stabili planul de nutriție, astfel încât să nu puteți atinge doar greutatea dorită, inclusiv figura de vis, și să o mențineți pe termen lung, dar să mâncați și o dietă variată și echilibrată. Nu trebuie să te duci fără tot, deoarece corpul uman are nevoie de calorii pentru a funcționa. În calitate de nutriționist, vă vom arăta ce calorii sunt sănătoase și ce alimente ar trebui să evitați.
70% nutriție, 30% mișcare
Dacă vrei să slăbești cu succes, trebuie să mănânci moderat și sănătos. 70% compensează nutriția și 30% activitatea sportivă. După câteva săptămâni, planurile noastre de nutriție sunt adaptate în mod repetat la cerințele și antrenamentul. Astfel ne asigurăm că atingem nevoile și obiectivele clienților noștri.
Ați decis să slăbiți, dar aveți nevoie de sprijin în implementarea acesteia? Faceți o programare pentru o primă lecție introductivă gratuită.
MASAJ PENTRU TOT CORPUL
Masaje de relaxare
Masajele noastre de relaxare după fiecare unitate de antrenament servesc la influența mecanică a pielii, a țesutului conjunctiv și a mușchilor prin întindere, tragere și stimuli de presiune. Efectul masajului se extinde din zona tratată a corpului asupra întregului organism și include și psihicul.
Credem că un masaj face minuni după un antrenament intens. Diferite tehnici de masaj vă oferă liniște și liniște. Mișcările blânde te fac să te simți ușor și fără greutate.