Masajul facial: așa funcționează
Degetele masează scalpul, iar și iar, acum este mai bine să închideți ochii - spălarea părului la coafor este extrem de liniștitoare. Un masaj facial are același efect. Deoarece cei 21 de mușchi sunt aproape întotdeauna folosiți, recompensează chiar și cel mai mic balet cu vârful degetelor. Cu condiția să urmeze coregrafia potrivită.
Nu se masează bine pe pielea uscată. De aceea, un produs de îngrijire se aplică după curățare și înainte de un masaj facial. Cel mai bun ulei de migdale, jojoba sau de primula. Dacă doriți, puteți rafina uleiul cu parfumuri. Un exemplu: Se amestecă 50 de mililitri de ulei de migdale, 5 picături de ulei de bergamotă și 2 picături de ulei de iasomie. Următoarele reguli sunt importante pentru masaj: Mișcările trebuie efectuate numai cu o presiune ușoară în sus. Nu trageți pielea în niciun caz. În caz contrar, țesutul conjunctiv se va slăbi. Bine unse? Atunci poate merge. Vă rugăm să repetați fiecare exercițiu de trei ori!
Masaj facial pentru casă
Pasul 1: Masajul facial începe de la bărbie. În primul rând, partea din spate a mâinii drepte se loveste sub maxilarul inferior. De la stânga la urechea dreaptă, apoi invers.
pasul 2: Interiorul degetelor se învârte simultan de la bărbie peste obraji până la tâmple. Acolo vârfurile degetelor pot masa ușor tâmplele printr-o mișcare circulară.
pasul 3: „Plasați” degetul mijlociu deasupra gurii. Degetul inelar al aceleiași mâini de mai jos. Acum ambii se mișcă dintr-un colț al gurii în celălalt și înapoi în același timp.
Pasul 4: Degetele mijlocii se lovesc de la un colț al gurii până la aripa nasului.
Pasul 5: Din nări deplasați foarte ușor degetele într-un cerc către pomeți.
Pasul 6: Apoi degetele merg de la puntea nasului (între ochi) peste sprâncene până la colțul exterior al ochiului. Și de acolo ușor înapoi sub ochi.
Pasul 7: Palmele mâinilor se lovesc de frunte.
Pasul 8: Puneți mâinile pe ochi pentru o vreme și relaxați-vă.
Acest masaj facial slăbește mușchii feței și circulația sângelui în ten. Acest lucru îndepărtează zgura și porii sunt reduși treptat în dimensiune. Fața va arăta în curând mult mai tânără și mai sănătoasă.