Masajul pensulei - efect și aplicare

Un masaj cu perii este o procedură de wellness care conferă corpului o nouă energie de viață, întărește sistemul imunitar și are un efect îngrijitor. De aceea această aplicație a fost practicată ca metodă eficientă de recuperare de generații. Cu toate acestea, aceasta a avut o origine complet diferită și a plăcut deja popoarele indigene din antichitate.

Un masaj cu perii este o procedură de wellness care conferă corpului o nouă energie de viață, întărește sistemul imunitar și are un efect îngrijitor. De aceea această aplicație a fost practicată ca metodă eficientă de recuperare de generații. Cu toate acestea, aceasta avea o origine complet diferită și deja îi plăcea pe popoarele indigene din antichitate.

Masaj cu perii profunde - schema clasică de tratament Kneipp

Cel cunoscut astăzi Masaj perie este o aplicație de wellness apreciată care se practică acolo unde tehnicile de relaxare fizică și mentală sunt în prim plan și sunt similare masajelor Shiatsu. Procedura privește înapoi la o tradiție îndelungată, deoarece chiar și în cele mai vechi timpuri, diferite forme de masaj cu ajutorul unei perii corporale erau o procedură valoroasă pentru a promova circulația sângelui și a stimula circulația.

Mai mult, masajul cu perii a apărut inițial ca o componentă a tratamentelor Kneipp după pastorul cu același nume Kneipp și a avut sarcina de a întări apărarea. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, au existat evoluții continue continue și noi cunoștințe au fost întotdeauna adăugate la cunoștințele originale, astfel încât a fost creată o metodă largă de wellness. În zilele noastre, masajul cu perii este folosit ca o procedură eficientă pentru o relaxare durabilă și servește bunăstării pacientului la un nivel complex. Ea este responsabilă pentru abordarea disarmoniilor mentale și fizice în egală măsură și pentru susținerea regenerării intensive. Pe baza acestui fapt, o astfel de practică nu are loc ca o terapie medicală care trebuie prescrisă de medici.

Varianta generală a unui masaj cu perii constă în tehnici de aderență intensivă care se adresează întregului corp ca un masaj uscat. Aceasta înseamnă că peria nu trebuie să intre niciodată în contact cu apa. Mai ales în zilele noastre, un tratament de wellness ca acesta poate fi numit și un proces de detoxifiere, care poate elimina toate substanțele nocive din organism. În legătură cu aceasta, un masaj cu perii este practicat numai manual și are diverse domenii de aplicare.

Efect de masaj perie - masaj cu efect detoxifiant

Practic, un masaj cu perii are un grup țintă larg, deoarece procedura poate fi practicată preventiv, însoțind terapia sau reabilitând. Este potrivit pentru Strângerea pielii, pentru masajul cu perii limfa sau doar prin masajul cu pensula slăbi a putea. Cu toate acestea, ar fi indicat să solicitați mai întâi sfatul unui medic dacă aveți plângeri și, dacă este necesar, să vă clarificați interesul pentru masaj cu aceștia.

Eficacitatea complexă a masajului se bazează pe compoziția pielii umane. Este de departe cel mai greu și mai mare organ, care atinge aproximativ o șesime din greutatea totală a unei persoane cu vârsta completă. Straturile pielii sunt responsabile pentru diferite funcții de protecție și protejează corpul de pătrunderea germenilor, a substanțelor chimice, a radiațiilor UV, a căldurii sau a frigului. Mai mult, pielea are o influență puternică asupra reglării temperaturii corpului, a aportului de substanțe nutritive și a percepției senzoriale prin intermediul organelor glandulare senzoriale.

Procedând astfel, practica poate aborda atât dezarmoniile externe, cât și cele interne, inclusiv:

Probleme de greutate
sistem imunitar slab
Slabiciune musculara
boli cronice precum reumatismul sau osteoartrita
Întăriri și crampe
Slăbiciune/celulită a țesutului conjunctiv
sistem cardiovascular instabil
diverse probleme funcționale ale stomacului sau intestinelor
Tulburări metabolice
Limfedem
Probleme circulatorii
reglarea perturbată a temperaturii corpului (mâini reci)
migrenă
Apatie
vindecarea rănilor încetinită

Oricât de multe avantaje ar putea avea un masaj cu peria, acesta are și proprietăți negative care ar trebui clarificate înainte de a începe un tratament. La urma urmei, procedura nu este potrivită pentru fiecare pacient și, dacă este efectuată incorect, poate duce la probleme grave.

Riscurile masajului cu perii - tratament cu extremă precauție

Un masaj cu perie poate ajuta corpul să se regenereze în multe moduri diferite. Cu toate acestea, cerința de bază este ca terapeutul să cunoască pericolele, precum și avantajele unui tratament adecvat. Există chiar și câteva grupuri țintă care ar trebui să evite complet un masaj cu peria.

Acestea includ persoane cu:

nervozitate crescută
Boli ale pielii, cum ar fi neurodermatita, acneea, pielea pergamentată sau furajele
Cicatrici de la o intervenție chirurgicală recentă
Boala tiroidiană
Varice
inflamații grave sau infecții bacteriene
Alergii sau boli vasculare
Neurastenia, o reacție prea sensibilă a sistemului nervos și a psihicului la schimbarea stimulilor
Venele păianjen

În cazul în care un maseur termină terapia în ciuda reclamațiilor existente, a bolilor anterioare sau a inconsecvențelor, aceasta ar putea duce la daune permanente.

Mai ales în cazul bolilor cronice sau degenerative ale pielii, ar exista un risc crescut ca tehnicile de prindere să provoace o infecție a pielii sau leziuni dureroase.

În plus, ar fi indicat să nu folosiți un masaj cu perie la persoanele cu mult păr din corp, deoarece mișcările determină ruperea permanentă a firelor de păr, ceea ce provoacă rapid inflamația foliculilor de păr.

Deși uneori este permis să se facă un masaj cu o perie corporală dacă a fost consultat un medic, aici trebuie să se facă prudență. De multe ori ar putea fi și benefic cerere pentru a modifica și a părăsi zona bolnavă. Acest lucru face posibilă oferirea pacientului un masaj liniștitor cu peria fără a-și agrava problemele de sănătate. La fel de importantă este însă peria de masaj pe care o folosește un profesionist.

Perie de masaj potrivită - elementul principal al efectului

Masajul cu peria nu depinde doar de cunoștințele de specialitate și de empatia unui terapeut. Alegând-o și pe cea potrivită Perie de corp se dovedește a fi crucial pentru a avea o influență durabilă asupra eficacității. Există diverse articole pe piață.

Versiunea clasică a a este încă cea mai populară astăzi Perie naturală cu peri. Oferă un standard ridicat de calitate și, prin urmare, poate sprijini practica intensivă. Periile realizate din peri de porc sau din păr de cal sunt disponibile ca variante. Modelele cu peri de porc sunt hainele obișnuite de iarnă ale unui porc domestic sau mistreț. Aceste perii sunt deosebit de rezistente și au o senzație mai dură, ceea ce le face deosebit de utile pentru masaje puternice de regiuni ale pielii insensibile. Crinul, pe de altă parte, este luat din coada sau coama calului și poate varia în structura sa în funcție de cal, de sezonul sezonului și de modul în care este păstrat. O caracteristică pozitivă a periei de păr de cal este textura sa moale, care asigură faptul că masează ușor zonele sensibile ale pielii, cum ar fi fața sau decolteul. Aceste perii sunt, de asemenea, ideale pentru un masaj pentru copii mici.

Un al treilea produs natural pentru periile de corp sunt din nou Plantează fire de păr ca sisalul. Ele pot fi obținute fie ca perie, tampon sau mănușă și se caracterizează prin construcția lor robustă. În plus, periile de sisal sunt foarte absorbante și formează mai puțini germeni.

În plus față de cele trei produse naturale pentru păr, industria wellness a scos și articole care au fost special puse laolaltă pentru o piele foarte sensibilă și permit masajul periei într-o formă slăbită. Aceasta include loofah, printre altele. Bureții Luffa, cunoscuți ca tărtăcuță de burete, sunt fructe asemănătoare castraveților din planta de lufă cu același nume din Africa, Asia tropicală sau America de Nord. A fost descoperit în Japonia în 1991 datorită caracteristicilor sale antialergice și de atunci a fost folosit ca buretele ideal pentru copii și adulți care suferă de alergii și piele sensibilă. De aceea, bureții de loofah sunt alternativa de primă clasă la pensulele corporale, cu ajutorul cărora masajul cu perii poate fi efectuat utilizând aceeași tehnică, dar cu o sensibilitate crescută.

Indiferent ce tip de perie de masaj este utilizată, contează și ideile subiective ale pacientului. Ar trebui să fie o perie cu mâner lung sau persoana preferă o variantă cu mâner mai scurt? Ce dimensiuni poate avea articolul? Ce densitate și rezistență ar trebui să aibă părul? Care este tipul de piele? Practic, este indicat să alegeți un model care este echipat cu un mâner detașabil și care are un grad mediu de duritate. Dar ar fi, de asemenea, important să acordați atenție calității și să nu achiziționați reducători. Tratamentul este apoi potrivit pentru diferite părți ale corpului.

Zone de masaj cu perii - un concept potrivit pentru fiecare parte a corpului

La fel ca multe alte tratamente de wellness, un masaj cu o perie este ideal pentru toate zonele corpului.

Cu toate acestea, toate sunt supuse unor accente diferite și abordări de masaj, deoarece numai atunci când practicantul profesional tratează fiecare zonă cu tehnica potrivită, masajul poate proiecta în întregime un efect exterior.

Părțile corpului includ:

cap
gât
gât
Umeri
mișcare
fese
față
sărac
burtă
picioare
Picioare
Cutia toracică

Există o altă caracteristică specială și anume cea paralelă efect pe jumătatea stângă și dreaptă a corpului. Adică, dacă o practică se face pe partea dreaptă, o schimbare a simptomelor predominante poate fi observată și în cealaltă. Aceasta se bazează pe reflecția dintre cele două jumătăți, care sunt controlate de aceeași secțiune a sistemului nostru nervos autonom și, prin urmare, reacționează identic la stimulii externi. Există, de asemenea, versiuni uscate și umede ale masajului periei.

Masaj perie varianta uscată/umedă - principiu de schimbare cu caracteristici speciale

Masajul cu perii trebuie practicat în primul rând ca un proces uscat, deoarece acesta este potrivit pentru un grup țintă mai mare, se dovedește a fi mai blând și mai variat. Cu toate acestea, există și acum alternativa de masaj umed cu ajutorul unei perii corporale. Modificarea are loc fie la duș, fie în cadă, prin care temperatura apei nu trebuie să depășească niciodată 38 de grade Celsius.

Un masaj cu perie umedă rulează ca tratamentul uscat, dar intervalul de timp este redus semnificativ cu 15 minute. În caz contrar, versiunea ar pune prea multă presiune asupra organismului, deoarece atunci când corpul intră în contact cu apă caldă, are loc o puternică vasodilatație.

Acest lucru este intensificat prin utilizarea continuă a loviturilor de perie și poate duce la probleme grave, în special pentru persoanele cu circulație slabă. Prin urmare, ar fi recomandabil să folosiți masaje umede cu perii numai la persoanele sănătoase al căror sistem cardiovascular este bine stabilit. În același timp, această metodă ar putea ajuta, de asemenea, la o circulație slabă, din nou, dacă masajul este utilizat numai în unități scurte.

În orice caz, această procedură ar trebui să se încheie cu un duș rece, care este, de asemenea, susținut în conformitate cu Kneipp. Masajul cu perie umedă va ameliora ușor probleme circulatorii, ar îmbunătăți funcția pielii și ar regla tensiunea arterială. Indiferent de acest lucru, un sistem corespunzător rămâne o strategie de tratament mai puțin frecventă. Periajul uscat este încă aplicația mai prezentă, mai blândă și mai eficientă. Acesta din urmă este supus unei scheme generale, care intensifică succesul masajului periei.

Efectuarea unui masaj cu perie - învățarea masajului cu un sistem

Un masaj cu perie ar trebui să aibă loc în mod regulat, deoarece își arată efectul numai după mai multe aplicații la intervale regulate. Persoanele care au optat pentru o astfel de practică vor beneficia, prin urmare, de un tratament de zece minute care se repetă în fiecare a doua sau a treia zi. Oricine decide să se facă un masaj cu perie umedă poate folosi tehnologia doar o dată pe săptămână pentru a nu supraîncărca organismul.

Cu o variantă uscată, masajul se desfășoară după un principiu clasic, de care practicantul profesional trebuie să țină cont întotdeauna. Deci, ar trebui să înceapă întotdeauna de la partea corpului cea mai îndepărtată de inimă. De obicei, acesta ar fi piciorul exterior exterior. Apoi, cercurile și loviturile ușoare până la intense sunt continuate pe partea exterioară a piciorului până când își încetează drumul în sus. Acesta este urmat de interiorul picioarelor, după care terapeutul masează de la partea din spate a piciorului până la partea din față a piciorului.

De îndată ce piciorul drept a fost complet tratat în acest fel, expertul trece la piciorul stâng și continuă în conformitate cu același concept. În general, cu cât este mai mare Perie de masaj Deplasate în sus, cu atât tehnicile de prindere pot fi mai puternice. Fesele urmează picioarele. Următorul pas este masajul cu peria pentru brațe, care începe și de pe palma mâinii și apoi trece peste interior până la umeri, pentru a ajunge apoi încet din nou la exteriorul mâinii pe exteriorul brațului. Ca și în cazul picioarelor și picioarelor, partea dreaptă are prioritate și aici.

După extremități, pieptul este masat. Pe de altă parte, abdomenul trebuie tratat cu mișcări circulare în cursul intestinului gros și urmează în sensul acelor de ceasornic. Spatele este apoi ultima parte a corpului care poate beneficia de aplicarea masajului.

Ca urmare, faza de odihnă, care trebuie urmată ulterior, este la fel de valoroasă ca tratamentul propriu-zis. Ar trebui să relaxeze organismul. În același timp, ar fi recomandabil să utilizați masaj încheiați cu un duș pentru a clăti orice exces de piele. Diverse geluri de duș ale căror arome susțin practica într-un mod pozitiv sunt foarte utile. Conform acestui fapt, rozmarinul ar fi benefic pentru o circulație activă, în timp ce ienupărul ar trebui să relaxeze mușchii și floarea de fân stimulează metabolismul.

În cele din urmă, pacientul trebuie să aplice multă loțiune corporală de înaltă calitate pe piele, deoarece porii sunt larg deschiși și, prin urmare, reacționează bine la produsul de îngrijire.

În general, masajele cu perii sunt frecvente atât în sectorul profesional, cât și în cel privat, dar au efecte și combinații diferite. Mai ales dacă tratamentul urmează să fie utilizat din cauza simptomelor existente, de aceea este recomandabil să solicitați un medic specialist cu experiență.

Combinația de primă clasă a efectului de peeling, relaxare și terapie holistică transformă masajul periei într-o experiență de wellness profundă care susține organismul în vitalitatea sa.