Mașini Neoness și echipamente de fitness

Cele 8 spații ale noastre de club

Spaţiu
Cardio

Lucrul la antrenamentul cardio vă va permite să vă îmbunătățiți rezistența și performanța. Antrenează-te înSpațiu cardio vă va crește rezistența la exerciții, vă va îmbunătăți capacitățile de recuperare și vă va optimiza performanța mușchilor, pentru a vă împinge și mai departe cu fiecare nouă sesiune. Fie că sunteți în căutarea unei forme fizice mai bune, a unei siluete mai tonifiate sau pentru a pierde în greutate, favorizați exercițiile cardio. Înregistrându-vă antrenamentele cardio într-un ritm regulat, vă veți crește performanța și vă veți atinge obiectivele pe termen lung.

mașini

Spaţiu
Muscu

Antrenamentul de forță vă ajută să vă dezvoltați lanțurile musculare: pentru a optimiza puterea și volumul acestora, dar și pentru a vă întări rezistența musculară, osoasă și a tendonului. Vă crește metabolismul bazal, ceea ce vă permite să pierdeți mai multe calorii în timp ce vă odihniți. Exercitarea întregului corp în antrenamentul cu greutăți vă va permite să înțelegeți mai bine acțiunile simple de zi cu zi. Te pregătești pentru o provocare sportivă? Lucrați înSpațiul Muscu vă întărește starea fizică și vă pregătește corpul pentru eforturi intense, evitând în același timp rănirea.

Spaţiu
Box

Boxul este o disciplină solicitantă, care necesită atât de multă rezistență cardio și fizică, precum și forță mentală. Fie că lucrați în engleză, franceză sau Muay Thai, vă veți optimiza starea fizică generală. Exersați pe pere și sacii de box care vă stau la dispoziție Spații de box din cluburile tale Neoness pentru a-ți îmbunătăți rezistența, pentru a-ți rafina silueta și a câștiga puterea ... În timp ce te dezlănțui !

Spaţiu
Antrenament cross

Cross Training-ul este o disciplină ultra-completă care lucrează cardio, antrenament de forță, viteză, dar și coordonare în sincronizare precisă. Exercițiile sunt legate fără ca tu să ai timp să te plictisești: frânghii de luptă, clopote, TRX și coardă ... Antrenamentul în Cross Training îți permite să îți lucrezi întregul corp incredibil de eficient, indiferent de obiectivul tău sportiv.

Spaţiu
Canotaj

Întărește-ți mușchii, îmbunătățește-ți rezistența și construiește o minte de oțel în noi Spații de canotaj. Această disciplină foarte completă rafinează silueta, menține sănătatea, dar ajută și la lucrul la flexibilitate și mobilitate articulară. Lucrul cu amplitudine, care este important în exercițiile pe rând, îți construiește mușchii pe lungime. Datorită canotajului, lucrezi 90% din mușchii corpului tău! Prin exerciții fizice regulate, puteți pierde cu ușurință în greutate: aceste exerciții arde multe calorii și vă cresc metabolismul în timpul exercițiului, pentru a continua să ardeți grăsimi în următoarele 12 ore.