Masline puternice; stil de viață gras; Forum frumusețe

puternice

Membru din 17 ianuarie 2002
447 postări (ø0.06/zi)

o întrebare despre uleiul de măsline - chiar te îngrașă ?

Opiniile diferă. Unii susțin că organismul poate absorbi grăsimea, alții susțin că părăsește corpul fără a fi absorbit.

Ce este corect acum ?

Membru din 27 iunie 2004
795 postări (ø 0,13/zi)

Este gras. Depinde întotdeauna de cantitate. Nici o grăsime nu părăsește pur și simplu corpul. Dar uleiul de măsline constă în mare parte din acizi grași nesaturați, deci poate fi absorbit și prelucrat de către organism, în timp ce acizii grași saturați tind să se solidifice, sau ceva. Dar chiar și cu ulei de măsline, cantitatea contează!
Citat și răspunsuri

Membru din 20 ianuarie 2004
3.924 postări (ø0.64/zi)

Cu toate acestea, este un ulei de foarte bună calitate, care este foarte benefic pentru sănătate.

Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)

În ceea ce privește îngrășarea, nu există nicio diferență între cel mai fin ulei de măsline și untura de porc pură. Ambele sunt grase goale și, prin urmare, au aproximativ 9 kcal/g - asta este tot ce contează în acest sens. Cu toate acestea, în cazul uleiului de măsline, compoziția acizilor grași este mai sănătoasă.

Membru din 23.03.2004
707 postări (ø0.12/zi)

Uleiul din semințe de struguri nu are aproape calorii și este neutru pentru prăjire, nu are miros și mâncarea are un gust bun cu el
Citat și răspunsuri

Membru din 16 decembrie 2003
53.009 postări (ø8.56/zi)

Nu pot fi de acord decât cu postarea lui Marc - și în ceea ce privește postarea IcedMelon, caloriile:

Ulei de măsline și ulei de semințe de struguri 875/100g
Unt 650/100g

Chiar dacă grăsimile polinesaturate sunt considerate din punct de vedere nutrițional mai valoroase - ele adaugă calorii corpului la fel ca grăsimile nesaturate .

. Creșt în greutate din prea multe grăsimi „sănătoase”, precum și din prea multe „nesănătoase”. doar colesterolul meu arata probabil mai bine .

. un alt efect care poate duce la această dezinformare. cantitatea este adesea mai puțin percepută cu grăsimile animale decât cu uleiurile, de exemplu. 1cm de unt de pe pâinea mea se consumă ușor. cantitatea corespunzătoare de ulei ar fi probabil prea grasă pentru mine .

subiect închis

Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.