Măsurarea aplicațiilor de sănătate non-stop reprezintă marea tendință de fitness
Nu cu mult timp în urmă, monitorul de ritm cardiac simplu era încă un dispozitiv de înaltă tehnologie pentru mulți alergători amatori. Dacă producătorii de tehnologie portabilă, așa-numitele articole portabile, aplicațiile pentru sănătate și benzile digitale de fitness își au calea, astăzi ar trebui măsurate mai multe mișcări decât simpla plimbare prin parc. Indiferent dacă urcați scările, mergeți sau aspirați: Cu dispozitive electronice de măsurare în jurul încheieturii mâinii sau pe piept, pașii pot fi contorizați continuu, măsurarea ritmului cardiac, fazele somnului analizate sau metabolismul grăsimii monitorizat. La Fibo, cel mai mare târg din lume de fitness, care a început joi la Köln, potrivit organizatorilor, noile evoluții sunt deosebit de populare.
Senzorii uneia dintre noile invenții se află într-un loc destul de neobișnuit: în mijlocul urechii. Compania Jabra a dezvoltat o cască fără fir pentru a efectua apeluri telefonice, a asculta muzică și a măsura ritmul cardiac. O aplicație specială arată utilizatorului datele curente. Produsul se adresează alergătorilor, triatletelor - și sportivilor amatori aparent bogați: căștile ar trebui să coste 200 de euro.
Potrivit unui studiu din 2014 realizat de asociația industriei Bitkom, aproape 13% dintre germani folosesc un dispozitiv digital care măsoară pașii sau consumul de calorii. Pentru a nu fi lăsat în urmă de tendința gadgeturilor sportive, pe care producătorii precum Polar sau Apple le oferă și pentru antrenament individual, studiourile de fitness se bazează tot mai mult pe inovații. Technogym a dezvoltat un software care grupează date de la antrenamente private de alergare, cântare digitale pentru corp și antrenori transversali în sala de gimnastică într-un nor. Un program individual este posibil în studio fără antrenor, explică un angajat de la stand. Dacă toate dispozitivele sunt de la același producător.
Compania Myzone, pe de altă parte, dorește să atragă pasionații de sport la sala de sport cu un tip modern de antrenament de grup, spune managerul Mike Leveque. Compania sa a dezvoltat senzori care măsoară simultan datele de sănătate ale mai multor sportivi în timp ce fac exerciții pe aparate cardio, le arată pe un ecran uriaș în timp real și dezvoltă o competiție socială din aceasta: Cine are cel mai mic puls? Cine a ars cele mai multe calorii? Odată ce membrii de fitness au atins un obiectiv, li se oferă un tricou sau o sticlă de apă, aceasta este ideea din spatele conceptului. „Numerele servesc drept monedă și leagă clienții de studio”, explică Leveque.
Dacă se presupune că bomboanele motivaționale tehnice contribuie la o sănătate mai bună, unele aplicații de fitness pot face exact opusul. Acest lucru este evident dintr-un test actual realizat de „Computer Bild”. Jurnalul a testat mai multe programe populare pentru smartphone-uri și alte dispozitive. Concluzia: Odată cu nivelul mult prea ridicat al antrenamentelor propuse, începătorii sunt în special copleșiți, caracteristicile fizice individuale sunt neglijate, problemele de sănătate nu sunt deloc înregistrate, spune editorul „Computer-Bild” Thomas Vattrodt. O aplicație a sugerat 20 de extrageri pentru începători - o suprasolicitare clară. „Începătorii ar trebui mai degrabă ca experții să le arate exercițiile înainte de a utiliza aplicația. Unele planuri de bază ar putea chiar să-i împingă pe profesioniștii reali ai fitnessului la limitele lor.”
Oamenii de știință din sport o văd în mod similar. Ingo Froböse, profesor la Universitatea Sportivă Germană din Köln, spune că aplicațiile de sănătate ar putea avea acces în special la fitness pentru cei care încă nu au intrat în contact cu aceasta. Dar programele prezintă și riscul de a pierde controlul asupra tehnologiei, de a vă pierde conștientizarea propriului corp și de a vă întoarce, explică el.
Reacțiile și sentimentele proprii ale corpului sunt în continuare cele mai bune monitoare în sport: „Programele ne fac să credem că ceea ce putem măsura oferă o declarație exactă despre aptitudinea noastră atletică”, spune Froböse. „De fapt, aceste aplicații fac doar câțiva factori un ghid; tehnologia pune alte capabilități în colț.” (dpa/tc)