MAX Trainer în autotest - burckhardtpr
MAX Trainer în autotest
Arderea caloriilor poate fi distractivă: noua bicicletă de antrenament MAX te motivează la antrenamente eficiente la putere Hünenberg, Elveția, noiembrie 2015 - După cum am aflat în autotest, antrenamentul și pierderea în greutate cu noul MAX Trainer sunt ușoare datorită rezultatelor rapide, articulația blândă B.
Arderea caloriilor poate fi distractivă: noua bicicletă de antrenament MAX motivează antrenamentul eficient al puterii
Hünenberg, Elveția, noiembrie 2015 - După cum am aflat în timpul autotestului nostru, antrenamentul și pierderea în greutate cu noul MAX Trainer sunt cu adevărat distractive datorită rezultatelor rapide, a secvențelor de mișcare articulare și a duratei scurte de antrenament. Doar 14 minute de antrenament pe intervale de intensitate ridicată (HIIT) pe zi sunt suficiente - senzația ulterioară poate fi comparată cu efectele unui sprint lung la urcare. Consola intuitivă și ușor de utilizat cu acul vitezometrului și tonurile de intervale motivează antrenamentul real al puterii. Intensitatea exercițiului provoacă un efect de arsură îndelungat. Dispozitivul este prima combinație de crosser și stepper în antrenamentul la domiciliu. Cu designul său modern și dimensiunile compacte, MAX se potrivește în fiecare cameră de zi.
Secretul succesului lui MAX: 14 minute de antrenament pe intervale
Nu este nimic nou că antrenamentul la intervale crește performanța fizică și, prin urmare, arde mai multe calorii. Prin urmare, MAX Trainer funcționează cu o metodă de antrenament extrem de eficientă, High Intensity Interval Training (HIIT), care durează timp de 14 minute. Aici, fazele de stres intens alternează cu pauzele de odihnă. Deci, fiecare minut al antrenamentului este utilizat în mod eficient. În plus, antrenamentul la intervale împinge corpul la limitele sale și trebuie să consume o cantitate peste medie de oxigen. Acest lucru creează, de asemenea, efectul de arsură, în care corpul arde calorii ore în șir după antrenament.
Am început cu programul Smart MAX Interval, o fază de exercițiu de 25 de secunde și pauze de odihnă de 75 de secunde. Această combinație se repetă de opt ori până când antrenamentul se termină la puțin sub 14 minute. Pentru același efect ca la MAX Trainer, puteți antrena cu alte echipamente, cum ar fi banda de alergat, timp de 35 de minute, de exemplu.
În plus față de acest program de intervale, mai sunt opt dintre care să alegeți cu M5, care, desigur, permit și rezistența, intensitatea și lungimea intervalelor de antrenament să fie programate individual.
Antrenament motivant cu MAX Trainer
MAX Trainer nu este doar pentru persoanele care doresc să slăbească. Cu antrenamentul său inovator la intervale și computerul de bord ușor de utilizat, care vă motivează să faceți antrenament de putere prin acul său de tahometru de calorii și tonuri suplimentare de numărătoare inversă, este perfect pentru exercitarea sistemului cardiovascular și definirea întregului mușchi al corpului cu multă distracție.
Vitezometrul te încurajează să alergi cu tine însuși: punctele de lumină roșie reprezintă valorile maxime ale ultimei faze de încărcare, pe care trebuie să le depășești în turul următor. Acest lucru este vestit literalmente; sună un mic gong chiar înainte de faza fierbinte și atunci trebuie să dai totul din nou. LED-urile verzi marchează zona de recuperare a vitezometrului. Aceste detalii tehnice fac antrenamentul mai distractiv și vă simțiți motivați chiar înainte de etapa a opta, în ciuda antrenamentului transpirat.
Combinație de crosser și stepper
MAX Trainer este primul antrenor de acasă care combină tehnologia stepper-ului și cross-trainerului - făcându-l un dispozitiv de fitness foarte eficient. Urcarea și coborârea pe pedalele mari cu curele de picior seamănă atât cu mișcările lente, cât și cu cele rapide, mergând în sus și astfel pășind. Ca și în cazul antrenorului transversal, mutați mânerele în diagonală cu mișcarea picioarelor și astfel intensificați antrenamentul.
Cu acest dispozitiv, se utilizează abdomenul și corpul inferior și cu până la 80% mai mulți mușchi ai corpului superior decât pe un antrenor transversal normal. Apoi, există antrenamentul pentru arderea caloriilor din partea inferioară a corpului.
Antrenament prietenos într-o zonă mică
Întreaga mișcare a antrenorului MAX este extrem de ușoară pe articulații. În comparație cu joggingul la o viteză moderată, corpul are până la 200% mai puține lovituri la nivelul articulațiilor.
Per ansamblu, MAX Trainer oferă un suport confortabil și sigur. Cu dimensiunile sale reduse, ocupă mai puțin spațiu decât un ergometru pentru bicicletă. De asemenea, poate fi împins cu ușurință prin camera de zi folosind role montate pe partea din față.
Motivație maximă prin intermediul aplicației
În plus față de consola MAX Trainer, rezultatele antrenamentului pot fi de asemenea urmărite, salvate și sincronizate cu alte aplicații de fitness din aplicația MAX Trainer, disponibile pentru Android și iOS. Trainerul de acasă are o capacitate de până la patru utilizatori care se pot înregistra pe dispozitiv cu smartphone-ul lor. În acest fel puteți vedea exact câte calorii ați ars.
Economisirea timpului este un factor important
Sondajele au arătat că majoritatea oamenilor nu fac exerciții fizice din cauza constrângerilor de timp. Antrenorul MAX este perfect pentru antrenamentul scurt și eficient al întregului corp indiferent de vreme și ora din zi și pentru a beneficia de programele de antrenament la intervale.
Antrenorul MAX Brandul Bowflex, care aparține Nautilus Inc., a fost lansat pe piața americană în decembrie 2013 în Vancouver, Washington. Nautilus Inc. poate privi în urmă la peste 30 de ani de experiență. În 1986, un student inginer etiopian a solicitat un brevet pentru un aparat de fitness care funcționa fără greutăți. Acest dispozitiv „Bowflex 2000X” a condus Nautilus Inc., care și-a schimbat numele de mai multe ori de-a lungul anilor, pe drumul către succes. Astăzi, gama de produse a mărcii Bowflex include o mare varietate de echipamente de fitness pentru sectorul casei: echipamente de forță și cardio, trackere de activități, „săli de sport la domiciliu” și gantere reglabile.