Mayo pe toate (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Bună ziua, mănânc maioneză pe aproape fiecare sul sau pâine cu brânză sau mezeluri. Este sănătos sau îmi distrug corpul cu el? Ps mănânc aproximativ 100 g maion pe săptămână
5 răspunsuri
Nu este sănătos, maioneza are mult prea multe calorii. Poți mânca și maioneză din când în când, dar mai bine nu atât de mult și nu la fel de des.
Caloriile nu sunt rele. Apropo.
O mulțime de calorii și fără exerciții fizice sunt rele. Multe calorii și mult exercițiu, pe de altă parte, este cel mai bun lucru pe care îl poți face corpului tău.
Problema este că nu mănânc nimic dulce etc., cu excepția câtorva chipsuri și nimic altceva bogat în calorii, ceea ce este încă rău pentru sănătatea mea ?
În nici un caz. Dacă ai renunța la tot ceea ce se presupune că este „rău” pentru sănătatea ta, ai muri de foame. Deci, mănâncă ceea ce vrei, dar mișcă-te puțin din când în când. Atunci totul este bine:)
Desigur, exercițiul este bun. Dar, în general, se poate spune că practic toată lumea se mișcă prea puțin. Atunci trebuie doar să fii atent să nu mănânci în exces. În caz contrar, riscul de diabet și obezitate crește.
@ IQnumerouno: în mod clar mai bine să te miști și să mănânci bine decât abia mănânci și doar vegetezi pe canapea.
Aveți o problemă numai dacă bifați astfel:
Dacă sunt doar 100g pe săptămână, este încă suportabil.
Maioneza nu este sănătoasă
întrebări similare
-1 ou prăjit dimineața pe o felie de pâine
-Sandwich (brânză cu boia) la prânz
-Seara un măr și o pâine cu brânză
În fiecare zi la micul dejun am o sul cu maioneză, câteva felii de ouă și ierburi. Iau un rulou și îl tai în jumătate, pe care apoi îl ung cu maioneză. Apoi am tăiat ouă în felii și le-am pus pe pâine. În cele din urmă, împrăștie ierburi și apoi o mănânc.
Am vrut să întreb câte calorii conține acest lucru.
M-aș bucura foarte mult de răspunsuri 🙂.
Am 16 ani și mănânc în jur de 5 sandvișuri (miere, salam, brânză etc.) în fiecare zi. Asta durează până după-amiază, deoarece și eu mănânc chifle la prânz, deoarece prânzurile școlare sunt prea scumpe pentru mine. Acum am auzit că prea multe chifle sunt nesănătoase? Se presupune că făina albă este atât de „dăunătoare”. Foarte rar mâncați pâine: D
Am o întrebare care sună prost sau ceva, dar vă rog să o luați în serios.
Îmi place foarte mult să mănânc un strat foarte gros de maioneză pe pâine așa ... este dăunător? pentru mine corpul meu? sau maioneza contine toxine? imi place foarte mult.dar acum sunt nesigur pentru ca mananc atata maioneza care este peste medie.sau este pozitiv cand mananc atat de mult?
Vă mulțumim pentru răspunsuri, să aveți un Crăciun frumos;)
Dejunez imediat și am decis să mănânc puțin mai sănătos.
Există chifle și am vrut să întreb dacă margarina cu brânză deasupra este sănătoasă?
Și dacă, în schimb, gemul și margarina sunt mult mai nesănătoase?
Deci mă refer la cârnați, brânză, gem etc.
Sunt foarte atent la dieta mea. Urmăresc totul și mănânc doar fructe + legume și carbohidrați sănătoși. Dar vreau să-mi păstrez pâinea din tinerețe. O dată pe săptămână mănânc pâine cu brânză și cârnați. Este atât de rău.
Am doar pâine cu untură de legume, brânză afumată, murături de sare și mărar și muștar foarte fierbinte. Fierbinte și consistent -
Ce îți place pe chifle sau pâine când te poți delecta cu asta?
Sau, în general, la micul dejun?
Nu beau băuturi răcoritoare (Cola, Fanta, Sprite, ceai cu gheață).
eu beau Tot diluat cu apă plată sau apă minerală.
eu mănânc Nimic prajit, prajesc fără Ulei și margarină (numai cu excepție uneori Uleiul de in). eu comand nu Mănâncă din cauza înalt Cantitatea de ulei utilizată în preparat.
Mănânc la micul dejun Ca o regulă generală Nu Pâine, chifle, cornuri și brânză/mezeluri, gem, Nutella și fără cremă de brânză. Nu beau cacao Nesquick. Fac micul dejun 365 de zile pe an doar Terci cu 0,3 lapte (sau 1,5 lapte diluat) și sirop de agave și scorțișoară (uneori și fâșii de migdale) sau scorțișoară. Când mănânc lucruri dulci, mănâncă mereu aceleași dulciuri precum bețișoare de covrig, batoane de ciocolată Trixx, prăjituri de orez sau biscuiți și mereu doar aceeași cantitate mică.
Si tu ? Acordați atenție cantității, caloriilor, zahărului și uleiului ?
Eu prea sănătos la prânz. Dar de când am încetat să mănânc pâine Nutella, am mai mâncat două rulouri, de ce este asta? Și pot mânca Nutella și la micul dejun dacă mănânc sănătos și nu mănânc niciodată zahăr? ?
Aștept cu nerăbdare răspunsuri
Hei, de ceva timp mănânc aproape totul cu maion, are un gust foarte bun și de aceea vreau să întreb dacă puteți folosi maia ca înlocuitor de grăsime sau ceva de genul ăsta, așa că nu folosiți grăsime pentru prăjit, ci doar maia;)
Poate scrie, de asemenea, mai multe care sunt sănătoase și cu un conținut scăzut de calorii.
Prefer cârnații pe chifle/pâine