Mazăre Mâncăruri sănătoase sau nesănătoase Rețete Preparare Ingrediente
Salată de fenicul cu naut, măsline, ardei ascuțiți și feta
O salată minunată cu componente foarte sănătoase. Sezonul de fenicul este din iulie până în noiembrie. În acest timp, feniculul este disponibil proaspăt pe piețe ...
Tocană de fermier rural cu carne de oaie
O tocană de fermier este de obicei furnizată cu ingrediente care sunt disponibile în gospodărie și pe care fermierul le recoltează singur. De obicei acestea sunt linte, mazăre, fasole, tipuri de varză, ...
Așure - Supa lui Noe
Una dintre poveștile spuse este că Noe a pus din nou piciorul pe un teren solid după Potop și a făcut această supă cu restul de mâncare ...
Supă consistentă de hrișcă cu pui și legume
Hrișca conține multe substanțe vitale și trebuie totuși consumată cu moderație. Este recomandat și pentru diete și pentru diabetici. Potrivit este ...
Hummus de naut
Specialitatea humus ne inundă bucătăria și obiceiurile alimentare. Tendința este atât de delicioasă și atât de sănătoasă. Pregătiți repede și cu pâine albă sau cu ...
Humus de sfeclă roșie cu o lovitură picantă
Humusul roșu este aproape un clasic în bucătăria de acasă. Dintre diferiți aperitivi, este unul dintre cele mai frecvent pregătite mezzede orientale. Preferabil …
Supă cremă de mazăre cu morcovi și mere
Această supă cremoasă de mazăre are un gust dulce și acru inconfundabil și este ideală pentru o masă de prânz. De asemenea, oferă multe vitamine și substanțe nutritive importante. Cui ii place, …
Tigaie pentru paste cu mazăre în sos de usturoi
Această tigaie pentru paste are un gust foarte bun și, din păcate, are și multe calorii. Dacă doriți versiunea ușor fără grăsimi, puteți folosi și vin alb în loc de smântână, mai puțin ...
Un fel de mâncare rustică bună de pui
Mâncarea rustică de pui are cu adevărat gustul țării. Cine nu vrea să stea afară cu familia și să se bucure de o masă bună? Prin urmare ...
Năut cu spanac, usturoi și ouă prăjite
Acest fel de mâncare este foarte sănătos și hrănitor. O adevărată tocană rurală cu multe componente din vitamine, proteine, carbohidrați și oligoelemente. Recomandat ca garnitură ar fi un ...
Hummus de sfeclă roșie cu semințe de dovleac
Hummusul aparține familiei mezze. Ingredientele diferă în funcție de țară și regiune. În mod tradițional, acestea sunt fabricate din naut sau alb ...
Salată caldă de conopidă cu naut copt
Salata caldă de conopidă are un gust deosebit de bun și poate fi pregătită cu ore înainte. O puteți servi cu carne prăjită sau pur și simplu să o savurați singură. Dacă ...
O salată colorată de fasole cu ou
Leguminoasele sunt cu adevărat sănătoase și ar trebui să aibă întotdeauna un acces permanent în bucătăriile noastre. Cele mai cunoscute sunt fără îndoială năutul, fasolea, soia, arahide, linte și ...
Supă clasică de mazăre cu cârnați
Fiecare gospodărie știe probabil ciorba de mazăre cu cârnați de la mama, mătușa, bunica etc. și fiecare dintre ele are propria rețetă. Supa de mazăre are o ...
Penă simplă cu mazăre și parmezan
Un fel de mâncare ideal pentru prânz, care poate fi consumat rapid la birou sau la serviciu. Este sărac în calorii și mazărea este bună și pentru ...
Tocană de cereale - bulgur și vițel
Bulgurul este făcut din grâu și este destul de sănătos. Este bogat în fibre, proteine și carbohidrați și are aproape nici un fel de calorii. Bulgur este adesea folosit în ...
Falafel la cuptor cu sos de susan
Această gustare este bogată în substanțe nutritive datorită nautului. Te va umple și sosul de susan se potrivește perfect cu el. Dacă nu ai chef să faci asta singur ...
Tocană de gumă acră cu naut și carne
Păstăile de okra nu sunt pentru toată lumea, dar sunt foarte sănătoase. Acestea conțin calciu, potasiu și fier. Gustul este puțin acru și se formează ...
O salată ușoară de legume într-un sos cremos
Această salată ușoară de legume este ideală ca garnitură la grătar și poate fi preparată în diferite moduri. Curățați cartofii și morcovii și tăiați în pătrate mici și ...
Supă tradițională de fermier
În majoritatea satelor din Turcia, familiile de fermieri trăiesc pe podișuri în lunile fierbinți de vară, unde este puțin răcoros și vânt. Du-te acolo ...
Falafel cu un pat de sos de susan
Înmuiați nautul în multă apă peste noapte. A doua zi, scurgeți toată apa și turnați mazărea în blender și ...
Orez acoperit cu pui și castane
Tăiați fileul de pui în bucăți mari. Ceapa se toacă mărunt. Se curăță morcovii și se taie cubulețe. În puțin ulei, se adaugă ceapa și puiul unul după altul ...
Supă de morcovi cu naut
Morcovii sunt curățați și tăiați în felii subțiri. Prăjiți morcovii în puțin ulei, apoi adăugați treptat apă până când morcovii sunt fragili ...
Supă picantă de mazăre
Tăiați cartofii și ceapa în bucăți mici și puneți-le în tigaie timp de aproximativ 3-4 minute și prăjiți-le ușor ...
Traieste sanatos
Sfaturi cu impact mare:
Obțineți o calitate a vieții sănătoasă cu informații simple. Cu aceste sfaturi, viața este, de asemenea, mai distractivă.