Medicament pentru scăderea în greutate Cum să vă confundați metabolismul
Cum să vă confundați metabolismul
Cine ar trebui să fie de acord că există literalmente sute de produse, planuri și sisteme de slăbit din care să alegeți. Există produse care promit blocarea absorbției grăsimilor. Există planuri în care poți repede. Există diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi și cu calorii scăzute. Bineînțeles, aceasta este abia la suprafață, dar îți vine ideea.
Deci, ce anume vă încurcă metabolismul și cum poate fi diferit? Ei bine, confuzia metabolismului tău este doar asta. Acesta introduce o schemă numită schimbarea caloriilor, în care vă mențineți metabolismul dezechilibrat suficient cât să fie aproape constant.
Să ne uităm în acest fel. Corpul tău este o mașină foarte sofisticată, în sine, cam orice îi faci. Se folosește în momentele zilei în care mâncați de obicei. Se utilizează în funcție de tipurile de alimente pe care le consumați în mod normal. Se folosește pe modelele în care mănânci de obicei.
Odată cu schimbarea caloriilor, mâncați alimente diferite la intervale diferite, iar metabolismul dvs. nu știe ce se întâmplă. Întrucât îl țineți la îndemână și dieta intră la astfel de intervale neregulate, corpul dumneavoastră nu va simți nevoia să stocheze excesul de calorii. De fapt, va arde calorii într-un ritm accelerat.
Evident, cu un consum accelerat de calorii vine pierderea accelerată în greutate. Satul. Fără ceață mentală cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu există diete bogate în zahăr în grăsimi. Doar te-ai încurcat puțin cu metabolismul tău.
Este posibil să fi auzit de un principiu similar numit confuzie musculară într-un sistem popular de exerciții. Oamenii care folosesc acest sistem își mențin mușchii dezechilibrați făcând exerciții diferite în diferite zile, la intervale diferite, iar rezultatele sunt uimitoare. Același lucru este valabil și pentru pierderea în greutate dacă înveți să-ți amesteci metabolismul.