Medicina obezității transparentă
Oolong: Un ceai pentru slăbit?
Se spune că ceaiul tradițional Oolong facilitează pierderea în greutate. Nu există studii corespunzătoare cu persoane supraponderale. [...]
Împotriva obezității: postul intermitent este probabil eficient
> În postul intermitent, mâncarea normală este alternată, apoi din nou acordând o atenție deosebită caloriilor. Acest lucru ar trebui să fie eficient pentru a pierde în greutate. Greutatea va scădea probabil ca o dietă „normală”. [...]
Risc de diabet: diabet cauzat de îndulcitori?
> Potrivit rapoartelor mass-media, îndulcitorii pot crește riscul de diabet. Care este adevărul acestei suspiciuni? [...]
Ajută Exadipina să piardă în greutate?
> Exadipina este promovată ca un produs de slăbit pe bază de plante. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că acest lucru funcționează. [...]
Probioticele te ajută să slăbești?
> Probiotice precum lactobacili sau bifidobacterii sunt considerate a vă ajuta să slăbiți. Sunt microorganismele într-adevăr o slăbire eficientă? [...]
Remediu pentru ficare: aruncă și devine subțire?
> Ce frumos ar fi dacă o „pastilă miraculoasă naturală” ar putea combate slănina nedorită. Poate că te vor ajuta suplimentele dietetice care conțin fică de ficat? [...]
Supraponderalitatea la copii: ce ajută?
> Din ce în ce mai mulți copii sunt prea grași. Programele de combatere a obezității la copii sunt numeroase. Dar cât de utile sunt ele oricum? [...]
Grăsimea abdominală: un factor de risc extins?
> O mulțime de grăsimi din jurul stomacului sunt deosebit de dăunătoare pentru sănătate. Cu toate acestea, nu este atât de ușor de dovedit. [...]
Zaharul provoaca cancer?
> Depinde de noi dacă avem cancer? Consumul ridicat de zahăr este adesea pus în joc ca cauză a cancerului, dar este cu adevărat periculoasă mâncarea dulce? [...]
Basmul mandarinei slăbitoare
> Se presupune că mandarinele protejează împotriva obezității. Dar nu există niciun studiu care să verifice această afirmație la oameni. [...]
Semințele de schinduf: ajută la scăderea în greutate cu contradicție
> Potrivit Fenulife, se spune că un extract din semințe de schinduf vă ajută să pierdeți în greutate. Alții laudă efectul de creștere a apetitului. Sunt producătorii de ajutoare dietetice speriați de clienții lor? [...]
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați: fapte în loc de cuvinte cheie
> Există diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Evitarea zahărului, făinii, cartofilor și altele asemenea poate ajuta la combaterea obezității. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să funcționeze mai bine decât alte metode de dietă. [...]
Nu consumatorii au un risc crescut de atacuri de cord?
> Cei cărora nu le place micul dejun trăiesc periculos, dacă credeți că un studiu din SUA. În consecință, a nu lua micul dejun crește riscul unui atac de cord. Ce este în spatele ei? [...]
Grâul ca origine a tuturor bolilor
> În cartea sa „Weizenwampe”, un specialist american în inimă face din grâu cauza unei multitudini de boli. Grâul te îngrașă și te îmbolnăvește? [...]
Faceți grăsime băuturile ușoare?
> Zaharul și caloriile sunt puține în băuturile ușoare. Cu toate acestea, există și o lipsă de dovezi științifice cu privire la efectele limuzinelor ușoare. Te îngrașă sau se subțiază? Nu este clar. [...]
Zaharul te face diabetic?
> Oricine consumă cantități mari de băuturi răcoritoare care conțin zahăr este mai probabil să devină supraponderal și să sufere astfel de diabet. Dar chiar și fără a fi supraponderal, zahărul pare să crească riscul de diabet. [...]
Mănâncă mai puțin cu farfurii roșii?
> Conform rapoartelor media, plăcile roșii ar trebui să vă ajute să slăbiți. Este prea devreme pentru a face această afirmație, dar pe termen scurt această culoare a plăcii ar putea reduce apetitul pentru gustări. [...]
Fructoza este dăunătoare pentru ficat?
> Fructoza (fructoza) apare în mod natural în fructe. Când se adaugă în alimente, se spune că dăunează ficatului. Cu toate acestea, nu există indicații semnificative pentru acest lucru. [...]
Îngrășă berea?
> Că berea este de vină pentru burtica de bere sună logic. Acest lucru nu este atât de sigur, studiile au ajuns la rezultate contradictorii. [...]
Slăbiți cu supresoare de apetit pe bază de plante?
> Pierderea în greutate este obositoare. Substanțele naturale ar trebui să ajute. Dar pot ajuta cu adevărat inhibitorii apetitului din extracte de plante? [...]
Slăbiți cu Almased?
> Dacă doriți să slăbiți cu Almased, puteți înlocui mesele individuale cu băutura. Cu toate acestea, nu a fost investigat în mod adecvat dacă este de fapt mai ușor să ușurăm lucrurile. [...]
Sarcina: Dieta și exerciții fizice împotriva prea multor kilograme
> Creșterea în greutate în timpul sarcinii este normală. Dar prea mult poate duce la probleme - exerciții fizice și ajutor nutrițional adecvat. Asta ar putea fi bine și pentru bebeluș. [...]
Porții mari te seduc în lacomie
> Farfuriile mari și porțiile uriașe ne tentează să mâncăm mai mult. Ar putea porții mai mici de alimente să ne împiedice să ne îngrășăm? [...]
Apnee în somn: Dormi cu o mască pentru viață?
> Sforăitul și pauzele de respirație pe timp de noapte pot prezenta un risc grav pentru sănătate. Cei care nu primesc suficient aer noaptea sunt tratați de obicei cu o mască specială de respirație care trebuie purtată în timpul somnului. Un cititor ar dori să știe dacă și alte măsuri pot ajuta. [...]
Slăbiți cu pompa de stomac
> În unele cazuri, dacă sunteți extrem de supraponderal, o reducere a stomacului vă poate ajuta. O nouă metodă promite o eficiență similară - în care alimentele sunt pompate direct din stomac după mese. [...]
Opriți pofta cu stimulare electrică a creierului?
> Electrozii de pe frunte pot reduce pofta de mâncare pentru alimentele bogate în calorii, susțin rapoartele media. Cu toate acestea, studiile anterioare nu pot dovedi acest lucru. [...]
Durata scurtă de viață a descendenților supraponderali
> Există multe sugestii că lipsa exercițiilor fizice reduce speranța de viață. Copiii care sunt leneși în mișcare pot trăi chiar și pentru a fi mai puțin bătrâni decât părinții lor. [...]
Criolipoliză în loc de liposucție: eficacitatea nu este confirmată
> Criolipoliza promite eliminarea magică a rulourilor de slănină cu un simplu tratament la rece. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în acest sens. [...]
Grăsime din prea puțin somn?
> "Lipsa somnului te îngrașă!", Revendică unele mass-media Chiar dacă există dovezi ale unei legături, nu există dovezi clare. [...]
Ne putem îngheța subțiri?
> Chiar și în cea mai rece iarnă, de obicei stăm în camere bine încălzite. Conform unei teorii, o ușoară înghețare ar trebui să vă ajute să slăbiți. Cu toate acestea, nu există dovezi în acest sens. [...]
Urmăm standardul HONcode pentru
informații de sănătate de încredere.
Un proiect de Cochrane Austria la Universitatea Dunării Krems