Meditația pierde în greutate - Text de meditație gratuit - Sănătos holistic
Pe această pagină veți găsi textul gratuit de meditație al nostru Meditație de slăbire. Citiți doar cuvintele relaxante sau lăsați-vă textul să vă fie citit.
Dacă doriți să ascultați meditația noastră cu dragoste pentru pierderea în greutate, o veți găsi și ca o versiune mp3 ieftină pentru descărcare.
Meditație Slăbire Introducere
Bună ziua și bine ați venit la o mică călătorie de meditație care vă va îmbunătăți sănătatea și care vă va programa subconștientul către un corp slab și sănătos.
Te ghidez ușor în subconștientul tău în timpul acestei călătorii de meditație, deoarece există programe stocate acolo de care nu ești conștient ... programe care pot determina corpul tău să stocheze substanțe nutritive în exces ... sau să rețină apa ... pentru a rămâne grasă.
Dacă te voi conduce direct în subconștientul tău, poți transforma ușor astfel de amintiri. Vă voi da apoi gânduri sănătoase, recunoscătoare, care creează încredere, care slăbesc în subconștientul vostru ... lăsați-vă vocea să vă ghideze ...
Această meditație va dura aproximativ 25 de minute, vrei să te implici? Atunci să începem.
Meditație Pierderea în greutate - începe călătoria în subconștient
Sunteți gata…? Acum așezați-vă în fotoliul dvs. sau întindeți-vă pe un șezlong confortabil. picioarele odihnesc una lângă alta pe șezlong sau pe scaunul înclinat. brațele tale se află liber lângă corpul tău sau, dacă este mai confortabil, și pe stomac.
De asemenea, puteți schimba postura în timpul meditației, dacă doriți. Acum bucurați-vă doar culcat acolo confortabil.
Tot ce vă deranja pur și simplu vă poate ocupa acum câteva minute. permiteți-vă să vă odihniți doar câteva minute și să ascultați vocea mea. Și în timp ce îmi auzi vocea te calmezi din ce în ce mai mult.
Simte-te calmându-te. urmărește-ți respirația, inspiră. și off ..., și on ... și off ....
Simțiți cum puteți elibera tot ceea ce doriți să renunțați la fiecare expirare. atrage-ți atenția asupra expirației ..., expiră conștient ... și dă-i drumul. expiră. și dă-i drumul.
Și acum lasă-ți respirația în sine, lasă-te să respiri ....
Acum îndreptați-vă atenția către corpul vostru. ... simți-ți corpul odihnindu-te la suprafață, doar îți percepe cu recunoștință corpul ...
Acum simțiți cum brațul drept devine plăcut de cald. mâna dreaptă și brațul drept devin foarte calde ..., plăcut de calde. cald…,
Acum mâna stângă și brațul stâng ... simt că brațul stâng se încălzește. brațul stâng este foarte cald acum ..., foarte cald, cald.
Piciorul și piciorul drept vor fi, de asemenea, plăcut de calde. piciorul drept este acum confortabil cald. cald ... la fel ca și piciorul stâng. piciorul stâng și piciorul stâng se încălzesc foarte mult ... cald.
Brațele și picioarele tale sunt acum confortabil calde. întregul corp se simte confortabil cald. te simți confortabil în poziția ta culcată. simți un calm profund în tine. te simti bine. te simți eliberat totul este bun ..., totul este bun ...
Meditație Pierderea în greutate - renunțarea la trecut
Subconștientul tău este acum deschis. simți-te conectat la subconștientul tău. Îți voi oferi câteva momente de liniște completă chiar acum. simți-te ușor în tine. vă puteți pune întrebări, puteți obține răspunsuri. poate vei experimenta și sentimente profunde. permite doar aceste sentimente și cunoștințele interioare ... totul este permis. orice sentiment este permis. orice gând este permis. fiecare imagine interioară poate fi ....
Lasă-ți respirația să respire la timp cu emoțiile tale. respirația voastră poate admite și expira toate emoțiile. lasă-ți respirația doar pentru sine ..., totul este bun ..., totul poate fi ..., și acum simți-te doar câteva minute ..., simte ..., respiră ..., simți ..., respira ....
Ești în subconștientul tău ... percepi sentimente. permiți sentimente ..., totul poate fi ..., expiri sentimente ..., îți dai drumul sentimentelor tale ...
De fiecare dată când repetați această călătorie în subconștient, vă simțiți mai adânc. poți da drumul la tot. tot trecutul poate merge acum ...
Meditație Slăbire - Reprogramare
Și acum permiteți gândurilor și sentimentelor noi să se ancoreze în subconștientul vostru. Gânduri și sentimente care sunt bune pentru corpul și sufletul dvs., care vă susțin sănătatea, sentimente care vindecă tot ce este în voi ...
Rămâi în calmul tău confortabil, lasă doar următoarele cuvinte să curgă adânc în tine, auzi sunetul, lasă cuvintele să te afecteze, simte cât de bine sunt pentru tine ....
Simte dragostea pentru tine.
Simțiți dragostea pentru corpul vostru.
Simțiți iertare pentru tot și pentru toată lumea.
Simți iertare pentru tine.
Simțiți forța și curajul de a trăi în voi.
Simțiți o energie minunată a vieții în voi.
Simțiți-vă minunatul corp.
Fii recunoscător pentru corpul tău.
Iubeste-ti corpul asa cum este.
Fii recunoscător pentru tot ceea ce face corpul tău pentru tine.
Fii recunoscător că poți respira.
Fii recunoscător că poți mânca întotdeauna alimente delicioase și sănătoase.
Fii recunoscător că poți bea oricând băuturi răcoritoare delicioase.
Fii recunoscător că poți digera bine, fii recunoscător că poți excreta bine.
Fii recunoscător pentru fiecare celulă sănătoasă din corpul tău.
Fii recunoscător pentru fiecare funcție sănătoasă din corpul tău.
Fii recunoscător pentru semnalele corpului tău.
Fii recunoscător pentru apetitul sănătos cu care corpul tău îți spune mereu de ce substanțe nutritive are nevoie.
Fii recunoscător că poți ingera încet și conștient mâncarea.
Fii recunoscător că te poți bucura în mod conștient de mâncarea ta delicioasă și sănătoasă.
Fii recunoscător pentru sentimentul sănătos de sațietate pe care corpul tău îl folosește pentru a-ți spune că a eviscerat suficientă mâncare.
Fii recunoscător pentru energia pe care ți-o oferă mâncarea.
Fii recunoscător pentru pauzele alimentare pe care le poți oferi corpului tău.
Fii recunoscător pentru ușurința pe care o simți, deoarece mănânci doar câtă mâncare dorește corpul tău.
Fii în armonie cu corpul tău.
Îți iubești corpul așa cum este.
Îți imaginezi acum cum vei deveni mai slab și mai vital de la o zi la alta.
Imaginați-vă în mișcare ușor și fericit.
Imaginați-vă mersul desculț pe o plajă însorită.
Simți nisipul cald sub picioare, auzi foșnetul blând al valurilor, simți căldura plăcută a soarelui.
Te simți ușoară, te simți subțire, te simți plin de energie minunată a vieții.
Ești fericit că ești viu, ești recunoscător pentru fiecare zi pe care o poți petrece pe acest pământ minunat.
Îți iubești corpul că te lasă să vezi, să auzi și să simți toate lucrurile minunate.
Te simți bine, simți pofta pură de viață în tine. simți dragoste în tine.
Simți o profundă recunoștință pentru viața ta.
Îți dai seama că ești întotdeauna conectat la plinătatea vieții.
Iti asculti sufletul, iti asculti trupul.
Simți că devii mai slab și mai sănătos zi de zi.
Te simți bine, te simți ușoară, simți cât de minunat este să fii subțire în mod natural.
Te simți bine, te simți ușor, te simți liber, te simți plin de energie de viață, te simți subțire.
Ești recunoscător pentru corpul tău minunat.
Te simți mai slab și mai sănătos zi de zi.
Ești și vei rămâne subțire.
Simțiți această minunată ușurință în voi încă câteva secunde și luați acest sentiment cu voi în conștiința de zi cu zi, la care veți găsi în curând drumul înapoi ...
Meditația pierde în greutate - Înapoi la conștiința de zi cu zi
Acum număr de la unu la trei și cu fiecare număr vă întoarceți mai mult la conștiința voastră de veghe ...
Unu. mișcă-ți mâinile și picioarele.
mâinile și picioarele sunt ușoare și flexibile din nou și la temperatura corporală normală și confortabilă ...
Două. respirați adânc înăuntru și în afară.
respirați adânc, inspirați energie.
respirați adânc de veghe.
percepe din nou conștient împrejurimile.
întinde, slab, întinde.
și ridică-te încet din poziția ta culcată.
Acum ești reîmprospătat și întărit și toată atenția ta se întoarce la activitățile tale de zi cu zi.
Știi însă că subconștientul tău lucrează din ce în ce mai mult cu tine și te sprijină în a te slăbi și a rămâne slab. Bucură de ea. Și repetați această meditație de câte ori doriți. Fie ca ea să te facă subțire, sănătos și fericit.
Meditație pierderea în greutate ca mp3 pentru descărcare
Dragi cititori, acesta a fost textul de meditație.
Dacă doriți să auziți pierderea în greutate a meditației, o veți găsi aici ca descărcare mp3:
Meditation Slimming mp3 download
Meditație eficientă pentru pierderea în greutate cu succes - deoarece pierderea în greutate începe în subconștient.
După achiziție și plată, veți primi un link de descărcare prin e-mail. Cu acesta puteți descărca și asculta imediat pierderea în greutate a meditației.
Pentru o calitate optimă a ascultării, vă recomandăm să ascultați meditația cu căști.
Durata meditației: aprox.25 min
formulată și rostită cu dragoste de Johanna Kallert
Livrare gratuită în următoarele țări: Germania, Austria, Elveția Afișați mai multe Afișați mai puțin
Vă rugăm să nu ascultați meditațiile în timp ce conduceți sau faceți alte activități care necesită concentrarea și atenția dumneavoastră deplină. Pentru că vei fi condus într-o transă (= stare de somn) în timpul meditației.