Meditează, c; este să te odihnești acolo; spiritul de a iniția un dialog cu; suflet - Gândurile noastre
„A medita înseamnă a-ți oferi un moment cu tine însuți pentru a te regăsi într-un mod intim și special.”
Meditează pentru a ne restabili echilibrul interior
„A ne ruga înseamnă a vorbi cu cea mai profundă parte a Ființei noastre și a medita înseamnă a găsi Răspunsul.”
Nu mai fi sclavii circumstanțelor externe
- Preocupările
- Nu înceta să te gândești la trecut
- Petrece-ne timpul judecând
- Fii critic cu noi înșine și chiar mai mult cu ceilalți
- Să ne simțim vinovați pentru tot ce se întâmplă în jurul nostru
- Fii un catastrofist implacabil
- Fiind dependent de îndoieli și indecizie
Când o persoană începe să mediteze, în același timp, inițiază o călătorie contemplativă în care poate vedea fiecare dintre aceste dimensiuni. Bun, dar în loc să contemplăm aceste palisade cu dispreț sau dispreț, le vom observa cu seninătatea celui care este capabil să nu judece pentru a înțelege că schimbarea este întotdeauna posibilă. Pentru că meditația înseamnă mai presus de toate să ne îmbrăcăm cu respect și dragoste pentru a clarifica obiectivele și a ieși mai puternici din acest moment de pace și echilibru.