Nutriționistul a spus de ce este mai bine să slăbești vara

Pentru a slăbi, mai bine nu vara și vara. Din ce motiv este cel mai bine să faceți acest lucru, a explicat directorul Institutului de Cercetare pentru Dietetică și Nutriție Michael Ginsburg.

slăbești

Nutriționist sigur: a scăpa de kilogramele în plus este mai ușor, mai ales în sezonul cald. Atunci cum să o faci cu succes iarna sau primăvara nu funcționează pentru toată lumea. Acest lucru se datorează faptului că la temperaturi scăzute corpul folosește mai multă energie. Prin urmare, restricționarea aportului caloric în acest timp este suficient de dificilă. Dar chiar și vara vremea te va ajuta să slăbești, scrie Inforeactor.

Expertul a subliniat că atunci când temperatura exterioară este ridicată, corpul „se usucă” și cantitatea de apă din organism este redusă. În plus, kilogramele în plus dispar adesea fără niciun efort suplimentar. Cauza va fi tocmai căldura care te poartă, de exemplu, scăderea poftei de mâncare. Potrivit lui Ginzburg, în medie, în timpul verii oamenii slăbesc o jumătate de kilogram.