Meditează și vei fi mai amabil cu ceilalți!

Meditează și vei fi mai amabil cu ceilalți !

amabil

Meditația scade stresul, scade tensiunea arterială. Ajută la lupta împotriva durerii, depresiei. Nou, promovează și bunătatea față de ceilalți. Așadar, nu mai ezitați, pentru o lume a păcii, meditați !

Oamenii de știință de la Universitatea Northeastern și Harvard din Boston tocmai au publicat rezultatele studiului lor despre meditație în revista Psychological Science.

Ei dezvăluie că a se dedica practicii meditative promovează cu siguranță bunăstarea fizică și mentală pentru sine, dar îi face și pe oameni mai atenți la ceilalți.