Meghan Markle Este în meniul ei
Sărbătoarea este o raritate pentru Meghan Markle. De regulă, soția prințului Harry are o dietă strictă.
esențialul pe scurt
- Meghan se bazează pe sport și pe o dietă sănătoasă.
- Tânărul de 38 de ani mănâncă de obicei mese ușoare.
- Felul tău preferat este încă un pui crocant din cuptor.
Unii oameni sunt gelosi pe corpul lor. Meghan Markle (38 de ani) a fost întotdeauna cunoscută pentru stomacul plat, picioarele subțiri sau pielea pură. Aspectul lor aproape perfect nu este o coincidență. Fosta femeie regală se bazează pe o dietă strictă, cu mult exercițiu și o dietă sănătoasă.
Revista „Hello” dezvăluie acum: Meghan preferă să înceapă ziua cu fulgi de ovăz și banane și un strop de miere de Manuka. În plus, jură pe apă fierbinte cu lămâie. Garantat fără calorii!
Din când în când, soția prințului Harry (35 de ani) se delectează cu o omletă cu brânză, ierburi proaspete și pâine prăjită. Dimineața face ziua, acest lucru este valabil și pentru o fostă ducesă.
La prânz, mama bebelușului Archie (10 luni) se bazează pe mese ușoare. La fel ca la Hollywood, Meghan Markle îi place să mănânce o salată bogată în vitamine.
Sashimi este, de asemenea, servit în mod regulat. Preparatul japonez de pește cu pește crud este practic varianta dietetică a sushi-ului. Sashimi poate face fără orez bogat în calorii.
Californianul nativ mănâncă rareori feluri de mâncare consistente, cum ar fi cartofii prăjiți. Indiferent dacă este femeie regală sau hollywoodiană, ea dorește să evite kilogramele de bunăstare. În timpul săptămânii, frumusețea cu părul negru încearcă să mănânce o dietă în mare parte fără legume și fără gluten.
La fel ca Kate, Meghan Markle jură pe smoothie-uri
În timpul zilei, Meghan Markle iubește să bea smoothie verzi cu „puțin măr, varză, spanac, lămâie și ghimbir”. Sună sănătos și este. Sucurile îi dau lui Meghan un impuls mai mare de energie decât o ceașcă de espresso, crede ea.
Emoționant: cumnata ei ostilă ducesa Kate (38 de ani) se bazează, de asemenea, pe poțiunile magice verde otrăvitoare. Cu toate acestea, soția prințului William (37 de ani) aruncă în blender afine, alge, varză, spanac, salată și coriandru. Gusturile pot fi atât de diferite.
Duminică, Meghan, care este atât de disciplinată, are și o zi de înșelăciune. Îi place să mănânce Mac & Cheese sau un pui crocant de la cuptor, felul ei preferat.
Delicatetea era, de asemenea, pe masă în ziua în care Harry a propus-o. Se știe că dragostea trece prin stomac.
Însă Meghan Markle nu oferă doar accelerație maximă în ceea ce privește nutriția. În fiecare zi, ea merge cel puțin două ore și face yoga pe deasupra. Nici soțul ei nu poate evita asta. Se spune că prințul Harry a degenerat de mult de la un britanic plin de viață la un fan de yoga care bea suc.