Meghan Markle își menține greutatea cu aceste 3 gustări •
Pe blogul ei de stil de viață, care a fost întrerupt, Meghan Markle a dezvăluit 3 alternative sănătoase la chipsuri și co. Și nici măcar nu au gust atât de rău!
Meghan Markle este cunoscută pentru stilul său de viață conștient de sănătate. Potrivit zvonurilor, se spune că tânărul de 38 de ani este vegan în timpul săptămânii. Și unitățile obișnuite de yoga fac, de asemenea, parte din programul Ducesei, la urma urmei, mama ei este un viitor profesor de yoga. Dar chiar înainte ca fosta actriță americană să fie alături de prințul Harry, a acordat atenție unei diete sănătoase. În blogul ei „The Tig”, întrerupt acum, Meghan a dezvăluit, de exemplu, ce alternative sănătoase de gustare le are mereu în rezervă - în caz că ți-e foame. Și, desigur, nu au rămas ascunse de noi.
Piele grozavă, siluetă subțire - acesta este secretul lui Meghan?
Meghan a scris chiar și un jurnal al meselor sale pe blogul ei de stil de viață. Pe lângă o dietă vegană, ea se bazează și pe alimente crude. Și îi place să-și satisfacă foamea mică din mijloc cu legume crude pe care le înmoaie în hummus. Castravetele, morcovii și țelina sunt legumele ei preferate, potrivit revistei The New Potato. Hummusul bogat în proteine vă menține, de asemenea, sătul pentru o lungă perioadă de timp.
Dar și lui Meghan îi place dulce: pene de mere cu unt de migdale au fost una dintre gustările ei preferate, pe care probabil îi place să mănânce și astăzi. Pentru a-i da acel ceva sigur, fosta actriță a presărat câteva boabe de sare de mare deasupra. Când lucrurile trebuie să meargă repede, Meghan folosește și bare de proteine. Anume la cele ale mărcii „Lärabar”, care constau din fructe uscate și nuci. Ce-i drept, gura ni se udă chiar acum!